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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.29

予防が大事です

2019.03.29

こんにちは、塩塚です!

ふだんチリンにお越し頂いたお客様には、簡単な
ストレッチや呼吸法などで、日ごろケアするように
勧めております。

ブログ画像
「継続は力なり」といいますが、このセルフケアにしても、
やはり継続してもらえなければ大きな効果は期待できません。
からだの不調を治すこと以上に、未然に症状を防ぐために
予防することが大切です。

症状が出て長く苦しむ前に、日ごろからお体の状態を
メンテナンス(管理・維持)する。
当店のご利用でもそういった形で予防することが、
お体にとって理想的といえます。

ぜひ予防の大切さを念頭に、チリンの整体でお体の
状態を整え、みてもらうことで状態を把握して、
次回来店までの間はしっかりと、自助努力で
セルフケアを続けてください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

—————————
【 3月29日(金) 担当Staff 】
大槻
塩塚
雨谷 東口店

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.26

アロマ

2019.03.26

こんにちは、塩塚です!

当店でもその効果を利用していますが、
今日はおすすめのアロマをご紹介します。

ブログ画像
穏やかな抗菌作用を持つアロマは気持ちをリフレッシュしてくれ、
同時に深い呼吸を促進してくれます。

「オレンジ」は食事中でも邪魔をせず、場をやさしい空気感で包み、
明るい気持ちにさせてくれます。
オレンジをメインに「ユーカリ」を少しブレンドすることで、
ユーカリの抗菌作用が場を整え、呼吸器への作用も
期待できます。

心理的ストレスを抱えた方には、鎮静作用や抗うつ作用が
期待できる「イランイラン」と「ラベンダー」のブレンドが
おすすめです。

他にも、この時期辛い花粉症には「ペパーミント」や「ティーツリー」が、
疲労が溜まっている方には「レモングラス」、血流を促したい方には
「ローズマリー」などのアロマがおすすめです。

アロマの効果は認知症の患者さんでも、マッサージの前後で変化
(同じことを言う回数が減る、受け答えがはっきりしてくるなど)
を感じることができるそうです。
これはかなり驚きですが、それだけ嗅覚に働きかける行為は、
脳に大きな影響を与えていると言えます。

あとは症状別に下記、少し紹介させて頂きます。
皆さんもぜひお好きな香りからアロマを始めてみては
いかがでしょうか。

【症状別】
・妊婦の方の痛みのサポートに効果的・・・ローズ、オレンジ
・頭痛でお悩みの方に・・・フィーバーフュー、スパイクナード
・冷えのぼせなど体のほてりが気になる方に・・・プライ+レモン(ラベンダ)

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【 3月26日(火) 担当Staff 】
森田
塩塚
猿橋

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.24

プチ豆知識

2019.03.24

 

こんにちは!チリンの大槻りょうです!
突然ですが、普段から空腹をしっかり感じてますか?
脳が身体に発するサインですがそう長くはないそうです。
空腹は5分くらいで治まるそうですよ!
ニセの誘惑に惑わされないように注意しましょう(笑)
季節の変り目は身体も色々なサインをだしてます
是非、チリンの整体 ヘッドマッサージで自分に優しい時間を☆
—————————
【 3月24日(日) 担当Staff 】
塩塚
大槻
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.23

自律神経

2019.03.23

こんにちは!
花粉で目が痒い森田です。

昨日は暖かかったのに、今日は寒いですね。
昨日と今日の気温の差、10度もあります。
気温の差が激しいと自律神経も乱れやすくなります。

さて、自律神経とは何でしょうか?

自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、
体の機能をコントロールしている神経のことです。

ブログ画像
自律神経は、「交感神経」(活動モード)と
「副交感神経」(休息モード)の2つからなり、
この2つがバランスよく働くことで、健康状態を保っています。

マッサージを受けて、眠くなることがありますよね。
筋肉がほぐれ、血流も良くなり、
副交感神経のスイッチが入ったことになります。

ボディケアやオイルにて、
お身体の状態を整えて、
心地よい睡眠に繋げていきましょう♪

チリンにて温活していきましょう☆
みなさまのご来店心よりお待ちしております!

—————————
【 3月23日(土) 担当Staff 】
森田
猿橋
渡邉
雨谷

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.03.21

新しくチリンのスタッフに加わった猿橋です

2019.03.21

みなさん、初めまして!
新しくチリンで働かせて頂くことになった猿橋です。

気持ちいいだけじゃない。プラスアルファの施術をみなさんにお届けします。
よろしくお願い致します。

peace

ブログ画像
本日は17時50分より空きがございます。
みなさんのご来店を心よりお待ちしております。

—————————
【 3月21日(木祝) 担当Staff 】
雨谷
大槻  ~21時
猿橋

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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