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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.02.16

Newスポーツ

2019.02.16

こんにちは!
昨日は雪が降ったというのに、
今日は暖かいですね。
どこかお出かけしたくなる森田です(笑)

やっぱスキーでしょ。今しかない!
一人スキー行こうか迷ってます。
実は3月後半に団体戦の試合があるため、
怪我だけはしてはいけないのです。

まだ大殺界中の森田は、何が起こるか分からない。
去年はテニス肘で出られなかった(TT)
今年こそ出場したい!
なら、やめておいた方が無難ですね。

さて、何の試合かといいますと、
ミニテニスでございます。
ミニテニスってなに?

ブログ画像
ミニテニスは、昭和60年に東京都立川市で、
生涯スポーツとして誕生したニュースポーツで、
一般のテニスより簡単にできます。

コートはバドミントンのコートを使い、
ネットの高さは1mです。
ボールはビーチボールを小さくした
直径12cm程度のビニール製です。

ラケットは通常のテニスラケットより若干短い、
専用のものを使用します。
ゲームはダブルスで、
必ずワンバウンドさせてから打ちます。

やってみないと面白さはわからないと思いますが、
やればやるほど、奥が深くて、
あなたもどっぷりハマってしまうでしょう(笑)

ミニテニスってなんか楽しそう!やってみたい!
と思われた方は、ぜひチリンにいらして、
森田の話を聞いて下さいね(笑)

お待ちしております♪

—————————
【 2月16日(土) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~14時
渡邊  14時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.02.14

チョコレート

2019.02.14

こんにちは!
シャラララ素敵にキッス♪
バレンタインデイ・キッス♪
本日バレンタインですね。
バレンタインといえば~、
国生さゆりの歌を思い出す森田です(笑)古っ!

チョコレートって、甘いお菓子のイメージですが、
元々はカカオ豆をすりつぶした飲み物で
「薬」だったそうです。

主に滋養強壮、疲労回復、長寿などの効用が、
伝えられていたようです。
疲れてくると、チョコが食べたくなりませんか。
自然と身体が求めているんですね。

ブログ画像
チョコレートに含まれている栄養成分は!

「ポリフェノール」
老化の原因ともなる活性酸素を除去。
コレステロールの酸化を防いで、
動脈硬化などの生活習慣病の予防。

「テオプロミン」
大脳を刺激して集中力や記憶力、
思考力を高め、気力をアップ。
自律神経を調節する作用もあり、
緊張を和らげ、リラックス効果。

「ブドウ糖」
脳にとって最も効率の良い栄養。

「食物繊維」
便通を改善し肌荒れを防いで、
肥満防止や大腸がん予防。

美味しいだけじゃない!
上手に食べれば健康にも役立ちます。
ただ食べ過ぎないように注意しましょう。
ちょっぴりの良質なチョコレートを
ゆっくり味わうが基本です。

さて、本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

—————————
【 2月14日(木) 担当Staff 】
森田 ~17時
雨谷  17時~
大槻  14時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
——————————-

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.02.12

ふきのとう

2019.02.12

こんにちは!
山菜大好き森田です(笑)

今が旬のふきのとう。
早速天ぷらにして食しました。

ブログ画像
ふきのとうは、独特な芳香と、
さわやかな苦みがあるため、
好き嫌い分かれると思います。

ちなみに高2の息子は残しましたね。
まだこの大人の味が分からないのか(笑)

「ふきのとうの選び方」

締りがあり、つぼみがまだ固く閉じていて、
周りの葉で花芽が見え始めるくらいまでの
物が美味しい。

大きくなり過ぎた物は、
苦みも強すぎて美味しくないので、
小ぶりの物を選んだ方が良いです。

「栄養価と効能」

・カリウムを豊富に含んでいます。
ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。

また、足などのむくみをとる作用もあるそうです。

・苦みの成分は、アルカノイドとケンフェール。
アルカノイドは肝機能を強化し、
新陳代謝を促進します。

また、ケンフェールは、
活性酸素などの発がん物質を、
抑制する効果があります。

・香りの成分はフキノリド。
これには胃腸の働きを良くする
健胃効果があると言われています。

ふきのとうは、いいことづくしですね。
皆さんも、早速食してみて下さいね。

さて、本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

—————————
【 2月12日(火) 担当Staff 】
森田 ~16時30分
雨谷  16時30分~
大槻  14時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.02.09

私をスキーに連れてって

2019.02.09

こんにちは!
雪降ってますね~。
寒いの大好き森田です(笑)

今日の最高気温1度らしいじゃないですか!
イイですね~(笑)冬が来たって感じです。

雪を見ると、スキーに行きたくなります。
「私をスキーに連れてって」by原田知世
の世代ですから(笑)ブログ画像スキーといったら、私は、
ゲレンデのカフェテラスで~♪
滑るあなたに釘付け♪
ユーミンの曲が頭に流れますが、古い?(笑)
皆さんはどうですか?

誰かスキー行きませんか~!
私をスキーに連れてってという年でもないので、
ひとりスキー行っちゃいますか!(笑)

スキーのあとは、温泉にでもつかって、
身体を温め労わりましょう。
ストレッチも忘れずに。

せっかくの三連休なのに、
スキーも温泉も行く予定がないわ~という方は、
ぜひチリンへいらして温活して下さいね。
お待ちしております♪

—————————
【 2月9日(土) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~14時
渡邊  14時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2019.02.06

酸素不足

2019.02.06

ご訪問ありがとうございます。チリン関です。

今回のお話 『酸素不足』

人間の身体は約60兆個の細胞から
つくられていますが、
その細胞のひとつひとつは
すべて酸素を必要としています。

近年では
大気汚染などの影響で
酸素濃度が減少しつつあり
現代人は慢性的な酸素不足だと言われています。

あなたは慢性的な疲労感や注意力の散漫、
物忘れが多くなる
眠くもないのにあくびが出る

良く眠れない等の症状はありませんか?
これらは慢性的な酸素不足の
兆候かもしれません。

慢性的な酸素不足は
病気の原因にもなってしまいます。
現代の大気中の酸素濃度20~21%です。

しかし、
100年前には約26%もあったとされます。
ここ100年で5%も酸素濃度が下がったのは、
森林伐採や大気汚染などの
環境破壊によるものといわれています。

専門家の指摘では、
今後も酸素濃度は下がり続けるとされ、
50年後には酸欠状態になる 8%を
切るかもしれないという予測もあります。

そうなると日常でも酸素ボンベ
必要になる時代がくるかもしれません。

本日のブログ特典
『10分無料券』or『10分ヘッドマッサージ』
致します。

【 2月6日(水) 担当Staff 】

関   ~16時
渡邊 16時~
塩塚 11時30~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941

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