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【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.02.08

〇ひれ はどの筋肉?〇

2018.02.08

みなさんこんにちは、
お昼にとんかつを食べました保坂です。

とんかつ美味しいですよね~

ブログ画像
今日食べたのは ひれかつ です。

ひれかつ とは人間でいうところの大腰筋に当たります。

大腰筋、、、マイナーですのでご存知の方も少ないと思います。

大腰筋は腰から始まり、骨盤内を通って、股関節付近に付く筋肉なのですが、

この筋肉のせいで反り腰になったりもする重要な筋肉です。

ラウンジと呼ばれるエクササイズで骨盤の前側を伸ばすとイイですね!

当店には とんかつDJアゲ太郎 というフザけた漫画もあります。

ふざけてるけど、なかなか面白い。

ぜひチリンでお越しの際は、読んでみるとイイですよ!

———————–

【本日8日(木) 担当Staff】
雨谷
森田   ~16時
保坂  16時~

【明日9日(金) 担当Staff】
雨谷   ~16時
森田   ~16時
保坂   16時~
渡邉   16時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941

—————————

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2018.02.07

〇ビタミンC再度!!〇

2018.02.07

ブログ画像

 

 

みなさんこんにちは、
ビタミンCについて新たに勉強をし直している保坂です。

ビタミンCはたくさんの作用がありますが、
国が推奨している量では、たくさんの作用を発揮させるには全然足りないのです。

まして、毎日の食事のみで十分な満タン量にするのは不可能です。

そのためにビタミンCはサプリメントや錠剤、粉末などで効率よく摂取する必要があります。

ビタミンCは合成で作られても食物に含まれる天然と同じ構造に作ることができるので、
初心者でも非常に扱いやすいビタミンです。

コラーゲン精製や活性酸素除去にも作用するので、
老けずに若々しくいるためにも必須の栄養素ですね(-ω-)/

ムズカシイことは書きませんが、
1日何回にも分けて200ミリグラムほど取ると良いでしょう。

ビタミンCはお腹の蠕動運動を活発にさせるので、
空腹時に大量に摂ると、お腹が緩くなって下痢になります。

これがビタミンCの唯一の副作用と言ってよいでしょう。

便秘の人は出やすくなるので、逆に良いですね!

内側からもしっかりメンテナンスしてあげてくださいね(^^)

—————————

【本日7日(水) 担当Staff】
雨谷 ~17時半
保坂  14時~

【明日8日(木) 担当Staff】
雨谷
森田   ~16時
保坂  16時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941

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【埼玉県】東川口やす接骨院2018.02.07

忙しい皆さんに朗報です!ご要望多数につき、日曜診療復活いたします!!!

2018.02.07

しばらくの間お休みしていましたが、

ご要望多数につき、2月11日より日曜診療復活します!

診療時間は平日より早い

8時~12時(午前中のみ)となります。

お休みが日曜日しかない方、毎週土曜日にしか来院出来ない方、

試合前に施術を受けたい学生さん、お出かけ前に施術を受けたい方、

小さいお子さんがいて、ご家族がお休みの時にしか預けて来院できないパパさん、ママさんなど、

たくさんのご要望にお応えし、午前中だけになってしまいますが、しっかり施術させて頂きます!!!

(しばらくの間は、院長一人で施術いたしますので多少お待たせすることがあります。)

何年か前は僕も休みなく働いていましたが、今は頼りになるスタッフがいますので

ちゃんとお休みも頂けるようになりました!

そういった経緯のもと、復活することになりました。

予約はいりませんので、普通に来院されて構いません!

宜しくお願い致します!

 

【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.02.04

ギックリ腰とギックリ首!ダブルで辛い・・・ひたすら安静に!

2018.02.04

ぎっくり首とぎっくり腰、ダブルの急性症状が悪化してしまったBさん、千代田区神田より

ご来院です。滝のようなあまりの汗の量にタオルをお出ししたほどです。それほどの激痛に

耐えていらっしゃいました。

 

 

お正月恒例のイベントでは得意のブレイクダンスでヘッドスピンを披露、コマの衣装を身に

まとってクルクル回る姿を浮かべると目が回りそうです。色鮮やかでおめでたい日にピッタ

リのコマの衣装だったようですが、コレが曲者で・・・とBさん。かなりの重量だったようです。

 

首に負担がかかりすぎて、「へんな感じだなあ~」と気付き始めていたところピキッと!

きたかと思うと痛みが徐々に強くなってきたそうです。イベントはなんとか無事に終了、

そしてその後の新年会も大変だったようです。

 

 

酒屋にお勤めのBさんご自身ももちろんお酒が大好きだそうですが・・・飲めない・・・!!

首を後に伸ばすことが出来なくなってしまいました。それでも酒屋の意地(?)飲まないわけにも

いかず、腰を反らせて飲みました!

 

「イナバウアーみたいだ」と大ウケだったそうですよ・・・。

 

 

腰にもピキッ!と走るものがありましたが、首の激痛と酔いもあってそれほど苦痛を感じなかった

そうです。が!翌朝、まったく起き上がれなくなってしまいました。動くことができずに、クロー

バーへ来院されたのは2~3日経ってようやくでした。

 

 

 

しっかり処置をいたしましたので、きちんと回復に向かいますよ。ただ、決して無理をなさらないように!

まだまだ油断はできません。安静が第一ですよ!それにしても、ダブルはお辛いですね・・・

 

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目313 cicビル2

TEL 03-6667-8678

受付時間 10:001400 16002000(土日祝も通常受付)

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅: 「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅:徒歩6分

カイロプラクティック(全身の骨格矯正)、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.02.03

【腰痛】激痛に耐えて固まったカラダ、緩んでひと安心!

2018.02.03

「腰が痛すぎてヤバイ!!」とご来院のOさん、足立区千住東にお住まいです。

普段から腰痛はあるものの今回のこの痛みは明らかに質が違う!とおっしゃいます。

 

お伺いすると大晦日に突然の腰痛、それも激痛が走りその痛みのあまり気を失ってしまったと

おっしゃいます。意識を取り戻してからご家族と連絡を取り救急車で病院へ・・・

 

 

尿管結石だったそうです。(ちなみに尿路結石の痛みは“king of pain(痛みの王様)”と言われて

いるそうです。

 

ご来院時には石は排出されていましたが、痛みをこらえていたために全身、特に患部に近い腰は

ガチガチに固まっていました。矯正後は大分緩みOさんもホッと安心されていました。ただ、

今回のハリも完全にはとれていないので少し続けて施術をしていきましょう。

 

 

尿管結石自体も再発しやすいものです。(病院でもご指導はあったと思いますが)油断をせずに

食生活の見直しなどでケアをしていきましょうね。

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目313 cicビル2

TEL 03-6667-8678

受付時間 10:001400 16002000(土日祝も通常受付)

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅: 「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅:徒歩6分

カイロプラクティック(全身の骨格矯正)、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

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