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【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.05.18

【頚~腕と指先の強張り】可動域アップで症状改善しました!

2017.05.18

頚~腕、指先まで強張りが取れないとおっしゃるGさん、江東区南砂からご来院です。

手のタレントモデルをされており、撮影時の長時間続く無理な姿勢が原因のひとつのようです。

セルフケアではとても追いつかず、指先の動きが悪くて美しくないと悩んでおられました。

 

症状改善とスタイル維持のためクローバーへ来られましたが、全身の可動が良くなったことに

とても驚いていらっしゃいました。同時に血行が良くなり肌つや、つめの色まで良好です。

 

美しく魅力的な手、この仕事をされて日々のケアにも気を使われていることと思います。

けれど、撮影時には強いライトにさらされ肌が乾燥して焼けたようになってしまうことも

あるようです。お辛いですよね。

 

ひどかった強張りはだんだん取れてきました。美しいラインにこだわりを持つGさんも満足な

ご様子です。クローバーでの施術でGさんの負担が軽くなりますように!

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目313 cicビル2

TEL 03-6667-8678

受付時間 10:001400 16002000(土日祝も通常受付)

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅: 「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅:徒歩6分

カイロプラクティック(全身の骨格矯正)、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.05.18

アキレス腱断裂

2017.05.18

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

今日は、アキレス腱断裂のお話しをしようと思います。

アキレス腱とは、ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の腱で、かかとの骨にくっついています。運動する前に良く伸ばすところなので、皆さん場所はお分かりだと思います。体表からも触れるし、見えるので、分かると思いますが、とても太い腱です。

アキレス腱断裂は、30歳~40歳のスポーツをしている人に多く、男女差はありません。この年代より若い人でも激しいスポーツで発生しますし、これより上の年代では日常生活動作でアキレス腱に負担がかかり断裂してしまうケースもあります。太く頑丈そうなアキレス腱ですが、断裂してしまうケースは少なくありません。

アキレス腱など筋肉の腱は加齢に伴い変性(へんせい)といい、腱の柔軟性が落ち、強度が落ちます。腱の老化で、腱が干からびて切れやすくなる…と言った方が分かりやすいですかね。この年代ど真ん中の私としては、自分で書いといて耳を塞ぎたくなります。

下腿三頭筋は、スポーツで重要な働きをしています。走るときの蹴りだし、ジャンプの踏み切り、ストップなどの動きで強く働きます。この動きの連続がスポーツです。腱が伸ばされたところに急激な筋肉の収縮が起こると腱が耐えられなくなり腱は断裂してしまいます。

アキレス腱が断裂すると、特徴的な症状がいくつかあるので、それをお話しします。太い腱なので断裂するときにスゴい音がします。本人だけでなく周りの人にも分かるくらい大きな音です。そして後ろから足首を蹴られたような衝撃を受けます。歩行は出来るけど(出来るってなってるのですが、たぶん無理です)、つま先立ちが出来ず、左右のアキレス腱を見てみると、断裂した方はアキレス腱が途切れているのが分かると思います。そんな人がいたら、うつ伏せにしふくらはぎをモミモミしてみてください。すると、断裂してない方は足の裏側に足首が動きますが、断裂してる方はピクリとも動かないはずです。そうしたら即病院かスポーツ外傷に強い整骨院に連れて行ってあげましょう。

治療は、手術と保存(切らないで治すこと)の二通りになりますが、最近は整形外科でも保存で治療するところが多いようです。アキレス腱は、他の腱と違い血流が比較的豊富なので、手術で繋がなくても修復されやすい腱なのです。最近では良い歩行装具もあり、保存療法が主流になっています。しかし、プロを目指しているような若い方は復帰までの期間が短く、アキレス腱の強度を落とさない手術での治療をおすすめします。

アキレス腱を断裂してしまうと、スポーツはもちろん日常生活にも支障をきたします。ふくらはぎが張っていたり、アキレス腱に痛みがある場合は注意が必要です。ふくらはぎのマッサージをしたり、ストレッチを行うなど日々ケアをして長くスポーツを楽しみましょう。

【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.05.17

【腱板損傷】右腕が挙がるように!痛みも軽くなりました。

2017.05.17

蛎殻町よりお越しのSさん、右肩の痛みで来院されました。

痛みを感じながらもがんばって筋トレをした結果、より痛みは強くなり病院へ行かれたところ

“腱板損傷”と診断されました。右腕が全然挙がらず趣味のバイオリンも弾けません。近く、

演奏会も控えていらっしゃいました。

 

外傷であるが故に右肩上がりに良くなる状態ではありませんが、かばっている周囲の筋肉を緩めつつ

バランスを整えること数回・・・。万全ではないものの徐々に腕が挙がるようになりました。

 

バイオリンも弾けるようになってきましたが特定の弦を弾くにはもう少しとの事。

一週間後の本番に向けてクローバーも全力を尽くします!しっかりと調整していきましょう!

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目313 cicビル2

TEL 03-6667-8678

受付時間 10:001400 16002000(土日祝も通常受付)

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅: 「A5」出口より右側「日本橋」方面に徒歩2分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅:徒歩6分

カイロプラクティック(全身の骨格矯正)、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.05.17

風が吹いても痛い

2017.05.17

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

タイトルを見てお分かりだと思いますが、今日は痛風のお話しです。

痛風は、ある日突然足の親指のつけ根などに激烈な痛みが現れます。これを痛風発作といい、約10日間程で激痛は治まりますが、体内で原因となっている物質をなんとかしないと、また発作が起こります。

痛風を引き起こす原因物質は尿酸です。尿酸とは、体内で細胞が新しく作られる際、古くなった細胞は破壊されます。その破壊された細胞を体外に排出するため細かく分解されるのですが、その中の1つが尿酸です。そして血中尿酸値が7.0㎎/dl以上になり、その状態が続くと痛風になりやすくなります。

痛風は、男性に多い疾患です。痛風患者のうち9割が男性です。元々、男性は血中の尿酸値が女性より高いようです。女性は、女性ホルモンの影響で尿酸を腎臓から排出する機能が高く血中尿酸値を低く保っています。

痛風発作を起こす代表的な部位は、足の親指のつけ根です。痛風といえばここですね。他にも足首、膝、肘、手首、手指にも痛風発作は発症しますが、足親指のつけ根が好発部位です。尿酸は、血中の溶けにくく、体温の低いところでは結晶化する性質があります。足親指のつけ根で血液の流れが悪くなり、そこに尿酸が溜まってしまいます。足親指のつけ根は外気に晒され周辺が冷えてしまうと尿酸が関節内で結晶化してしまい、痛風発作が現れます。結晶化した尿酸は針のように尖っていて、関節に激痛をもたらします。関節の中に小さい針が何本も入っているのを想像してみてくだい…考えただけで痛いですね。

最初の痛風発作の後、痛みが無くなったからと治療をしないでいると、当然また発作が現れ、それでも放置していると発作の間隔が短くなっていき、やがて慢性的に発作が起こるようになります。そのころになると、腎臓にもダメージが蓄積してしまい。腎障害を起こしたり、皮膚の下に尿酸の結晶が溜まり痛風結節というコブのようなものが出来てしまいます。

痛風だと診断が出れば、薬などで尿酸値をコントロールすることは可能なので、放置せずにしっかりとした治療をしましょう。

自分で出来る予防としては、プリン体を多く含む食べ物を控えることなんでしょうが、口から入るものは、そこまで気にしなくても良いと思います。プリン体が分解され尿酸になるので、それを控えれば多少の予防になると思いますが、体内で吸収されるときに尿酸はさらに分解されタンパク質として吸収されます。吸収されるときは尿酸ではなくなっているので、そこまで気にしなくても良いのかなぁと個人的には思います。全く関係がない訳では無いので、プリン体を多く含む食べ物は控える様にしましょう。

高尿酸値血症の原因は腎臓から尿酸の排出がうまく出来ない代謝異常なので、腎機能を上げるために適度な運動や、1日の必要な水分をしっかり取るなどで予防は出来ると思います。それでも改善しないのなら病院でもらう薬で尿酸値のコントロールをしていけば、痛風は予防出来ると思います。

血液検査で尿酸値はすぐに分かります。少し高いようでしたら予防を心がけましょう。

 

【神奈川県】Chillin' ~ チリン ~2017.05.16

クラニオセイクラル

2017.05.16

サワディーカップ タイ古式セラピストのミズフネです。
先日クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を ちょこっと習って来ました!!

クラニオは、優しいタッチで頭や仙骨・足に触れることで、

カラダの緊張を緩め、脳脊髄液の循環を促し、

自然治癒力を活性化させていく療法。

繊細なタッチですが、

受講後は疲れていた目が

よく見えるようになりました!

 

ヘッドマッサージの時などで、

合いそうな方には入れていこうと思いますが、

興味がある方は声をかけてください!!

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*本日の出勤スタッフ*

杉山

水舩 15時30分まで

保坂 15時30分から   です

横浜 整体 足つぼ チリン 045-309-8941

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