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【千葉県】八千代台カイロプラクティック整体院2013.09.10

座骨神経痛 体験談

2013.09.10

3か月前に、左側のお尻から足全体が痛み出したMさん(50代・女性)。
2年前に坐骨神経痛を経験しています。
夕方の台所仕事で辛くなり、午前中は比較的楽だったということもあったのか、病院では「リハビリは必要ない」と怒られたそうです。
そうは言っても、痛くて仕方がないのです。
お友達のご紹介で来られました。

初回は変化があまり見られませんでした。
2回目は術後にお友達と4時間カラオケをして、ものすごく患部が痛くなったとおっしゃいました。
カラオケディスプレーの方に身体をひねって座りっぱなしでいたのです。
それでも夕方になると、あれほどあった激痛が弱まりだんだん楽になったそうです。
ならば、早い改善が期待できます!

そして3回目の施術後、その日のうちに足の痛みがすっかり取れました。
今は右側の腰が少し気になるぐらいです。
激痛のはなしを聞いたときは少しびっくりしましたが、笑顔で
「もっと早く来れば良かったー。ここで治らなかったら、どうしようかと思った。」
と、Mさんのありがたい言葉を聞けて本当に嬉しかったです。

ご紹介してくださったお友達にも感謝です。
ありがとうございました。

 

【神奈川県】大倉山均整院2013.08.10

真夏のぎっくり腰

2013.08.10

強烈な暑さ。

本日、高知や山梨では40度を超したそうです。

いやぁ~、ここまで来るとこの夏を乗り切れるか心配になってしまいますよね。

そして筋肉も茹だってしまいそうなこの時期、実はぎっくり腰で来院される方は

意外と多いのです。

”えっ!?ぎっくり腰は冬だけじゃないの?”(*_*)

”何で体が柔らかくなっている様なこの時期にぎっくり腰 (?_?)”

と殆どの方は不思議に思われるでしょうね。

確かに筋肉も関節も柔らかくなっているのだから、普通はぎっくり腰とは無縁の

時期だと思いますよね。実は其れが油断大敵なのです。

夏になると薄着になります。そして殆どの人がクーラーや冷風の利いた中で生

活しています。実はこれが問題!

夏の体の筋肉や関節は熱を発散させる為に開口部や接続部分を大きく弛緩させ

ます。その状態で必死に夏の環境から体を守ろうとしているのに、その意に反し

て人は”冷蔵庫の中か!?`ヘ´”とツッコミを入れたくなってしまう様な状況

下で暮らしています。それじゃぁ、当然、体は誤作動を起こしますよね。(^_^)

緩んでいた体に突然何か予想外の筋肉や関節の動きの負荷が掛かります。

体は瞬時に適合しようとしますが、ダラっと緩んでいた器官はそんな急には合わ

せられません。その結果、周りの組織と不均衡な状態が生まれてしまいます。

これが所謂”ぎっくり~”を発生させてしまうのです。

正し、これはぎっくり腰のほんの一例であり、実はぎっくり腰の原因は科学的に

はまだハッキリしていませんし、季節やその時の体調によっても様々です。

只、真夏のぎっくり腰も意外と多いことを皆さんに認識して頂いて、気をつけて

戴きたく記しました。

予防としては兎に角、ストレッチで体の伸縮をスムーズにし、付けるべきとこ

ろに筋肉を付けて予防することです!

 

分からなければ、当院にお尋ね下さい。懇切丁寧にご指導いたします!(^^)

【神奈川県】大倉山均整院2013.08.03

夏にやって置くべきこと!

2013.08.03

漸く夏らしい天気になりましたね!

暑くとも夏は夏らしく過したいものです。

 

ところで夏の間にやって置くべきことって一体何でしょう?

泳ぎの練習…肝試し…夏休みの宿題…そして恋愛!?(まぁ、これらも当然ですが。。(^_^;))

実は”ストレッチ”!!

体を柔らかくすることです!(もっと言うと関節を柔らかくすることです)

”なぜ夏の間にしなければいけないの?”

と思っている方は多いと思います。

感の良い方はお分かりだと思いますが、夏の気候は体を緩めてくれます。

普段からコチコチの体の方でも冬場の状態から較べれば柔らかくなっている筈です。

そして夏場は筋肉が柔らかくなっているのは当然ですが、実は関節も緩んでいたり、

開いていたりするんです。

体は常に呼吸をしています。

その振幅が最大限に広がるのがこの暑い時期なんです!

ここで関節を広げ、可動をつけないでおいてどうします!

何も手をつけずに後の季節に泣きを見るか、ここでちゃんと手入れをして半年後

happyに過すかはあなた次第です!

兎に角、夏の間は充分ストレッチをしておきましょう!

それも筋肉を伸ばすストレッチというより、さらに踏み込んだ、関節を動かして広げるストレッチです。

当院ではストレッチ教室もやっております。

分からない方は当院へお尋ね下さい。(丁寧にご指導いたします)(^o^)/

【神奈川県】大倉山均整院2013.07.17

姿勢でしょ!

2013.07.17

こんにちは。

とても暑い日が続いていますが、皆さん、体調は大丈夫ですか?

ところで、皆さん、14日放送の『テレビシャカイ実験 あすなろラボ』という番

組を観た方はいらっしゃいますか?

今話題の”今でしょ!先生。林先生の特別公開授業を行っていました。

そのタイトルが「子供の勉強で困っているお母さんたちの悩みを解決できるの

か?」というもの。

そこでの相談内容とは「自分から宿題をやらない、本を読みたがらない、ゲーム

ばかりしてしまう、集中力がない、引っ込み思案で自分からは意思表示できない

など」、子育てにおいて常に付きまとう悩みのものでした。

そして林先生はそれらの質問に一つ一つ丁寧に答えていました。

そして講義は佳境へと向かい、最終的に一番大事なこと、

それは”姿勢”に対する躾であるとおっしゃいました。

私はここで”その通り!この先生は分かっている!!”と叫んでしまいました。

脳は姿勢によって動かされ、脳の命令は姿勢によって伝達される。

これがスムーズに行われない状態では様々な問題が発生するんです。

”この先生はそれを分かっていらっしゃる!!”

と私は一人番組を観ながら叫んでいたのでした。。

観ていない方はネット、再放送があれば是非観てみて下さい。

正しい姿勢が如何に大事かが分かると思います!

姿勢に関しては私も色んな関連性の考えを持っていますが、

それはまた後日、ここで一つずつ紹介していきたいと思います。

 

P.S. この番組を観たの夜のビールはとても美味しかったです!^^

【神奈川県】大倉山均整院2013.07.06

いよいよ夏本番!!

2013.07.06

本日、関東甲信越地方に梅雨明けが発表されました。

平年より15日も早いそうです。

いやぁ~、今回は”夏仕様のカラダに改善する前になってしまった~”

という方が多いのではないでしょうか?

梅雨の時期にしっかり”夏モード”の快活なカラダにしておけば問題は無いですが、

今回は予想に反して2週間も早い梅雨明けですからね。。。

しかし夏を甘くみてはいけません。

カラダが思う様に動かない状態では必ず”夏バテ”します。

まず、カラダがスムーズに動かないと熱が篭りやすく発散しにくいのです。

また逆にカラダが伸びきった状態では代謝がスムーズに行われません。

その場、その時の状況に応じてちゃんと反応してスムーズに動いてくれる

カラダこそが夏バテしない”夏仕様のカラダ”と言えるのです!

今からでも遅くありません。

「均整で夏仕様のカラダになって、今年の夏を乗り切りましょう!!」

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