ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

みなさんこんにちは、
“よいお年を”というのが妙に哀愁を感じてしまう保坂です。

ですがその前にクリスマスですよ！！

渋谷では非リア充のクリスマス撤退デモなんかがあったりしたらしいですよ笑

なかにはデモで興奮状態の方もいらっしゃるかもしれませんので、
近くで見るのは危ないかもしれませんね、、、

さて、脳内では興奮を抑制してくれる神経伝達物質があります。
それがGABAです。

聞き覚えがあるのではないでしょうか？

チョコレートなどにGABA入りを謳っている商品もありますよね

このGABAは体内では寝ている間にしか作れません。
徹夜で連日寝てない人がイライラするのは
GABA不足が原因です。

GABAの材料はタンパク質です。
寝てもイライラがおさまらない人はタンパク質をとりましょう

それでもおさまらないと自律神経の乱れも関係してきます。

時間に追われて生活をすると、
どうしてもイライラするのは仕方ないことなのかもしれません。

なので、時折、体も心もリラックスの時間をもうける必要があります。

当店のヘッドマッサージは昂ぶる交感神経を鎮め、リラックスする作用が高くなっております。

年末のこの時期に、今一度お身体の状態を確かめるキッカケにもなると思います。

ぜひ、ご利用お待ちしております。
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本日 出勤スタッフ
雨谷・保坂です

明日25日の出勤スタッフ
雨谷・杉山です

年内は29日まで、年始は5日からの営業となります

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941
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