こんにちは！
レッツ～モリモリ～の森田です。
昨夜の台風は凄かったですね。

ご近所の屋根が崩れて、通行止めになってました。
電車は遅れるし、いつもなら座れるのに、すし詰め状態。
皆さんは大丈夫でしたか？

さて、今日は都民の日で、映画の日でもあります。
都内の学校は、お休みなのかな？
早いもので、残すところ3ヶ月です。

もう3ヶ月しかないのか！と思うのか、
いやまだ3ヶ月ある！と思うのか。

私はもう3ヶ月しかないですね。
年を取る毎に1年があっという間のような気がします。
少しずつ死が近づいている(笑)

やり残してることはないのか！
1日1日、無駄のないよう過ごしましょう。

せかせかと忙しくすることはないです。
ゆっくりまったりの～んびりと、いきましょう。

今夜も月が綺麗ですね。と言えるぐらい、
気持ちに余裕を持って。

チリンでお待ちしております♪

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【　10月1日(月)　担当Staff　】
森田　～16時
渡邉　　16時～
関　　～20時
雨谷　　20時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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こんにちは！
涼しくなりましたね～。
朝方毛布一枚で、凍えそうになった森田です(笑)

でも、今日は暖かい。
気温の差が激しいと、自律神経も乱れてしまいます。

自律神経は、内臓の働きや代謝、
体温などの機能をコントロールするために、
みなさんの意思とは関係なく、
24時間働き続けています。

昼間や活動しているときに、
活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックスしているときに活発になる
「副交感神経」の2種類があります。

2種類の神経がどう作用するかによって、
心や体の調子は変わります。
交感神経が強く働くと、血圧が上がり、
瞳孔が拡大して、心と体が興奮状態になります。

一方、副交感神経が優位に働けば、
血圧が下がり心拍数は減少。
瞳孔が収縮し、心と体が休んでいる状態になります。

心と体の状態を活発にする交感神経と、
心と体を休ませる副交感神経が、
上手くバランスを取りながら、働いているおかげで、
私達の健康は保たれています。

自律神経を整えるために、
ヘッドマッサージを受けにいらっしゃいませんか。
本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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【　9月28日(金)　担当Staff　】
雨谷
森田　～17時

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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こんにちは！

最近雨ばかりで憂鬱・・・と思ったら
ＴＶで「今月1滴も雨が降っていないのは2日間だけ」と言っていました。

そんなに毎日雨だったのですね！通りで・・・。

そんな天気の悪い中、先日泊まり掛けでＢＢＱ＆テニスをしてきました！
幸いやってる最中は雨に降られず・・・寧ろ、日が差してきて中々に暑かったです。

2年ぶりのテニスでしたが、なんとなーく打ち返せたり上からサーブが出来たので満足です（笑）
川の側で、マキネッタで珈琲を淹れたり・・・素敵な時間でした♪♪

温泉の露天風呂には、一面金木犀が咲いており季節を感じました。
今月に入ってから、

・勉強の秋（ビール工場見学）
・芸術の秋（モネ展鑑賞）
・スポーツの秋（テニス）
・食欲の秋（ＢＢＱ）

を満喫することが出来ました。

皆さんおはようございます！

外も涼しくなり、過ごしやすくなった半面

寒暖の差での体調管理も難しい季節になりましたね。

寒暖差での体調不良、体温調節ができないなどの自律神経の症状でお困りの方は

是非ご相談ください。

さて、9月24日（月）は祝日の為、休診とさせて頂きます。

もう、ちらほらインフルエンザにかかる方も出てきたみたいです！

冬に向けて丈夫な体を持てるように気をつけましょう！

こんにちは！
青森県八戸市出身の森田です。

本日のチリンの営業時間は、18時までとなります。
ご予約はお早めにお願いします。

さて、最近雨が続いておりますね。
歩いている人のふくらはぎに泥が跳ねている。

ふと、「すぱねあがってら」心の中でツイート。
はい、八戸弁でございます。

泥はねを避けるためには、爪先の向きと、
着地の仕方に注意を払う必要があります。

必ず足首から爪先までをまっすぐにして、
足裏が地面を均等に踏むように歩きましょう。

また、意識を向けるのは、足元だけではなく、
腹筋を使って上半身を引き上げ、

着地の瞬間に、かかとにかかる衝撃を、
緩和させるようにするのも、大事です。

選ぶ靴も重要になります。
きちんと足にフィットしていない靴だと、

地面を蹴る時に靴がぶれて動くので、
泥が飛びやすくなります。

ちなみに、ヒールや、パンプスは、
雨の日には不向きです。

さぁ！すぱね気にせず、
雨の日でも、お出かけしましょう！
チリンでお待ちしております♪

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【　9月22日(土)　担当Staff　】
森田　～16時
雨谷　　16時～
栗原　～18時

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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