こんにちは！

台風８号の影響は、横浜では軽微でしたが

昨日から蒸し暑くてたまりませんね。。

エアコン着けないと寝苦しいですが

エアコンをつけっぱなしは身体に良くないので

おススメしたい物があります！

それは氷まくらです！

最近はカチカチに凍らないタイプの物もありますので冷凍庫に冷やしておいて

夜取り出して使えばエアコンいらずで気持ちよく寝れました！！

非常に安く買えますのでお試し下さい♪

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本日 出勤スタッフ

雨谷、新倉

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941

南荻窪のストレッチ整体　りこう健美院です。

カラダのバランスが崩れてくると多いのが肩こりの悩み
肩が痛むとき肩周辺の筋肉を揉んで叩いて血行をよくすることをする人が多いと思うのですが、当店では肩からではなく足から肩こりにアプローチしていきます。
その結果・・・
えー！なぜ？？
という人が多くいます＾＾

そんな不思議な新感覚ストレッチで肩こりの悩みを改善しませんか？

八王子のきたの整骨院です。

右肩が痛むという女性。

手首の骨折で整形外科に通っているので

整形の先生に相談したのですが

手首しか診てもらえなかったので来院したとのこと。

太鼓が趣味で、久々に練習したら

その後　肩がかなり痛みだしたようです。

鎖骨の位置を調整し、テーピングを貼ると

かなり楽になって

「これで午後の練習に行ける！」と

喜んでくださいました！

しばらくお休みのあと　運動を再開する時は

筋肉が硬くなっていますから　しっかりストレッチし

少しずつ始めるようにしましょうね！

【腰痛、胸部痛、足の小ゆびのしびれ　ＫＩさんの場合】
【治療期間】　　平成２６年７月７日から９日まで
【患者さんの年代、性別】　　　　７８歳　　女性
【患者さんの来院エリア】　　　八千代市 緑が丘

【症状の訴え】腰の痛みが強く、身体を動かす事が、苦痛で出来ない。
　　　　　　　特に、前かがみには絶対なれない。

【発症原因】イトーヨーカドーへ買い物に出かけ、途中、スロープとの階段が平行した所で、
「この前友人が、ここで足を滑らせて、階段から落ち、大腿骨を折った所だ。
気をつけなくては。」
と思いながら、通り過ぎ様としたが、なぜか、そこで足が滑りそうになり、
態勢を整え様とした時、腰にツーンとした痛みが走り、腰の自由が利かなくなった。

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《治療経過》
7月7日
背中から腰に掛けて、筋肉が非常に固く、板の様になっており、
右腰の筋肉は、緊張した感触がある。内部を探ってゆくと、
一際硬さが強いというより、極度に緊張し、引き連れた感触の筋肉に当たる。
これが原因で、身動きが取れなくなっているものと、思われる。
筋肉が傷つけば、ぎっくり腰という事になるが、傷ついた筋肉は、見当たらない。
引き連れた筋肉を、丹念に手を入れ、筋肉の緊張を解く様に、持っていく。
次第にほぐれる兆しを見せ、緩み感覚が出始める。

8日
背中の板状の筋肉を、少しずつゆるめるように仕向け、
右腰の、硬く引き連れた筋肉の緊張を解く様に仕向けながら、
直接ゆるめる手法を同時に撮り、硬い筋肉に手を入れる。
筋肉の反応は、思い通りの展開を見せ、ググッと緩む。
治療の途中で、
「左足の小趾（足のゆびはこの字を使います）が、
時々しびれるんですけど、靴のせいでしょうか」との質問。
「腰からお尻の筋肉の不具合で、しびれの現象が起きる事が、
多いので、手を入れましょう。」
手を入れると、正にその通りで、治療途中からしびれ感覚が消え始め、
なくなりました。

9日
「昨日、一瞬間ですけど、胸がきゅっと詰まる様な事があったのですけど
私、心臓肥大の気があるんですけど、そのせいでしょうか。」と質問。
背中が板の様になっていて、そこに手を入れて、
ゆるむ様に、仕掛けているため、それが原因で、
一時的に胸を締め付けられる事が起きたのでしょう。
心臓肥大の関わりは、ないと思います。
背中の筋肉は、内部の硬い層はしっかり残っていますが、表面がゆるんで来て、
内部の硬さとのギャップが大きい事で、胸の締め付け現象がうなづける状況です。
治療後、板を背負ってる感じはなくなりました。

腰の引き連れは、ほぼ緩み、腰の動きは自由を取り戻しました。

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【治療を終えて】
日常生活で、身体のトラブルを引き起こす元は、
長年の身体への負担が、筋肉の硬さを作り、
その蓄積が硬さをどんどん強くし、強固な硬い筋肉へと変化します。
これを【造反する筋肉】と呼びます。
この硬い筋肉が、身体中にはびこり、
負担が集中する場所に、トラブルを引き起こします。
この症例も【造反する筋肉】が、引き起こしたものと思われます。

慢性肩こりの方はいろいろな整体、マッサージへ行かれていると思いますが治りますか？

なかなか良くならないのが現実でしょうね。

・　肩こりは頭を前に出して仕事をするデスクワークの方に多い

・　５ｋｇ位ある頭を前にだし首、肩でその重さを支え疲れはて肩こり発生

・　その仕事が長いとストレートネックになり仕事以外の時でも首や肩に負担

こうなると肩こりは慢性化してどうにも治らなくなってしまいます。

ではどのようにして治すか？

一番重要なのは仕事中の姿勢をよくすることです。

それと、今ストレートネックになっている首を「やか」で緩やかなカーブにさせることです。

「やか」では仕事中の姿勢についてもアドバイスしますので、一緒にその慢性化した肩こりを治しましょう！

”横浜元町 整体療術院 やか”　横浜市中区山手町の整体院より