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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.03.15

肩甲骨とテニス肘と私

2018.03.15

こんにちは!
春ですね~。
そうですね。
明日は雨らしいですよ。
そうですね。
双子のマラソンランナーは?
そうですね。
チリンのタモリ、いや森田です(笑)

さて、私事ですが、テニス肘で腕を痛めて以来、
先生の指導通り、毎日ストレッチしてます。

1日目、伸ばすと辛くて死にそうになりましたが(笑)
徐々に楽になってきました。

ストレッチは大事ですね。
今私が行ってるストレッチは肩甲骨です。

ブログ画像
肩甲骨、動かしましょう!

動かすことによって、周りの筋肉もほぐれていくので、
肩コリも軽減されます。

また、上半身の血行とリンパや胸腺の流れが改善し、
バストアップにも効果ありです。

さぁ!春です。
背筋をしゃんと伸ばし、胸を張ってお出かけしましょう!

本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

——————————
本日15(木)の出勤スタッフ
森田
雨谷 ~17時
保坂  17時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
———————————

【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.03.14

【首の痛み】動きの悪さも改善、本来の動きを取り戻す。

2018.03.14

人形町にお住まいのKさん、首の動きがとても悪くなっています。

 

実は、数日前から左肩を傷めて来院されていました。カーテンを洗濯するためレールから

はずしていたところ、バランスを崩して台から落ちてしまったのだそうです。その際に

左肩を強打、しかし今回調子を伺うと「大分楽になった」とのことです。

 

動きのチェックをしますと、本来の動きがしっかりととれています。ひと安心です!

後は日々のお疲れのメンテナンスかな・・・と、Kさんのお体に最善となるようなご来院の

目安を思い矯正をしていると、他の部分に比べ頚椎(首)の動きが悪いのが分かりました。

 

 

「台から落ちた時に首も軽く痛めていたのかな・・・」と思い、「左肩だけでなく首も傷めて

いたみたいですね。」とお話するとKさん急に恥ずかしそうなご様子で「昨日、額をぶつけ

た時から首の調子が悪くなったんです・・・」とのこと。

 

どうりで!他の箇所よりも動きが悪い訳ですね!

 

 

もちろん、しっかりと矯正をして一件落着!です。せっかく良くなってきたところです。

充分に気をつけてくださいね。

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目313 cicビル2

TEL 03-6667-8678

受付時間 10:001400 16002000(土日祝も通常受付)

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅: 「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅:徒歩6分

カイロプラクティック(全身の骨格矯正)、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.03.13

私としたことが(笑)

2018.03.13

こんにちは!
レッツ~モリモリ~の森田です。

本日、チリンの営業は、20時で終了です。
お間違いのないよう、よろしくお願い致します♪

さて、私はワンデーのコンタクトをしてまして、
ネットから購入しているのですが、
ついつい忘れてしまうんですよね~。

ブログ画像
慌てて注文しましたが、間に合わず、
結局仕事帰りにお店で購入しました。
お店での購入は処方箋がないと買えないので、
眼科へ行かされます。

安いからネットで買ってるというのに、
眼科の診療代も取られ、ネットより高い金額でコンタクト購入。
何やってんだか・・・

でも、眼科で診てもらったおかげで、
目の傷も分かり、薬ももらえて、ま、よしとしよう。
何事にもポジティブにね!

さて、さて、本日空きがございます。
癒されにいらっしゃいませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

——————————
本日13(火)の出勤スタッフ
杉山
森田 ~16時30分
保坂  16時30分~

※本日の営業は20時で終了です!

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【東京都】在宅リハビリ 訪問マッサージ アクア2018.03.12

脳梗塞の原因

2018.03.12

みなさまこんにちは!

3月も半ばになり新年度を迎える準備などでとても忙しいと思います。

 

ところで、脳梗塞の原因をご存知ですか?

脳血管障害で死亡する方のうち、半分以上が脳梗塞と言われています。

日本人の死因のトップはガン(悪性新生物)ですが、少し前までは脳血管障害でした。

脳血管障害は今では4番目に多い死因となっていますが、まだまだ油断はできないものです。

 

脳梗塞には次のような種類があります。
1.ラクナ梗塞
脳の細い血管に動脈硬化が起こり、血栓が生じ脳血管につまってしまうこと

2.アテローム血栓性脳梗塞
アテローム性動脈硬化が起こり太い血管に血栓が生じ、血管がつまってしまうこと

3.心原性脳塞栓症

不整脈や心房細動などにより心臓で血栓が生じ、それが脳血管につまり起こるもの

 

これら3つのうちの2つは主に動脈硬化が原因となっています!

動脈硬化を引き起こす要素としては高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣が大きく関わっています。

また、高血圧は脳出血とも深く関係しています。

 

血圧が高めの方は、塩分を控えたり少しでも歩くように意識をすること、バランスの良い食事を気をつけることと同時に、

毎日血圧を測るように心がけましょう。

血圧にも波があり、日や時間帯によって変わります。

毎日測ることで変化がある時はすぐに気付くことができます。

動脈硬化は自分が知らない間に進行していき、突然に発症します。

そうならないためにも日々の生活を再び見直したいですね(^-^)

 

最近ではスマートフォンのアプリなどで血圧を毎日入力して管理してくれたり、食事内容を入力するだけでカロリー計算をしてくれるアプリなどもあるそうなので、ぜひ活用していきましょう(^o^)

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.03.12

3月13日営業終了時間のお知らせ

2018.03.12

こんにちは。横浜マッサージチリンです。

ブログ画像

明日3月13日火曜日は、
20時30分で営業終了となります。

皆さまにはご不便をおかけしますが、
何卒よろしくお願い致します。

本日はご予約の空きございます♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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本日12(月)の出勤スタッフ
森田 ~16時
渡邉  16時~
松本 ~18時
雨谷  17時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
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045-309-8941
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