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2016.09.06
食事と運動
サワディー カップ
タイ古式セラピストのミズフネです。
今日は１８年Ｗ杯ロシア大会アジア最終予選第２戦
アウェーでタイとの試合ですね。
前回は残念な結果だったので、
今回は期待したいです！！
ちなみに、アウェーということで、
タイのどこでやるのかな？
と思い、調べてみたら…
なんとラジャマンガラスタジアム！！
以前私が住んだことがあるマンションの近くでした。
懐かしい…
ということで、今回もタイネタです。
みなさん、タイ人って、どんな体型の方が多いと思いますか？
以前友人から
・タイ人は痩せてる人が多いんでしょ？
とか
・太ってる人いるの？
とか聞かれたんですが、
最近は太っている方人も増えてきています。
なので、健康やダイエットに関する本が増えたり、
運動をする人も増えています。
タイ人は朝夕公園でジョギングやウォーキング、エアロビ
などをする人が多いですね。
そして、痩せているタイ人の友人を見ていると、
やはり食事にも気を付けています。
適度な運動と食事のバランスは大事です！！
みなさんも気をつけましょう！！
疲れ切っていて、やる気がおきない…
という方、まずはチリンでカラダのメンテを！！
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本日 出勤スタッフ：雨谷、水舩、保坂
9月の定休日は13日(火)と22日(木・祝)となります
横浜 整体 足つぼ チリン 045-309-8941
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