こんにちは！
かき氷大好き森田です(笑)

先日、かき氷を食べました。
ミニではなく、普通のサイズの方を。
いや～、デカかった(笑)
お陰で体冷え冷え～！

ところで、かき氷の効果を書いてみますね。

1.　水分補給
夏は黙っていても汗をかきますので、
知らず知らずのうちに、
体から水分が奪われてしまいます。

そんな時にピッタリなのがかき氷です。

2.　体温調節
冷え性で汗を掛けないなど、体温調節ができないと、
体に熱がこもってしまいます。

熱がこもると体が火照ったり、
めまいを起こしたりと辛いですよね。

そんな時に手っ取り早く、
体の熱を冷ましてくれるのがかき氷。

ただし、本来溜まった熱は、
汗をかいて体温を下げることで冷ますものです。

かき氷の食べ過ぎで体が冷えすぎると、
血の巡りが悪くなって、余計に代謝が悪くなってしまうので、
食べ過ぎにはくれぐれも注意しましょう。

3.　低カロリー
かき氷はシロップだけなので、低カロリーです。
しかし、シロップの掛け過ぎはいけません。

ちなみに私の好きなシロップは抹茶です。
練乳＆ソフトも必須です(笑)
皆さんは何がお好きですか？

食べ好きに注意して、暑い夏に汗をかきながら、
ほおばるかき氷でひと時の涼を楽しみましょう！
レッツ～～～～！モリモリ～～～～！！

本日チリンでは「フランキンセンス」を芳香中です♪

心に静けさをもたらす作用があり、
イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。

香りを吸い込むと、呼吸を深めるので、
胸部の緊張を解いて、免疫力の向上や、
呼吸器系のケアに役立ちます。

本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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【　8月6日(火)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
雨谷

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
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こんにちは！
毎日暑いですね。夏が苦手な森田です。

さて、先日トイストーリー4を観てきました。
ディズニーの映画の中で、1番好きな作品なんですが、
今回は正直ガッカリしました。
「3」で、終わらせておいたら良かったのに…

ま、感想はさておき、帰宅し自分の脚を見たら、
なんと！象の脚になってました(笑)

ただでさえ脚は心臓から遠いところにあるため、
血流が滞りやすく、重力の影響で、
水分もたまりやすくなっています。

そのうえ長時間同じ姿勢をとり続けることで、
さらに血液やリンパ液の循環が悪化。
細胞のすきまに水分がたまりやすくなり、
脚がむくんでしまうのです。

では、解消するにはどうしたらいいでしょうか！
ふくらはぎのストレッチや、かかとを上下に動かす。

そして、脚のリンパマッサージを受けに行く。
リンパに沿ってやさしくなでることで、
スムーズな循環を促します。

水分のとりすぎもむくみを招きますが、
逆に水分をとらなさすぎるのも原因に。
トイレに行きたくなるからと無理に控えず、
こまめに少量ずつ水分を補給しましょう。

さて、本日空きがございます。
休日の疲れを取りにいらっしゃいませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

～本日のチリンは、グレープフルーツ精油を芳香中～
むくみや二日酔い解消し、
明るくポジティブ、元気にリフレッシュ！

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【　8月5日(月)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
渡邉

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
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こんにちは！夏真っ盛り♪まっ黒になりたい大槻です(笑)

各地で花火の音も目立ちますね、
電車内の浴衣カップルが羨ましいです。(本音)

花火の豪快さや
綺麗さは見ていて壮大でスッキリしますね！！

叫びませんでしたが心の中で叫びました。

夏本番！！疲れ知らずで乗り切れるように
休む時はしっかりと休んでメリハリを付けていきましょう☆

睡眠不足や腸内環境が良くないのも自律神経を乱す
要因になりますよ！

チリンでは自律神経からしっかりとアプローチする施術と
なっておりますので当店スタッフにお任せください！

本日のチリンのアロマは”ベルガモットミント”になります！

血圧降下、鎮痛、消化促進作用
・神経疲労の回復や神経性の頭痛に対しても有効です

夏バテ知らずでいきましょう♪

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【　８月４日(日)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
塩塚
大槻

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
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8月10日土曜日～14日まで休診となります。

8月15日より通常診療致します。

宜しくお願い致します。

こんにちは、塩塚です！

今日はみなとみらいで19時半から
花火大会が行われるそうです。
時間は30分ほどなので、この辺りで
交通機関を利用予定の方は
時間をずらした方がいいかもしれません。
花火は夏の風物詩でとても楽しい
イベントですが、混雑時は十分に
気をつけてお過ごし下さい。

今日のブログのお話は、噛むことに
ついてです。
最近の研究で噛むこととからだの
関係性が色々と明らかになっています。

例えば噛む力が強いほど、握力など
より強い力を生み出せ、普段以上の
パワーを発揮できます。

正しい噛み合わせで強く噛める
子供ほど運動能力も高い傾向が
あるそうです。

また、噛むことには運動能力の
他に、集中力を高めたり、認知症
予防などの脳に関わる効果も
確認されています。

正しい噛み合わせでよく噛む
ことで、脳は刺激を受け、
より活性化するそうです。

普段から歯のケアを欠かさない
ことが、将来的な脳の衰退の
予防につながることがわかります。

とくに噛み合わせが悪いと
咀嚼に使う筋肉や関節に
偏りが生じて、頭痛や肩首こり、
自律神経の乱れなど、様々な
不調につながるそうです。

噛み合わせで悩まれてる方は、
なるべく早いうちに専門医に
診てもらった方が、将来的にも
いいと思います。

本日のお話は以上になります。

チリンへのご予約は
本日も21時まで受け付けております。
皆様のご来店、
心よりお待ちしております。

※お知らせ※
本日よりホットペッパーの
「１５時までの入店で60分4900円の
スタンダードコース」の受付時間が
「１６時まで入店」に延長になりました。

～本日のチリンは、
グレープフルーツ精油を芳香中～
自律神経を調整し、疲労やストレスを緩和
偏頭痛にも◎

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【　8月2日(金　担当Staff　】
塩塚
大槻
雨谷　　西口 東口

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
西口店045－309－8941
東口店045-900-1461
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