3歩進んで2歩下がる
体調不良で3歩進んでたつもりが、先へ先へ進んでしまったチリン関です(笑)
お陰さまで戻ってこれました。体調管理大切ですね！！

今回のお話…　あの指とまれ

足指は家族。
みんな前ならえして、仲好さそう。
親指は親分の指
人差し指は道先案内人、
中指は仲介者
薬指はみんなの健康管理者
小指はすべての指を安定させる

ちょっと手入れしないと指は機嫌が悪くなる
そっぽを向いて足指が曲がったり
気付いてあげないと、角質ってもので足指が硬くなって動きが悪くなる。
使い勝手が悪いと関節炎などを起こす。
通称…

『かまって指』

指のひとつひとつは家族。
家族は、みんな元気が一番。
元気がある指は、ひとつひとつピンっと前を向き動きがゆるやかでやわらかい。
たまには、ひとつひとつの指をうごかして足全体を柔らかくしてあげるといいですね。
あの指とまれ、あなたの足指は元気ですか？
【　10月21日(日) 担当staff】

雨谷　11時30～
関　　 11時30～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941

All saints eveのハロウィーンも終わり、all saints’ day・・・11月ですね。
あと二ヶ月で平成30年も終わってしまいますね。早い！

さて、もう少しは秋が続くと思うので　芸術の秋です！
ヨコハマイングリッシュガーデンの秋薔薇を観てきました！！

今年は、夏が暑かったので早く咲くかと思いきや
9月の連日の雨と台風の塩害で、なかなか咲かず・・・
やっと今、見頃を迎えているようです。

気付けば 薔薇の写真より、可愛いハロウィン装飾の写真の方が多かったです(笑)

薔薇は綺麗だし、ハロウィンの世界観もステキだったので来年も行きたいと思いました！

あと、ピンク色のバラソフトクリームにローズジャムがトッピングされたデザートや、ローズラテも美味しかったです♪♪
それは期間限定じゃないようなので、おススメです！

横浜駅から徒歩圏内にあるとは思えないくらい空が広くてビックリしました！
ちょっと行き辛い場所にはありますが、横浜駅から無料シャトルバスが走っています。
（チリンの近くを通ります。）

ぜひ、秋を感じていない方は芸術の秋・・・如何でしょうか？！
そして、そこまで行く元気のない方はチリンで癒される秋もお勧めです☆

ぜひ、お待ちしております！

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11月1日（Ｔｈｕ.）

【担当Staff】
・森田
・西岡　～16時
・雨谷　16時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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みなさんこんにちは！

今年も残すところあと2ヶ月になりますね！

時間が過ぎるのは早いものですね。

さて、今月の休診日のお知らせです！

11月は休診日が多くなってしまいます（涙）

11月3日、10日、11日、23日がお休みになります。

土曜日が2週連続でお休みになりますので、

土曜日に来院予定の方は、平日か日曜日に振り替えていただけたらと思います。

祝日、資格研修等で休診日が多くなってしまいご迷惑をおかけしますが、

よろしくお願い致します。

こんにちは！
今日は夏日になるそうですよ。
着るものコマッチングの森田です(笑)

気温の差が激しいと、、
自律神経も乱れやすく、
すぐに疲労が溜まりやすくなります。

さて、自律神経とは何？

自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、
体の機能をコントロールしている神経のことです。

自律神経は、「交感神経」（活動モード）と
「副交感神経」（休息モード）の2つからなり、
この2つがバランスよく働くことで、健康状態を保っています。

マッサージを受けて、眠くなることがありますよね。
筋肉がほぐれ、血流も良くなり、
副交感神経のスイッチが入ったことになります。

ボディケアやオイルにて、
お身体の状態を整えて、
心地よい睡眠に繋げていきましょう♪

みなさまのご来店心よりお待ちしております！

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【　10月27日(土)　担当Staff　】
雨谷　～14時
関　　　14時～
森田　～16時
渡邉　　16時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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こんにちは！
浮指外反母趾の森田です(笑)

さて、今日は浮指の話をしましょう。

浮指とは、立っている時や、歩いている時に、
足指が地面についておらず、
浮いた状態であることを言います。

そのため、体の重心がかかとへ片寄り、
左右差を伴うため足裏が不安定になってしまいます。

この足裏の不安定を補うために、
ひざ、腰、首などに歪みが起こり、

その歪んだ所、また歪みやズレの大きい所へ、
かかとからの過剰な衝撃やねじれが、
日常生活の中で繰り返され、

原因のはっきりしない痛みや、
体の不調、病気が起こってくるのです。

裸足で生活する国の人達や、
足指を使い、踏ん張って歩いている人に、
猫背、側弯症はまずいません。

今すぐ実験してみて下さい。
足指に力を入れて踏ん張ると、
自然に背筋が伸びてくるのが分かるはずです。

親指の力を取り戻し、
重心を正常な位置に近づけて、
踏ん張って歩く癖をつけましょう。

踏ん張って歩けるようになると、
人間の基礎であり土台的な役割をしている
足底筋群が発達するので、
その発達に伴って姿勢が自然と良くなるのです。

全く足指が動かなかった森田ですが、
毎日トレーニングして、
足指が開く様になりました。
努力は裏切らない。
意識するだけでも変わってくるはずです。

さぁ！あなたも頑張りましょう！
レッツ～！モリモリ～～！！

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【　10月25日(木)　担当Staff　】
雨谷
森田　～19時

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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