HOME "KARADA"について 治療院検索 新着情報 治療日記 よくある質問

 » 治療日記

整体KARADAなび > 治療日記

掲載店数184件突破!

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.24

プチ豆知識

2019.03.24

 

こんにちは!チリンの大槻りょうです!
突然ですが、普段から空腹をしっかり感じてますか?
脳が身体に発するサインですがそう長くはないそうです。
空腹は5分くらいで治まるそうですよ!
ニセの誘惑に惑わされないように注意しましょう(笑)
季節の変り目は身体も色々なサインをだしてます
是非、チリンの整体 ヘッドマッサージで自分に優しい時間を☆
—————————
【 3月24日(日) 担当Staff 】
塩塚
大槻
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.23

自律神経

2019.03.23

こんにちは!
花粉で目が痒い森田です。

昨日は暖かかったのに、今日は寒いですね。
昨日と今日の気温の差、10度もあります。
気温の差が激しいと自律神経も乱れやすくなります。

さて、自律神経とは何でしょうか?

自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、
体の機能をコントロールしている神経のことです。

ブログ画像
自律神経は、「交感神経」(活動モード)と
「副交感神経」(休息モード)の2つからなり、
この2つがバランスよく働くことで、健康状態を保っています。

マッサージを受けて、眠くなることがありますよね。
筋肉がほぐれ、血流も良くなり、
副交感神経のスイッチが入ったことになります。

ボディケアやオイルにて、
お身体の状態を整えて、
心地よい睡眠に繋げていきましょう♪

チリンにて温活していきましょう☆
みなさまのご来店心よりお待ちしております!

—————————
【 3月23日(土) 担当Staff 】
森田
猿橋
渡邉
雨谷

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.21

新しくチリンのスタッフに加わった猿橋です

2019.03.21

みなさん、初めまして!
新しくチリンで働かせて頂くことになった猿橋です。

気持ちいいだけじゃない。プラスアルファの施術をみなさんにお届けします。
よろしくお願い致します。

peace

ブログ画像
本日は17時50分より空きがございます。
みなさんのご来店を心よりお待ちしております。

—————————
【 3月21日(木祝) 担当Staff 】
雨谷
大槻  ~21時
猿橋

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.20

正常歩行

2019.03.20

こんにちは、塩塚です!

以前歩き方のお話をさせて頂きましたが、
健康寿命を考えるうえでとても大切なことですので、
また同じテーマについてご紹介します。

ブログ画像

正常歩行ができているかどうかのポイントは、
支える側の脚にあります。
つま先がすってしまうなどの振られている側の
問題だとしても、多くは支持側に問題があるそうです。

支持する脚を正常に働かせるには、足首や膝などの
関節の柔軟性を維持することが大切です。
関節は少しでも固定すればかなり歩きにくくなることからも、
その重要性は容易に想像がつくと思います。
筋肉に関しては、収縮と弛緩をスムーズに行える柔軟性はもちろん、
筋力の低下にも気を付ける必要があります。

歩行は踵着地から始まりますが、猫背などで姿勢が悪く
股関節が曲がっていると、足が上がりにくいので
地面にこすったり、足裏全体で着地しやすくなってしまいます。
普段から姿勢には十分気を付けましょう。

踵で着地した衝撃は、足首や膝関節の柔軟性が吸収してくれます。
同時に、足先を上げるためにすねの外側の筋肉や、脚の太い骨が
前に倒れすぎないようにももの前側の筋肉、また体を後ろに引いて
バランスをとろうとお尻の筋肉が働いてくれます。

さらに重要なのが、片足立ちになる体を支えて、体を前に運ぶ
推進力に関わるふくらはぎの筋肉です。
歩行で片足になるときに膝が不安定な方や、体がなかなか
前に進まずにすぐ疲れてしまうという方は、ふくらはぎの
筋力低下を疑ってみて下さい。

それらが上手く働くときれいに脚が後ろに伸びて、その反動で
振り子のように脚が大きく前に出ます。
無理に歩幅を大きくしようと前に脚を出そうとせず、振り子が
自然に働くということが大切です。

歩行はいくつもの体の機能が働いて成り立っています。
正常歩行に近付けるよう、さきほど挙げた筋肉や関節を
意識して歩行して、からだのコンディションを整えていって下さい。

—————————
【 3月20日(水) 担当Staff 】
雨谷 ~16:00
渡邉  16:00~
塩塚

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.19

頭痛

2019.03.19

こんにちは!
今日は暖かいですね。
桜の開花も、今か今かと待ち遠しい森田です(笑)

さて、今日は頭痛のお話をしましょう。
慢性的な頭痛には、
「偏頭痛」と「緊張型頭痛」があります。

偏頭痛は、脳の血管が拡張して、
周囲に炎症を引き起こし、
脳の神経を刺激して、痛みが生じるものです。

人間の体のリズムや睡眠、体温調節などに、
重要な役割を果たすセロトニンという、
脳内物質の分泌量が低下すると、
脳の血管が急激に拡大し、頭痛を引き起こすのです。

セロトニン量を減少させる脳内のメカニズムは、
実はまだ分かっていませんが、体のリズム、ストレス、
環境、また、女性の場合ホルモンの変化などに、
影響を受けます。

緊張型頭痛は、ストレスなどで、
筋肉が硬くなって、血流が悪いことが原因です。

なので、マッサージや体操、軽い運動は、
血行をよくしますから、緊張方頭痛には効果的なのですが、
偏頭痛には逆効果になります。

まずは、自分の頭痛が偏頭痛なのか、
緊張型頭痛なのか、見分けることが大切になります。

ブログ画像
本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

—————————
【 3月19日(火) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~16時30分

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

治療院検索

お近くの治療院を検索できます。

ピックアップ治療院

東京最速で痛みを改善!nicori整骨院
2017.05.02
東京都
nicori整骨院

東京最速で痛みを改善!nicori整骨院

 門前仲町駅、木場駅近くの”スピード改善”整骨院nicoriニコリ。 とにかく「どんな痛みも、最短で和らげる事」が得意! 病院・マッサージ・整体・スポーツジムに行っても治らない、 腰痛・肩こりなどの痛み、スポーツでのケガの痛みを”スグ”に和らげます! 忙しい方も安心して通院できるように、待合室の環境に至るまでこだわりぬいております。
女性スタッフが施術!外反母趾専門院
2016.11.04
神奈川県
ひよし鍼灸院センター接骨院

女性スタッフが施術!外反母趾専門院

女性の多くの方がお悩みの足の問題。かわいい靴を履きたいけど、長時間はいていると指が痛くなくなるから私はには合わないと諦めている方が多いと思います。前回ご紹介させていただいた「壱番館整骨院」さんと同じ技術を体験できる「ひよし鍼灸院センター接骨院」です。こちらの院では女性の施術者が施術をおこなっております。外反母趾や内反小趾や偏平足など手術が必要といわれた方や足がすぐ足が疲れてしまうといったお悩みをお持ちの方は是非一度お問合せしてみてください。 店舗情報はこちらから 公式サイトはこちら
外反母趾治療専門院!壱番館整骨院 茅ヶ崎院
2016.11.04
神奈川県
壱番館整骨院 茅ヶ崎院

外反母趾治療専門院!壱番館整骨院 茅ヶ崎院

女性の多くの方がお悩みの足の問題。かわいい靴を履きたいけど、長時間はいていると指が痛くなくなるから私はには合わないと諦めている方が多いと思います。今回ご紹介する神奈川県の茅ヶ崎にある「壱番館整骨院」さんでは特に外反母趾でお悩みの方に特化した治療をおこなっております。手術が必要といわれた方や足がすぐ足が疲れてしまうといったお悩みをお持ちの方は是非一度お問合せしてみてください。      
掲載店募集
KARADAへご掲載希望の治療院様は、こちらから詳細をご確認ください。