【埼玉県】東川口やす接骨院2018.04.24
そうだ！体を動かそう！
こんにちは！きれいな桜の季節もあっという間に終わってしまい、
新緑の季節が近づいてきましたね！
２月より始めた日曜診療も大好評で沢山の患者様に御来院頂いております！
お忙しく、平日の通院が難しい方は遠慮なくいらっしゃってください！
最近、僕の車がなく、院長いないの？とよく聞かれますが、自転車通勤にしました！（たまーに車で来ることもあります）
自宅から接骨院まで２０分の道のりですが、膝の怪我のため丸５年運動していない僕には
すごくいい運動になります！
今まで使っていなかった筋肉を使うことにより、身体の調子も良くなり、ますます元気になります( ´∀｀ )
今日は、身体を動かす必要性について書こうと思います。
現在通院中の方、今は通院されていない方でも、身体の痛みは取れてきたけど違和感が残るという方がいらっしゃると思います。
違和感の原因も様々だとは思いますが、運動不足による筋力の低下のせいで違和感が取れないこともあります！
筋肉の役割はたくさんあります。
まず、関節を動かす。これはみなさんすぐに思いつくでしょう。このほかにも・・・
身体を支え維持する、見た目・プロポーションを維持する、柔軟性を維持する、全身の循環を良くする、痛みの緩和、エネルギーを消費し体温を維持・上昇させる、呼吸循環器の機能を向上させる、全身の代謝調整、糖や脂肪を取り込む
こんなにいっぱいあるんですね！
この機能を維持することによって健康寿命が長くなります！
色々やりたいことはあるけど身体が痛くてできない、筋トレしなければいけないのはわかるけどなかなか出来ない・・・
こんなお悩みあると思います。
筋肉は生きていくうえで必要不可欠なものです。一生の宝物と言っても過言ではありません！
身体が悪くなる前に運動をしていくことにより、不安が解消され元気よく日常生活を送れるようになります！
当院では患者様の症状にあった適切な運動指導をしております。
身体の不安を解消したい方！運動をすることにより筋肉をつけ、快適な生活を送れるように頑張りましょう！
随時御相談承ります！
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.04.24
早寝早起き
こんにちは！
昨夜21時30分に寝た森田です。
その時間に寝ると、夜中3時頃、目が覚めました。
朝だ！と思いきや、まだ夜中の3時。
得したような損したような・・・
いつも25時就寝～6時起床の5時間睡眠。
今度からは、23時就寝～5時起床の、
6時間睡眠に変えようかしら。
早起きは三文の徳と言いますからね。
朝起きてたっぷり時間があるっていいですよ。
今朝、サンドイッチなんて作っちゃいました。
ちなみに本日のお弁当。
早寝早起きのメリットは—–
1. 生活のリズムが整う
2. 朝食をしっかり食べる時間があるので、脳が活性化する
3. 朝食をしっかり食べることで、お腹もスッキリする
4. 心にゆとりが生まれる
5. 早寝することで肌の調子が良くなる
などです。
早起きした時間を有意義に過ごすことで、
自己啓発ができ、自分自身への自信に繋がり、
毎日の生活の充実度が上がっていきます。
ひいては人生を大切に過ごすことになっていくでしょう。
う～ん、いいこと言うな～ってなことで(笑)
さて、本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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【 4月24日(火) 担当Staff 】
杉山
森田 ～17時
雨谷 17時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.04.23
マグロ
こんにちは！
なかなか体重が減らない森田です。
まだまだダイエット続行中ですが、
全く効果が現れないですね～。
ま、その理由は・・・
先日マグロを食べに行って来ました。(笑)
マグロ専門店で、予約困難の人気店なのです。
私も予約開始の1ヵ月前に電話し、
なんとか繋がり無事予約できたのでした。
では質問です。
マグロはなぜ止まると死ぬのですか？
答え
マグロはエラ蓋をパクパクできないので、
金魚みたいに浮遊したり、停滞しても、
エラに水を通すことができないため、
泳ぐ勢いで水をエラに通し、呼吸をしているのです。
なるほど～！
さて、お料理を少しご紹介しましょう♪
中トロ、赤身、脳天、アゴ、ホホ肉、ノドウラの盛り合わせ。
このお店の看板メニュー。
そして、中落、どうだ～！！
マグロには～、
ドコサヘキサエン酸、エイコサペンタエン酸が、
多く含まれており、脳の機能を高めたり、
善玉コレステロールを増やしたりと、
いいことずくめなのです。
健康や美容のために、マグロを食べ、
そして！ここ大事です。
チ リ ン へ 出 か け ま し ょ う ♪
オチは必ずここへ持っていく的な～(笑)
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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【 4月23日(月) 担当Staff 】
森田 ～17時
保坂 17時～
松本 ～18時
雨谷 17時30分～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.04.22
頭痛･首の張り、心の疲れも肩を広げてスッキリ！
日本橋浜町からご来院のHさんは「最近、頭痛がひどくて･･･」とお悩みです。
「もともとある肩コリも、仕事が忙しくてどんどんひどくなっているし･･･体調は最悪･･･」
と、お体だけではなく心も大分お疲れのご様子です。
チェックしてみますと首がパンパンに張っています。特に髪の毛の生え際が強く張っており、
そのために頭痛も出やすくなっているようでした。大抵の場合、頚椎のバランスが整うことに
よって筋肉の張りもとれるので早速矯正に入りました。
しかし･･･あれ？？多少は緩んだものの、まだ張りが抜けきれていないようです。他に何が･･･
他に何か原因があるのかも知れないと探ってみたところ、どうやら巻き肩が強いために首から
肩の張りがどうしても残ってしまっていたようです。
肩を広げるように矯正をしました。すると･･･うん!!残っていた張りもバッチリ！抜けました。
Hさんもスッキリとしたご様子でお帰りになりました。
お仕事が忙しいからこそお疲れも溜まります。
しっかりとケアをして、忙しさを乗り切りましょう！!
人形町クローバーカイロプラクティック
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階
ＴＥＬ 03-6667-8678
受付時間 10:00～14：00 16：00～20：00（土日祝も通常受付）
最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分
東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分
カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。
腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。
【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.04.21
体づくりは整ったバランスから、空手鍛錬の日々。
体づくりが基本！と八丁堀からお越しのKさん、最近空手を始められたそうです。
「息子に父親越えされた･･･」とガッカリされるKさんのお話によりますと、16歳になったばかりの
息子さんから顔面とみぞおちに“突き”が入ったとのこと。
息子さんは既に空手の有段者、幼少期から空手を始めて各大会でも数々の受賞経験があるといいます。
そんな息子さんに「練習相手になってよ！」と言われ軽い気持ちで相手を引き受けたそうです。
大工のお仕事をされるKさんもガッチリした体格の、バッキバキ！に体育会系の方です。時間を作って
ジムへ通われるほど運動がお好きなようです。息子さんはまだKさんほど立派な体格ではなく、子供に
負けるなどとは露ほども思わなかったとおっしゃいます。
余裕の気持ちで組み手を始めると息子さんが「何でもいいから攻めてきてみて！」と。その一言で
俄然テンションの上がったKさん
「親父をなめるなよ～（笑）」
1歩前に出た瞬間でした･･･パンッパン!!! 一瞬の出来事に何が起こったのか分からなかったと
話しながら動揺が隠せないご様子です。
どうやらKさんが息子さんの間合いへ入った瞬間に“突き”が入ったようです。もちろん直接当てては
いませんがあまりの速さにショックを隠せず、立ちすくんでしまったといいます。
「こんな動きを息子がするとは･･･」Kさんのプライドは音も立てずに崩れ落ちました･･･
数日は「親父越えされた･･･」感が拭えませんでしたが、目にも止まらぬ息子の動きを繰り返し思う
うちに「･･･あれって、どうやるんだろう･･･？」と気になりだしたそうです。
「まだまだ、子供には負けられない!!」と空手道場へ通い、鍛錬の日々だそうです。
基本はまず、体づくり！重心の整った動きやすい体を保つため、クローバーへ来院されるように
なりました。息子さんも驚かれることと思います。
「やっぱり親父は強かった！」と。
クローバースタッフ一同、応援しています!!
人形町クローバーカイロプラクティック
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階
ＴＥＬ 03-6667-8678
受付時間 10:00～14：00 16：00～20：00（土日祝も通常受付）
最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分
東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分
カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。
腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。
