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【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.05.15

指の脱臼

2017.05.15

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

今日は、指の脱臼についてお話ししようと思います。

バスケットボールやバレーボール、野球といった手でボールを扱うスポーツでは、指を痛めてしまうことが多いと思います。特に突き指が多いのではないでしょうか。突き指とは、指の関節が本来曲がらない方向に衝撃を受け関節周りの靭帯を損傷したもの、捻挫ですね。その衝撃をより強く受けると、指が変な方向に向いてしまう脱臼を起こしてしまいます。

指の脱臼は、親指、人差し指、小指に多く発生します。親指や小指が真横を向いてしまったり、人差し指などが手の甲側に90°近く曲がってしまっり、分かりやすく変形するのでびっくりしてしまうと思います。しかし、そこは冷静になりましょう。

指の脱臼は、自分で元に戻してしまう人が少なくありません。ちゃんと戻ればいいのですが、知識がないとやってはいけない事をしてしまい、関節が入らず手術になってしまう場合もあるので、出来れば脱臼したままにして、すぐに病院や整骨院で関節を戻してもらいましょう。

脱臼してしまった関節を元に戻すことを整復(せいふく)といいます。肩や肘など指以外の関節が脱臼した時の整復法は末梢(肩なら腕)の骨を引っ張って関節に近づけてから、その部位に合わせた操作をして関節を整復しますが、指に限っては引っ張ってはいけません。これは足の指も同様です。

指の関節には、関節に異物が入ってしまわないように、関節の手のひら側に掌側板という軟骨があります。脱臼した指を引っ張って整復しようとすると掌側板が関節内に入り込んでしまうことがあり、関節内にないってしまうと、どうやっても関節を整復することが出来なくなります。そうなってしまうと手術でしか元に戻せなくなります。

掌側板が入り込んでしまって整復出来ない状態になりやすいのは、親指の脱臼です。親指を脱臼してしまい知識も無いのに戻そうとした結果、引っ張ってしまい関節に掌側板などが入って整復出来ない状態になりやすいです。

指を脱臼した際の整復法は、指が曲がっている方に更に曲げ、関節を押し付けるように押し込んだまま、元の位置に戻していきます。関節を押し付け滑らすことで、関節に入り込みやすい掌側板などを押し出しつつ整復を行います。

脱臼の整復は早ければ早い方が良いのですが、自分で治そうとせず、直ぐに専門家に診てもらい整復してもらいましょう。

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.05.14

親子でチリン♪

2017.05.14
こんにちは!
とってもレアキャラの西岡です。
さて、問題です。
今日は何の日でしょう?!
簡単すぎますよね!
今日は母の日です。
皆様は何かされますか?
西岡は母とアロマトリートメント&ホテルランチに行こうと思っていたのですが
忙しすぎて行けず・・・帰りにお花を買って帰ろうと思います。
今日はちりんに親子で来店された方もいらっしゃって
親孝行でとても素晴らしいと思いました!
ちりんは二部屋あるので、同時にトリートメントを受けることが可能でございます!
夕方以降はまだ若干空きがございますので、この機会に
ぜひお母さまと癒しの時間を過ごしませんか?
お待ちしております♪♪
———————————- *本日の出勤スタッフ* 杉山・保坂・西岡   です   横浜 整体 足つぼ チリン 045-309-8941 ———————————–

【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.05.13

四十肩とは違う腱板損傷

2017.05.13

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

今日は、腱板損傷(けんばんそんしょう)に ついてお話ししようと思います。

以前四十肩のお話しをしましたが、腱板損傷の症状は四十肩とよく似ています。肩に炎症を起こし、痛くて夜眠れないなど同じような症状が現れますが、全く違う疾患です。

まず腱板とはなんでしょう?それからお話しします。腱板とは肩関節周囲の深部筋、インナーマッスルと言った方が馴染みがあるでしょうか。正式には「回旋筋腱板」(かいせんきんけんばん)と言ったり「ローテーター・カフ」と言ったりします。腱板は4つの筋肉から成り立っています。腱板の役割は、肩関節を動かすことよりも肩関節を安定させる役割の方が強いです。肩関節の動きは他の関節に比べてもかなり自由に動きます(肩をグルグル回すなど)。その自由な動きを出すために関節自体が浅い作りになっています。しかも、靭帯などで止めてしまうと動きを邪魔してしまうので、靭帯は最小限しかなく、あとは腱板で肩関節を補強しています。

腱板損傷とは、腱板の内でも棘上筋(きょくじょうきん)という筋肉に損傷を受けるとことが多いです。40代以上の男性に多く、断裂してしまうことも珍しくありません。

棘上筋は腕を真横に挙げる働きをしています。肩の構造上しょうがないのですが、腕を真横に挙げたとき、60°~120°の範囲で肩峰付近で骨同士に挟まれてしまいます。強い衝撃を受けて損傷する場合もあるのですが、ほとんどは肩の使いすぎと棘上筋腱の老化が原因です。

腱板損傷を起こすと、損傷部位で炎症が起こり痛みで夜も眠れないこともあります。四十肩と似ていますが、腱板損傷は炎症が収まった後に肩にロックがかかったような動きの制限は現れません。レントゲンやMRIに所見が写るので四十肩とは違います。

腱板損傷の治療は、三角巾で腕を吊り安静にします。それでも痛みが引かなければ、ヒアルロン酸注射で肩関節に余裕を作ったり、ステロイド注射で痛みをコントロールします。

棘上筋が断裂してしまっている場合は…放置でも大丈夫です。プロ選手やスポーツをしている若い人たちは手術で棘上筋を繋ぎますが、激しいスポーツをしないのであれば切れたままでも問題ありません。元々、肩関節を動かすのにそこまで重要な筋肉では無いので断裂したままでも、さほど日常生活に支障はありません。

腱板損傷を起こすと、肩の痛みがかなり強いですし、四十肩や他の肩の疾患と似ているので、病院などで鑑別診断を受けて、その症状に合わせた治療を行いましょう。

私もそろそろ気をつけないといけない歳になってきました。皆様お互いに気をつけましょう。

 

【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.05.12

不全骨折って?

2017.05.12

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

骨折には大きく分けて完全骨折と不全骨折があります。完全骨折とは、骨の連続性が失われた骨折…ようはバッキリと折れたものですね。そして不全骨折とは、骨の連続性が保たれている骨折のことで、バッキリ折れてないけど骨に異常な曲がりやひびが入るなどの骨折です。

不全骨折は、高校生くらいまでの若い人に多いです。大人と比べ子供の骨は柔らかく柔軟性に富んでいます。大人の硬い骨ならばバッキリ折れてしまうような衝撃でも子供の骨では折れずに曲がったり、潰れたりする骨折のことです。

大人でも圧迫骨折や亀裂(ひび)骨折の不全骨折を起こしますが、高校生以下の人たちに多く起こる骨折です。

不全骨折には、どのようなものがあるかお話しします。不全骨折といえば、疲労骨折が代表的だと思います。疲労骨折は、大人でも起こしますが、高校生以下のスポーツをしている子供に多いです。骨も筋肉も未発達の子供の体は、走ったり、跳んだりするスポーツの衝撃を分散しきれずに、骨の同じところに衝撃が少しづつ蓄積され、いつか骨に微細な亀裂が入ります。これが疲労骨折です。

小学生から幼児までで多い不全骨折に、若木骨折、竹節状骨折というものがあります。肘から手首の間にある骨や鎖骨に起こりやすい骨折です。子供の骨は柔軟性に富んでいます。折ろうとしても折れずに曲がるだけの若木のような骨折なので若木骨折と言います。大人なら折れる衝撃でも、子供の骨は柔らかいので折れずに曲がってしまいます。若木骨折は、体のやや前に手をついて転んでしまった時に腕の骨や鎖骨に衝撃が伝わり曲がってしまいます。

もう1つの竹節状骨折は、手を真下ついて転んだ時に起きやすい骨折です。手をついた時、自分の体重が上から乗ってしまい、下からは地面に手をついた衝撃が伝わって来ます。上下からの衝撃がぶつかったところで、骨が竹の節のようにボコッと飛び出します。その名の通り竹の節のような骨折なので竹節状骨折です。

皆さんは骨折って痛いってイメージありませんか?しかし、若木骨折や竹節状骨折はあまり痛くないし、あまり腫れません。それはなぜか…骨には神経が通っていないので骨が痛いということはないのです。じゃあどこが痛みを感じているのでしょう?それは、骨の周りを覆っている骨膜なんです。骨膜には神経が豊富に存在します。骨折と一緒に骨膜に損傷を受けると、激痛を感じます。しかし、子供の骨膜は大人よりも厚く丈夫なので、骨膜への損傷が少なく痛みがあまりありません。

若木骨折や竹節状骨折は、バッキリ折れている訳ではないのでちゃんと固定をして安静にしていれば、比較的早く治癒します。リモデリングといって骨を元の状態にしていく体の作用があるのですが、子供のリモデリングは強いので少々の曲がりならば固定をして放っておけば真っ直ぐになります。治癒力も高く、骨折でも大人の1.5倍くらいの早さで治っていきます。子供…おそるべしですね。

放っておいて良いといってもそれは治療の話しなので、様子がおかしければ整形外科で1度診てももらいましょう。後遺症を残す様な場所で不全骨折を起こしている可能性もあるので、しっかり診てもらってください。

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.05.11

夢占い

2017.05.11

こんにちは!
今日は陽射しが痛いですね。
陽射しが苦手な森田です(笑)

さて、今朝変な夢を見まして…
自分が学生で、入学式に遅刻する夢を見ました。ブログ画像夢占いでは、

『入学式に遅刻する夢は、
あなたは日々の生活に変化を求めていますが、
新たな生活をスタートする勇気が足りないことを
暗示しています』

だそうです。

なるほど。
思い当たることはないですが…

さぁ!今日も一日、頑張っていきましょう!
レッツ~!モリモリ~~~~!!ブログ画像
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*本日の出勤スタッフ*
雨谷・森田   です

横浜 整体 足つぼ チリン
045-309-8941
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