南荻窪のストレッチ整体　りこう健美院です。

当店の説明を少し＾＾
最寄り駅は荻窪駅の西口になります。
西口ってどっち？？
と思う方もいると思いますが
JR荻窪駅で見ると吉祥寺方面の改札です。
ホームから階段を登って出る改札のほうですね＾＾
改札を出て左にすすみ階段をおりて
すずらん通りへ。
環八に出たところのビルになります。
荻窪駅西口周辺や南荻窪で整体院をお探しの場合は
お気軽にご相談ください＾＾

こんにちは！

最近、分かってきた事なのですが

シマウマの白黒のゼブラカラーは今まで謎とされてきました・・・！

大体の生物は保護色で身を隠す事が多いのですが

シマウマの白黒は保護色の役目をはたしてないそうです・・・。

最近の研究ではアブやハエを避けるために

苦手な白黒になったということが分かってきました！！

よくハエが苦手な色が分かり、身体を変化させましたね！！

生命の神秘を感じました♪

現在、横浜は曇っていて暑すぎず過ごしやすい感じです♪

本格的な猛暑になる前にお出掛けされてみてはいかがでしょうか？？

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本日 出勤スタッフ

雨谷、新倉

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941

八王子のきたの整骨院です。

ふだんは空手の疲れやケガで来院することが多い中３の男の子。

今回は　腰痛が辛くなってきたと来院されたのですが

話をきいてみると　どうやら原因は勉強中の姿勢にあるようです。

中３になって　机に向かうことが多くなったようですが

不自然な姿勢を長く続けていると

筋肉が凝り固まってしまい、身体のバランスもくずれてきます。

ストレッチをして骨盤の調整をすると

かなり楽になったとのこと！

同じ姿勢を長く続けるのは　筋肉には大敵！

途中、伸びなどの軽いストレッチや

腕や首をゆっくり回すなどの軽い運動をして

筋肉の負担をやわらげてあげましょう！

南荻窪のストレッチ整体　りこう健美院です。

最近は健康維持のために
運動をする方が増えてきました。
運動に限らずにウォーキングも手軽に出来るので人気です。
こうした運動をする前とか後にするのがストレッチ。

ストレッチと言ってもたくさん種類があるんですが
ストレッチをする時に右をやって左をやってという感じで行うと思います。
目的は筋肉の柔軟性を高めて血行をよくすることだと思うのですが
ちょっと間違えると筋肉をやわらかくするどころか
逆に硬くすることになるんです。
血行の悪くなった硬い筋肉は怪我のもとですよね。
怪我防止の為のストレッチが怪我推進のストレッチに変化する恐ろしさもあるので注意が必要です。
当店ではそんな体験も実際に行っていますので
興味のあるかたは是非ご相談ください＾＾

こんにちは！

やはり梅雨なんで雨が多いですね・・・。

半世紀に1度と言われるほどの雨で九州は特に大変みたいですし

さらに台風8号も近づいてきているそうです。。

そんな中、割と近いお隣の国である北朝鮮では干ばつで大変だそうです。。

耕作地に水を引いてもすぐ干上がってしまうほどらしいです

九州の雨を分けてあげたいですね。。

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本日、明日 出勤スタッフ

雨谷、新倉

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941