こんにちは。
Ｃｈｉｌｌｉｎ’山本です。

今日は、風もなく、とても気持ち良い
晴天だーーー。

ーーーと、今、予約と予約の間にコンビニに
買いものに行った時、感じました。

今日、紅葉日和かも！！

私は昔から落ち葉を踏んだ時の
”サク！カサ！”という音が
大好きで、爽快感を味わいます(笑)

今も自宅から駅までの徒歩中も
落ち葉を踏みを欠かしません(笑)

音というのも、５感の感性を豊かにし、
癒してくれる一つよねーーーと
思います。

落ち葉踏み、私的にはおススメですが、
海の音を聴いたり、虫の鳴き声を聴いたり～
自然の音に触れるのも
パソコンなどの電磁波に囲まれている
この世の中だからこそ、必要かな！！
と思ったり。

１０月末より
新しくアロマトリートメントのクーポンも始まりました～♪
ぜひ、ご利用下さいませ。

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本日
出勤スタッフ　雨谷　山本

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

今日は腰痛について、少し触れてみます。

もとまち整体院に来られているかたのなかにも、まだ思い込んでいるかたが多いことの一つに、『（腰椎椎間板）ヘルニアがあるから、腰が痛い（腰痛）。』という表現があります。

現に、腰痛で病院に行ったところ、『ヘルニアがありますね』と言われたという事例などは、よく耳にします。

私が勉強会に出席している、TMSジャパンの長谷川淳史先生から紹介されたのですが、Volvo賞受賞論文の中に、こういう表現があります。

『健常者の76％に椎間板ヘルニアが、85％に椎間板変性が存在し、手術適応との差は職業上の問題と社会心理的問題』（Boos N et al, Spine,1995）

腰痛治療界で権威有る賞の受賞論文ですが、これによれば、約8割方の人にヘルニアがあることになり、『むしろ、ヘルニアが無いことの方がおかしい』（長谷川先生談）ということになります。

要は、ヘルニアがあっても腰痛など感じていない人は多い、ということなんですね。いったん、腰痛とヘルニアは切り離して考えてみても良いのではないでしょうか。

当院では、筋筋膜中に産生する『トリガーポイント』に注目して、施術を行ないます。腰痛であれば、腰方形筋や脊柱起立筋、中臀筋や梨状筋等々、痛みの代表的な『引き金点』となりやすいポイントに、アプローチします。

整形外科のリハビリや、自己流のストレッチ、表面的なマッサージ等によっても腰痛が改善しないケースには、トリガーポイント・セラピーで筋肉の柔軟性を取り戻していきましょう！

 【当院で訴えの多い症状】：頭痛、肩こり、五十肩、目の奥の痛み、首の痛み、めまい、腰痛、ぎっくり腰（ギックリ腰）、坐骨神経痛、股関節痛、手足のしびれ・むくみ、膝の痛み、O脚、慢性疲労、不眠、生理痛、手足の冷え、自律神経の異常、便秘、猫背、等々。

交通事故などでよく起こるむちうちですが、そもそもむちうちって何でしょうか？

むちうちは交通事故などの衝撃で首が前後にむちのように大きく振られたことによって、頸椎の捻挫や首の筋肉を痛めてしまう怪我です。

むちうちは事故当日は痛みがなくても、翌日～１週間後に痛みがでることがよくあります。
レントゲンにうつるわけではないので、病院ではなんでもないと言われてしまうこともあるかもしれませんが、痛みがある場合は適切な処置をしないと、
後遺症が残ってしまい、痛みをかかえたまま生活することになってしまいます。

主な症状は首の後ろの痛みやこりです。
酷い症状になると、腕のしびれ、吐き気、頭痛が出ることもあります。

症状が強い場合は固定して安静にする必要がありますが、筋肉の固さやバランスを整えてあげることが回復への近道です。

むちうちを軽視せず、最適な施術を受けましょう。

こんにちは。
Chillin’s 山本です。

最近、朝晩がめっきり寒くなってきて、
温かいお風呂がとっても快適な季節に
なってきました～♪

今日は、
私がよく作っているアロマ入浴剤のレシピ
を紹介させて頂きます。

＜材料＞
1：天然のお塩　大さじ2杯
（袋の後ろをみて、海水と書いてあるもの）
2：お好きなアロマエッセンス　3,4滴
3：容器

材料を用意すれば、あとは、
容器にお塩を入れ、そこにアロマエッセンスを
垂らして混ぜるだけ！！！

ポイントはアロマエッセンス（精油）
をお塩でしっかり乳化させること！！！

そうしないと、油はお湯（水）と分離してしまうのでーーー
きちんとお肌にも浸透していきません＞＜
のでご注意を。

簡単に、心身のケアが出来るので、
とってもおススメです。
良かったら、試してみて下さい。

ボディケアでコリをほぐした後の
アロマ入浴は、
さらに相乗効果ありーーー！

本日、夕方以降まだ予約お取りできます。
お待ちしておりま～す。

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本日
出勤スタッフ　　　雨谷　山本

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941
　

当院で支援させていただいた「かっぱの寺子屋」プロジェクト様から
マカロンが届きました♪
とっても可愛い！！

松戸の稔台にある「パティスリーサルビア」さんで制作されているそうで、
このプロジェクトのための特注品だとか。

箱を開けた瞬間、「食べるのがもったいな～い」と、みんなで盛り上がりました。

中のクリームの色を見て「ミントかな」「いや、河童だけにきゅうり味でしょ（笑）」などと言いつつパクリ

抹茶クリームで、甘さ控えめの上品なお味でした。
とっても美味しかったです。

これからも活動応援しています。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。