みなさんこんにちは！猿橋です

～チリンはお盆期間も休まず営業中！！～

さて今日のブログはタイトルの通り
ラブすぽさんから取材を受けました！！
というお話

といってもチリンがではなく
プロ野球ファンが集う酒場に行ってみた！！
という企画なんですが・・・
私事ですみません

今回は横浜ベイスターズファンが集まる
居酒屋さんの取材のなかで
ファンの１人として参加させていただきました

なんかいろいろしゃべったはずなのですが
酔っぱらっていてあまり覚えていません(笑)

そばで様子をみていた方によると
話しが長い！そのうえ面白くない！
とのことでしたので
どんなふうにアップされるのか
逆に楽しみです

カットされてないよね・・・(笑)

～本日のチリンは、マジョラム精油を芳香中～
不眠や不安から解き放ち、心に安らぎを与えてくれます
ストレス緩和や血圧降下、消化促進など
心身の様々な症状に対応しています

———————————
【　８月１０日(土)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
渡邉

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
——————————–

こんにちは、塩塚です！

皆さんは朝何を飲まれていますか？
私は昔からよくコレを飲んでいます。
牛乳は血糖値を意識するうえで
ぜひ皆さんにおすすめしたい
飲み物です。

朝食にはパンやおにぎりなど
簡易的な炭水化物を摂る方が
多いと思います。
そうすると血糖値が乱高下したり、
食後長い間、血糖値が高い状態
になったりします。
血糖値のそういった状態が続くと、
太る原因になったり健康を害する
ことは、皆さんよくご存知ですよね。

その血糖値に牛乳が効果的に
働いてくれることが、最近の
研究でわかったそうです。
その研究によると、朝食に炭水化物の
シリアルと牛乳、または水で血糖値を
比較したところ、牛乳を摂った場合は
血糖値の上昇と下降も緩やかに
なったそうです。

さらに嬉しいのが、次の食事、昼食の
血糖値までコントロールしてくれる、
ということです。
これはセカンドミール効果と言われ、
最初に摂った食事が次の食事にまで
影響を及ぼすことを表します。

これらは牛乳特有のタンパク質の
働きによるものらしいのですが、
食物繊維など他の食品と
食べ合わせても、もちろん
血糖値には効果的です。

牛乳が苦手で飲めないという方は、
せめて炭水化物を単独で摂らないよう、
工夫して食事するようにしてください。

本日のお話は以上になります。

チリンへのご予約は
本日も21時まで受け付けております。
皆様のご来店、
心よりお待ちしております。

～本日のチリンは、
ペパーミント精油を芳香中～
気分をスッキリさせ、夏のほてりを緩和
疲労や頭痛にも◎

——————————-
【　8月9日(金　担当Staff　】
塩塚
大槻
雨谷　 東口

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
西口店045－309－8941
東口店045-900-1461
——————————-

こんにちは！日焼けが染みる大槻です！
パンダになりそうな悲しい焼け方です(笑)

涼しくなってくる夕方！
お仕事帰りに、お盆休みに入る前に
チリンのマッサージでリフレッシュ☆
はいかがでしょうか！？

チリンへのご予約は
本日も21時まで受け付けております。
皆様のご来店、
心よりお待ちしております。

～本日のチリンは、
ペパーミント精油を芳香中～
気分をスッキリさせ、夏のほてりを緩和
疲労や頭痛にも◎

——————————-
【　8月9日（金）　担当Staff　】
塩塚
大槻
雨谷　 東口

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
西口店045－309－8941
東口店045-900-1461
——————————-

いま腰痛でお困りの方は、下記のような自覚がおありではないでしょうか？
「長時間同じ姿勢でいると腰が痛む」
「中腰の時に腰に違和感がある・痛みがある」
「ネットで検索した自覚症状が、椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症と似ている」
「リラクゼーションやマッサージ店に行っているが、一向に改善しない」
「整形外科や接骨院・整骨院に通っているが、長く通っても良くならない」

ただでさえ腰痛で辛い中で、インターネット上には情報が氾濫しており、
どのように腰痛を改善したら良いのかを判断することは難しいですよね。

そこで今回は、腰痛を治療するなら、整形外科や接骨院・整骨院のどちらに行くべきなのか、両者の違いとともにお伝えしていきます。

＜整形外科(病院)＞

国家資格である医師の資格をもっています。
医師は薬と手術で病める人々を救っています。
皆さんよくご存じの椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症などがありますが、これは本来、医師の分野になりますので、医師の診断を受けてください。

＜接骨院・整骨院＞

こちらは、国家資格である柔道整復師の資格をもっています。
接骨院・整骨院は、薬やメスを用いる事は許されておらず、外から手などで身体に触れることで治していきます。
腰痛、ぎっくり腰など、急性～慢性の筋肉の不調改善に強みをもっています。
※「接骨院」と「整骨院」は同意で、両者とも国家資格を取得しています。
「整体院」や「カイロプラクティック」と異なりますのでご注意ください。

＜ポイント＞
近年は、インターネットの普及により、腰痛でお悩みの方がご自身で自覚症状を検索して、「自分の症状は〇〇ではないか？」と考える方も多いです。
そのため、実際には椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症「まがい」の症状であることも少なくなく、接骨院・整骨院で対処できることもあります
ご不安な方は整形外科で精密検査を受けられるのが良いかと思われますが、お近くの接骨院・整骨院に足を運ぶのも選択肢のひとつです。

＜接骨院・整骨院の選び方について＞

腰痛について調べて「実際に接骨院・整骨院で話を聞きにいこう」と思い立った方も、ネット上で調べてみると、数が多すぎて選べない状態になっているのではないでしょうか？
その場合は、ご自身の症状と、クチコミや治療実績をを照らし合わせて選ばれると良いかと思われます。

当施術所には、「どこにいっても慢性的な腰痛が治らなかった」という方が来院されます。

軽度の症状で、近くて通いやすい場所に通われたい方は、お近くの接骨院・整骨院に足を運ばれるのが良いかと思います。

「接骨院・整骨院に過去に行ったが改善していない」
「整形外科に行ったが改善しなかった」
「整形外科で手術を勧められたが、迷っている」
このような方であれば、お電話で症状をお伺いすることも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

────────────────────

▼腰痛について もっと詳しく見る▼

【腰痛が起こるメカニズムについて】
詳しくはこちら

【腰痛関連 症状改善実績】
■腰痛
■ぎっくり腰

こんにちは！
かき氷大好き森田です(笑)

先日、かき氷を食べました。
ミニではなく、普通のサイズの方を。
いや～、デカかった(笑)
お陰で体冷え冷え～！

ところで、かき氷の効果を書いてみますね。

1.　水分補給
夏は黙っていても汗をかきますので、
知らず知らずのうちに、
体から水分が奪われてしまいます。

そんな時にピッタリなのがかき氷です。

2.　体温調節
冷え性で汗を掛けないなど、体温調節ができないと、
体に熱がこもってしまいます。

熱がこもると体が火照ったり、
めまいを起こしたりと辛いですよね。

そんな時に手っ取り早く、
体の熱を冷ましてくれるのがかき氷。

ただし、本来溜まった熱は、
汗をかいて体温を下げることで冷ますものです。

かき氷の食べ過ぎで体が冷えすぎると、
血の巡りが悪くなって、余計に代謝が悪くなってしまうので、
食べ過ぎにはくれぐれも注意しましょう。

3.　低カロリー
かき氷はシロップだけなので、低カロリーです。
しかし、シロップの掛け過ぎはいけません。

ちなみに私の好きなシロップは抹茶です。
練乳＆ソフトも必須です(笑)
皆さんは何がお好きですか？

食べ好きに注意して、暑い夏に汗をかきながら、
ほおばるかき氷でひと時の涼を楽しみましょう！
レッツ～～～～！モリモリ～～～～！！

本日チリンでは「フランキンセンス」を芳香中です♪

心に静けさをもたらす作用があり、
イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。

香りを吸い込むと、呼吸を深めるので、
胸部の緊張を解いて、免疫力の向上や、
呼吸器系のケアに役立ちます。

本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

———————————
【　8月6日(火)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
雨谷

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
——————————–