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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.09.15

〇体幹〇

2017.09.15

みなさんこんにちは
いろんな人がいておもしろいなぁとしみじみ感じます保坂です

同じ事を言われても感じとり方がまったく違うので、
感受性は本当に大切だと思います

さて、最近初めて友達と一緒にトレーニングをしたのですが

一人で行うトレーニングとは全然効きが違くて驚きました。

一人だとやはり腕とか足とかに重点を置いてしまっていました。

友達のメニューでやったら、非常に体幹のトレーニングが多くてビックリしました。

一人だと体幹はどうしても忘れがちですよね。。。

そんなわけで、色々他の人の良いところを盗みながらやっていこうと思った次第でした。

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本日は遅いお時間になってしまいますと
ご予約が取れにくい状況となっております

お早めのご予約をお願いいたします(^^♪

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*本日の出勤スタッフ*
雨谷・保坂             です

横浜 整体 足つぼ チリン
045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.09.14

占い

2017.09.14

こんにちは!
来年から大殺界に入る森田です(笑)

皆さんは、占いは信じますか?
私は占い大好きです。

ブログ画像
来年からの3年間は大殺界に入るので、
何もするな!おとなしくしてなさい!という。

3年間は長いですね。
この私が耐えられるだろうか。

ま、信じる信じないは自分次第なのですが(笑)

さて、本日空きがございます。
花の木曜日!癒されにいらっしゃいませんか!
皆さまのご来店心より、お待ちしております♪

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*本日の出勤スタッフ*
森田
水舩(16時まで)
雨谷(16時から)              です

横浜 整体 足つぼ チリン
045-309-8941
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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.09.13

〇無酸素と有酸素〇

2017.09.13

みなさんこんにちは!
世の中は広いなぁと感じております保坂です

さて、運動には有酸素運動と無酸素運動がありますが
体にとってはどのように違いがあるのでしょうか?

体がエネルギーとなるATPというものを作り出すもととなるのが
三大栄養素のタンパク質、糖質、脂質です

これらを変化させてエネルギーに変える過程で
有酸素か無酸素かが影響してくるのです。

糖質となるグルコース と 中性脂肪の原料であるグリセロールを
ピルビン酸に変える最初の過程を解糖系といい、無酸素での条件下で行われます

一般的には無酸素で行われるのはこの解糖系まで。

このあとは内呼吸と呼ばれる酸素を必要とする過程を取ります。

内呼吸には中性脂肪の原料となる脂肪酸をアセチルCOAに変える過程があります。

解糖系で使われるグリセロールと
内呼吸で使われる脂肪酸で

中性脂肪の燃焼が完了です!

この流れをスムーズに行わせるのがダイエットの極意でしょう。

ブログ画像

ってことは、、、

最初に無酸素運動で解糖系を行い、

その後に有酸素運動で内呼吸を行えば、

理論的には、効率的なエネルギー代謝が行えるということになります。

という事で、トレーニングの順番を無酸素→有酸素という流れに切り替えてみました(^^)/

果たして、良い結果は出るのでしょうか?

お楽しみに(笑)

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*本日の出勤スタッフ*
雨谷・保坂             です

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【静岡県】磐田 ななつぼし 美健整体サロン2017.09.12

整体講師の特別合宿に参加してきました!

2017.09.12

こんにちは!磐田美健整体サロン院長の土井です。

朝から雨がひどいですね、当分は雨が降ったり

止んだりを繰り返しながら気温が下がっていくようなので、

雨が止んだ次の日の服装には気をつけましょうね!

 

9月9日の土曜日はお休みをいただき、9日~11日までの

3日間は整体講師の特別合宿に参加してきました!

DSCF7333 (800x600)

てか写真は遊んでるやん!(;`O´)o

ってツッコミが入りそうですが、これも整体師に必要な

体幹トレーニングの一貫でございます(笑)

 

和歌山の白浜で3日間、こんな感じでお楽しみも入れながら

夜はミッチリと技術チェックや理論の確認、新しい整体法

研究など睡眠時間をかなり削ってスケジュールをこなしたので、

少し今日はフラフラしてしまいした(^_^;)

 

やはりたまには自分よりも技術力が上を行くレジェンド治療家に

技術力を確認してもらい、修正できる部分は修正を加え、さらに

正確に整体ができるようになる機会は必要です。

 

精度もさらに上がってきたので、皆さんにしっかり治療として

還元していきたいと思います。

 

今回の治療家同士で研究していた新しい整体法は、

書籍化のオファーもいただいているので、もしかすると

かなりメジャーな整体法になるかもしれません。

 

これがしっかり形にできれば、整体では治せると思えない

精神的な部分や、人間関係などの社会的な問題にも

整体できるようになってしまうかもしれません。

 

怪しい・・・

 

「また土井先生、変な治療法に走ってる~・・・」

 

とか思いますよね(^◇^;)

 

でも人間の体ってなんだかんだ言っても精神に支配されてるので、

そこが変化しなければ治らない病気も多いのです。

 

今まではカウンセラー?臨床心理士?の分野でしたが、

これからは整体師が脳へのアプローチ技術を高めれば

そのような問題にも整体できちゃいそう!・・・なんですよ(笑)

 

今からワクワクしています(o^^o)

 

心と体は表裏一体!体の痛めているパーツだけに

フォーカスして治療しても治る限界はおよそしれています。

 

精神も含めて人間を一個のユニットとして捉えなければ、

本当の治療はできないんだろ~な~・・・、と仲間内で

お酒を呑みながら語っていた3日間でした。

 

時々、私のわがままでこのように急なお休みを頂くことが

ありますが、その度に確実にパワーアップしておりますので、

どうか大目にみてやってください(笑)

 

磐田美健整体サロンのブログ読者さんの中で、

何かお悩みに整体してほしい人がいましたら

軽い気持ちで私に言ってみてください^^

 

まだまだ実験段階ですが、かなりの効果と結果が出ていますので、

私どもの整体理論・技術の向上のためにも、よろしくお願いします。

 

 

 

 

【神奈川県】礪氣整体院オクザキ健康工房2017.09.11

ガラスの黒猫

2017.09.11

北海道物産J45

近所のスーパーで北海道物産展を行っていましたので、ちょっと覗いてみました。

毎年、この時期に行われているのですが、例年のごとく、またまた買ってしまいました。

小樽にある創作ガラス工房スタジオJ-45さん、今回もカワイイ&きれいなガラス細工がありました。

北海道にいくことがあれば、ガラス吹き体験も行っているので、体験してみたいです。行くことあるのかな?

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