４月から新たな生活を始めた方も、そろそろ落ち着いたころかと思います。
そしてそろそろ疲れも出る時期。
なかなか朝起きられないという方もいらっしゃるでしょう。
しかし、今こそ体調をしっかりと整えておくことが大切です。
そこで注目したいのが「早寝早起き」の効果です。
早起きは本当に三文の得なのか？
そして夜ふかししないことはなぜ体に良いのか？
を解説します。

【あるものがない、筋肉】

私が、いつも診ている筋肉は、
反旗を翻し、造反している筋肉です。

日常生活の中で、健康な筋肉は、
自覚する事はありません。

あるものがない。
これが筋肉の存在です。

似た様な事は、空気についても言えます。
あると思ってはいるが、見た事はない。
やはり自覚する事はありません。

ないものを見る。
ないものを感じる。

そのないものが、不健康になり、異変を起こす。

筋肉がおかしくなる。異変を起こす。不健康になる。

ないものを理解する事が出来ないのは、当たり前の事ですが、
これから、少しずつ筋肉が、異変を起こす事を、お話ししたいと思います。

股関節痛の主な症状
 

●階段の上り下りで股関節が痛い。
 

●出産後、股関節や恥骨、尾てい骨に痛み出してきた。
 

●靴を履くときに足の付け根が痛い。
 

●走ったりすると、股関節が痛くなる。
 

●病院で変形性股関節症と診断された。

●軟骨がすり減っていて手術しかないと言われた。

当院の股関節痛に対しての考え方

股関節は、人体の骨の一番大きい関節です。

頭・首・肩・上肢・胴体・骨盤など重みを受けとめ、なおかつ、大きな動きをする関節で、全身の要でもあります。

近年、ヨガや色々なエクササイズが流行が災いして無理なスレッチやヨガのポーズで股関節を痛める方が激増しています。 また　出産後の仙腸関節のズレにより、片側の足にばかり重心が乗ると、そちら側の股関節への負荷は増し、これも一つの原因と考えられています。　　

股関節は骨盤が受け皿になっているので、骨盤と密接な関係にあります。
そして、骨盤は脊柱（腰椎・胸椎・頚椎）とつながっています。

股関節痛の本当の原因は股関節だけにあるものではないのです。
原因は他にあって、たまたま股関節に不具合（しわ寄せ）が生じただけです。

当院では、股関節に相関関係にある骨盤、肩関節が大事だと考えます。

四足の動物を考えるとわかりやすいと思います。前足と後ろ足で上手にバランスを取って歩いていますね。

人間は四足では歩きませんが、やはり本来の前足である腕・肩でバランスをとることによって歩いているのです。

（歩くとき、必ず肩も動きます。）
ですから、股関節と肩関節は密接な関係にあるのです。

股関節の痛みを改善するには、頭蓋骨矯正、内臓も含めた全身の調整が必要です。

しかし、各種療法（整体・カイロ・指圧マッサージ・針灸）も、一時的に股関節痛だけに目を向ける（対処療法） しか行

われていないのが現状です。もしくは整形外科での手術

対処療法の場合、良くなったと思っても根本的には改善されず。また痛みが再発してしまう危険性は十分にあります。

当院の股関節痛に対しての考え方

一般的な股関節痛なら十分整体だけで改善できますが・・ 人間は、筋性防御と言い、痛めている部位の周りの筋肉が緊張します。股関節症などは、関節をまたぐ筋肉（大殿筋、中殿筋、内閉鎖筋、大腿筋膜腸筋、腸腰筋、ハムストリングなど）が緊張していると、股関節の関節腔はさらに狭まることになり、軟骨の摩擦を助長してしまいます。

また、筋肉の緊張によるけん引痛も感じるようになり、股関節の痛みがさらに増したように感じます。

股関節症痛はだいたいの方が、片側に起きるため、痛みをかばいながら歩くので左右のバランスがくずれ骨盤が傾いてきます。股関節痛を発症しているほうの足が短く感じ、さらに股関節への負担が増していきます。

痛み、股関節に対する負担、痛みの軽減のために体のバランスを整え腰椎、骨盤（仙腸関節）の矯正緊張状態の股関節周辺筋肉を緩めることをまずメインに行います。そして股関節本来の動きを取り戻せるようエクササイズや歩行指導などを行い痛みなく歩けるよう股関節痛の改善を目標にします。

しかし重度の股関節痛は『整体でからだゆがみを整えても、根本治療になりません』

なぜならば、重力の問題や股関節痛の強い方は特有の歩行や体の使い方がありすぐにゆがんでバランスが崩れてしまうからです。そして、また、”整体で整える”の繰り返しになるだけです。当院では独自のバランスを整えるサポーター、インソールや自己ケアアイテムがございます。

整体とそちらを併合することでいい結果を提供できると思います。

「百聞は一見にしかず。」手術しか手段がないと言われている方　一度ご来院下さい 。

実際にあった患者様の症例をご報告いたします。

・４０代女性　・１ヶ月前から腰に痛み

主な症状

①    朝起き上がる際に腰に痛みが出る

②    腰を前屈させると痛い

③    椅子から立ち上がる時に腰が痛い

④    立った状態で靴下を履こうとすると腰が痛い

痛みが出てから８回ほど、マッサージ屋さんで腰のマッサージを受けていたが、症状が改善されない為当院に来院されました。

問診検査をした結果、股関節に原因があることがわかりました。

腰の痛みと股関節が関係していると説明したところ患者さん本人もビックリされていました(^-^;

なので、施術内容は股関節周囲の筋肉をメインでほぐし、固まって動きの悪くなった股関節の動きを良くする為に股関節の矯正とストレッチをしました。

その結果、施術前の症状はかなり改善され患者様も喜んでいらっしゃいました(^O^)

皆様も股関節がちゃんと動かせているかチェックしてみて下さい（＾∇＾）/

オアシス整骨院　福井　優

明日は日曜日なので11時からです！

お時間お間違えのないようにご注意ください！

また明日もお待ちしてますo(*^▽^*)o~♪

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

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