【東京都】フォルトゥーナ2018.11.14
40代女性 ひざの痛み
【自覚している症状】
階段の上り降りでの痛み、正座やあぐらがかけない
【他覚症状】
足関節や股関節・骨盤の歪み、距骨の歪み
【施術内容・症状経過】
【東京都】フォルトゥーナ2018.11.14
40代女性 足の裏の痛み
【自覚している症状】
立ちっぱなしや歩く・走ると足の裏が痛くなる
【他覚症状】
足底腱膜炎（足底筋膜炎）
【施術内容・症状経過】
仕事はほとんど立ちっぱなしなので、仕事に支障が出てきてしまっている。 足に負担のかからない靴に変えても、痛みが出るようになってしまったため 来院されました。
足を支える筋肉が弱まると、足底腱膜への負担が増したり、足の付け根に過剰な負担がかかり、その部分の神経が圧迫されることもあります。 まず身体全体のバランスを見させていただき、なぜ痛い部分に負担が集中してしまうのかを見させていただきます。 たとえば、脚の左右の長さ、重心が前後左右どこかに偏っていないか、筋肉不足がないか、足関節や膝関節の動きが十分か、足の形に変形がないか偏平足、開張足、外反母趾など、さまざまな視点から見て距骨調整とインソールを用いた施術で痛みはほとんどない状態に持っていき、正しい体のバランスへ調整を続けています。
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.11.13
四十肩五十肩
こんにちは！
とうとう私も、まさか？
四十肩五十肩になった森田です(笑)
四十肩五十肩の発生原因は、
加齢に伴い、肩の関節や筋肉、
肩周辺組織に硬くなったり、
縮んだりなどの変化が起こることで、
炎症や痛みを引き起こす為と考えられています。
また、これらの直接的要因に加えて、
生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化といった
間接的要因が重なることも、
発症のきっかけになると言われています。
痛む肩を安静に保って痛みを我慢し、
無理をして肩を動かすのは逆効果。
激しい運動をする、重い荷物を持つなど、
傷みを伴う動きは避け、まずは安静に過ごしましょう。
発症から数日～数週間たって、傷みが引いたら、
日常の動作を積極的に行うように心がけましょう。
また、ぬるめのお湯につかってゆっくり温めたり、
使い捨てカイロや温感湿布を当てたりして、
肩を冷やさないようにしましょう。
予防方法として、全身を伸ばすストレッチや、
適度な運動といった予防措置を習慣にするだけで、
大きく変わりますので、毎日続けることを目標に、
頑張りましょう！
レッツ～モリモリ～～～！！！
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【 11月13日(火) 担当Staff 】
森田 ～17時
大泉 ～17時
雨谷 17時～
関 17時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.11.12
温活しましょう
こんにちは！
本日携帯を忘れてしまった森田です。
私にラインをしてくれても、お返事が出せません。
すみません（ＴＴ）
さて、寒くなりましたね～。
今日は11月下旬の気温だそうですよ。
温泉が恋しくなりました。
体温が1度上がると、
免疫力は5～6倍アップするって、ご存知ですか？
体を温め、平熱を上げることが健康維持に繋がります。
では体温を上げるには♪
・適度な運動で筋肉をつけ、代謝を上げる。
・早寝早起きをして、規則正しい生活でストレスを溜めない。
・免疫細胞の元になるたんぱく質を食べる（肉魚豆卵）
・入浴、腹巻、カイロ、湯たんぽ。
そしてマッサージ！
マッサージすると、血流が良くなるので、体温も上がります。
ぜひチリンへいらして体温を上げて下さいませ♪
本日のブログ特典です♪
ブログを見たよ！と言ってくれた方には、
10分延長サービスしちゃいます。
皆さまのご来店心よりお待ちしております（＾＾）
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【 11月12日(月) 担当Staff 】
森田 ～16時
渡邉 16時～
大泉 ～17時
雨谷 17時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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【埼玉県】東川口やす接骨院2018.11.10
再度の休診のお知らせ
皆さんこんばんは！
再度、休診のお知らせです。
11月10日（土）、11日（日）は、スタッフ全員での資格研修のため休診させていただきます。
週明けからは通常通り診療いたします。
何かとご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
