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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.05.10

生春巻き

2018.05.10

こんにちは!
料理に目覚めた森田です(笑)

友達が生春巻きをフェイスブックに投稿してたの見てたら、
久しぶりに私も作ってみようかと思い、挑戦しました。

ブログ画像
子供がまだ幼稚園児の時は、よく作ってましたけど、
最近は全く・・・どうやって作ったっけ?

とりあえず野菜は何でも。
ライスペーパーはお湯にさっとくぐらせ、
お野菜、エビを巻き巻き。

ま、簡単ですが、時間が経つと、
皮が乾燥して硬くなるので、それは気を付けて。

味は、ないです(笑)
スイートチリソースで頂きます。
エビや鶏肉にバジルソースで味付けしてもいいですね。

生春巻きは、簡単に作れるので、皆様も是非お試しあれ♪

さて、横浜では雷が鳴ってます。
雨の予報でしたっけ?

本日、空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
雷には気を付けてご来店下さいませ♪

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【 5月10日(木) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~21時

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.05.09

お酒と代謝

2018.05.09
こんにちは!
セラピストの松本です。
今日はいきなり寒くなりましたねー!
GW明けから天気も悪いし寒いしで憂鬱な方もいらっしゃるのではないでしょうか?

皆様GW楽しみましたか??
大型連休なのもあり、お酒を飲む機会も多かったと思います。
今日はそんなお酒と代謝の関係について。

お酒も沢山種類がありますが、健康ブームで糖質オフや糖質0の蒸留酒を飲まれている方もいるかと思います。
でも、お酒の種類やおつまみを気を付けているのになぜか太りやすい、または太った!という話をよく聞きます。
これには理由があったのです。

お酒のを飲んだ時、肝臓がアルコールを分解する事にしか働かなくなり、脂肪を代謝機能まで追いつかないのです。

ここで脂っこい物なんか一緒に食べた日には。。。そりゃメタボにもビールっ腹にもなりますよね。
アスリートやダンサーなどが身体を作る時に禁酒をするのはこう言った理由からなんですね~。

せっかく食事制限したり運動しても、肝臓の機能が十分働いてないと、そういった努力も十分に活かされないんです。。
なのでお酒好きな方は休肝日を作って肝臓を休ませる、おつまみはなるべく塩分と脂肪分が少ない物を選んで上手にお酒と付き合っていきましょうね♪

それでは本日も皆さまのご来店を雨にも負けず風にも負けず!元気にお待ちしております(^^♪

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【 5月9日(火) 担当Staff 】
雨谷 ~16時
松本 ~18時
渡邉  16時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.05.08

骨盤前傾

2018.05.08

こんにちは!
ドラマ「ブラックペアン」にハマってる森田です。
このドラマ、面白いですよ。おススメです!

さて、女性に多い骨盤前傾のお話をしましょう。
ヒールを履くことが多かったり、
体幹が弱い女性がなりやすいのが反り腰です。

ブログ画像
そのため骨盤は前に倒れて、
骨盤前傾になってしまいます。

原因は、
・体の前後の筋力の不均等
・悪い姿勢で座っている、立っている、歩いてる
・高いヒールをよく履く
・うつ伏せで寝る習慣

体の影響は、
・腰痛など体の痛み
・お尻が出てしまう
・代謝の悪化
・前ももの張り(膝の痛み)
・X脚
などです。

骨盤の歪みを整えるために、
ご自身でストレッチや筋トレを行うことが望ましいですが、
自分では面倒という方は、是非チリンへいらして下さいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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【 5月8日(火) 担当Staff 】
杉山 ~21時
森田 ~17時
雨谷  17時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.05.07

休み明けは

2018.05.07

こんにちは!
夕方土砂降りになる予報だそうで、憂鬱の森田です。

さて、G.W.終わりましたね。
皆さま、お出かけしましたか?

連休明けの仕事は憂鬱になりますよね。
休みボケの原因は「自律神経の乱れ」です。

ブログ画像

交感神経と、副交感神経は、自律神経であり、
交感神経は、人のやる気を引き起こすための神経で、
副交感神経は、リラックスしている状態です。

休みが明けても、
副交感神経が活発な状態が維持されてしまうため、
仕事モードにならずダルさが出てしまうのです。

さぁ!自律神経を整えるために、チリンへレッツゴー!
頭スッキリ、体スッキリ、癒されにいらっしゃいませんか!

本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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【 5月7日(月) 担当Staff 】
森田 ~17時
保坂  17時~
松本 ~18時
雨谷  18時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.05.05

こどもの日

2018.05.05

こんにちは!
世間ではG.W.ですね~。
G.W.全く関係ない森田です(笑)

今日はこどもの日です。
祝日法2条によれば、
「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」
ことが趣旨だそうです。
母に感謝ですよ!ここ大事です(笑)

ブログ画像
さて質問です。

*どうして鎧兜の五月人形を飾るの?

鎧兜は武士の身を守るもの。
そのため、
「男の子の身を守る、また武士のように逞しく育ってほしい!」
という願いを込めて、五月人形を飾る様になったのです。

*こいのぼりを「こどもの日」に飾るのはどうして?

「鯉の滝登り」という言葉がありますが、これは、
立身出世、成功して立派になって名を挙げることを意味してます。
五月の青空に悠々と泳ぐこいのぼり、夢は大きく高く!
という願いが込められているのです。

*なぜ「こどもの日」に柏餅を食べるの?

柏の木の葉っぱは新しい芽が出てくるまで、
古い葉っぱは落ちずにずっとあります。
そのことから、
「この家の跡を継ぐ、子供が生まれるまでは、親は死なない」
事をイメージして、家系が絶えない縁起物とされているから。

知っているようで知らなかった。
また一つ賢くなりましたね。
ぜひお子さんにも話して聞かせてあげて下さいね。

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【 5月5日(土) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~16時
渡邉  16時~

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045-309-8941
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