こんにちは、塩塚です！

もう8月も終盤ですね、
皆さんはもう今年の花火は
ご覧になりましたか？

私は昨日綾瀬で花火大会が
あったので今年初めて
花火を見てきました。

綾瀬の花火大会は
規模が30分で2500発と
こじんまりとして人が少なく、
大変見やすかったので
去年初めて行って
とても気に入っていました。

花火の規模は小さめですが、
お祭り会場も2か所あり、
しっかり夏のお祭りの
雰囲気を味わうことができます。

中でもこの花火大会の一番の
おすすめポイントは、
目の前が田んぼで障害物がなく
至近距離から花火を
見られることです。

正直近すぎて首が痛く
なったほどですが、
それでも真近くで見てみたい
という方は、首当てみたいなものを
用意すればいいと思います。

私は眼前に発射台が確認
できるほどの位置を見つけた
のですが、とくに場所探しは
苦労しないので、指定の観覧
場所にこだわらずどこでも
好きな場所で楽しめます。

ぜひ皆さんも、この田園風景に
打ちあがるアットホームな
綾瀬の花火大会に行って
みてください。おすすめです。

本日のお話は以上になります。

～本日のチリンは、
ベルガモットミント精油を芳香中～
リラックスや前向きな気持ちを促し、
筋肉や精神疲労の回復に働く。また安眠にも◎

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【　8月25日(日)　担当Staff　】
塩塚
大槻
雨谷　　東口

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
西口店045－309－8941
東口店045-900-1461
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こんにちは！
今朝、家の壁に、なんと！
クワガタのメスが張り付いてまして、
猛烈に感動した森田です(笑)

珍しくないですか！
しかもクワガタのメスですよ！
今日はきっといいことがあるぞ(笑)

さて、病院に行くようなものではないけど、
なんとなく体がだるい、元気が出ない、やる気が出ない…
ないですか？
そんな時は、マッサージです。

心身の緊張が取れると、自律神経が整い、
体の内側から健康を維持・増進できるようになります。

自律神経はホルモン系、代謝系、免疫系を司っており、
眠気やイライラ、冷え・むくみ、風邪の予防に、
効果があると言われています。

自分へのご褒美です。
日頃の疲れを、是非チリンで癒されて下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

☆本日チリンでは「フランキンセンス」を芳香中☆

マッサージのホッと癒されるリラックスタイムの瞬間に、
柑橘系の香りと深い「フランキンセンス」の
神秘的な香りに包まれにいらして下さいね。

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【　8月24日(土)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
渡邉

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
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こんにちは、塩塚です！

前回見た目と寿命の関係について
お話しましたが、少し食生活の
意識が高まりましたでしょうか？

とくに過食と血糖値の急上昇は、
老化が進んで見た目が老ける
主要素になるそうです。
腹8分、バランスの良い食事を
常日頃心掛けていきましょう。

最近の研究で、その老けて
見える人、若く見える人が
いるのは、長寿遺伝子と言われる
テロメアの長さと関係があること
がわかったそうです。

テロメアの長さを決めているのが
テロメラーゼという酵素で、
やはり食事・運動・睡眠の質が
その分泌量を左右します。

ほかに瞑想や、このブログで
ご紹介したマインドフルネスが
テロメラーゼを活性させ、
その老化防止効果が確認されて
いるそうです。

これらはとくに脳に対する
効果が高く、瞑想の継続は
脳の成長を促すと言えるので、
大変おすすめです。

またテロメアが長い人ほど、
動脈硬化が少なかったそうです。

細胞の老化を遅らせることで
糖尿病やがん、心臓病などの
慢性疾患にかかりにくくなります。
反対に、老けて見える人ほど
頚動脈が厚くなって動脈硬化の
リスクが高まる傾向にあるそうです。

このように、テロメアは寿命だけ
でなく、健康年齢にも関係するので、
その存在を意識することは大切な
ことだと思います。
ぜひ、改めて自身の生活環境を
見直してみて下さい。

本日のお話は以上になります。

～本日のチリンは、
ローズウッド精油を芳香中～
リフレッシュとリラックス両方に働きかけ、
免疫力を高めたり、
風邪予防、また片頭痛にも◎

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【　8月23日(金)　担当Staff　】
塩塚
大槻
雨谷　　西口 東口

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
西口店045－309－8941
東口店045-900-1461
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こんにちは！
家では冷房ずっと付けっ放しの森田です。

なぜ付けっ放しかといいますと、猫がいるからです。
去年の8月に、猫カフェから譲渡して頂き、1年になります。
名前はマロ。雄猫です。

初めて我が家に来た時は、夜中泣きっぱなしで大変でした。
が、今ではどこ行くにも付いて回ります。
寂しい時は膝の上に上がってきます。

ま、気まぐれというか…
猫は犬と違って、ご主人が帰ってきても、知らんぷり。
犬は、どんなに遅く帰ってきても、大喜びで迎えてくれるというのに(笑)

遊びたいときは、自分でおもちゃを持ってきて、投げろと言います。
投げては持ってくる。永遠に続きます。

飼って初めて分かったことですが、猫は無臭です。
なのでシャワー入れなくてもいいんです。
散歩もいらないしね。

なんて楽なんでしょう。
寝ている姿を見てるだけで微笑ましい。
そんなマロは今では、なくてはならない存在です。
さて、本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

～本日のチリンは、グレープフルーツ精油を芳香中～

自律神経を調整し、疲労やストレスを緩和、偏頭痛にも◎

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【　８月２２日(木)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
大槻
雨谷

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
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