昨年末から本日まで数名の腰痛の患者さまが来院されました
みなさん自力ではなんとか歩けるものの車の運転は不安で
ご家族に送迎を頼んで来られる方もいらっしゃいました
みなさんに共通してるのは

冷たいものを飲んだり食べたりした後で急激な運動をしている

ということです
これから新年会に出られる方もいらっしゃると思いますが
胃腸の冷えにご注意ください

遅くなりましたが
新年あけましておめでとうございます
本年も皆様の健康維持のお手伝いをさせていただきます
よろしくお願いいたします

「動くことが出来ない」

との連絡があり、詳細を聞いてみると、

２日前に植木を持ち上げた。その後、徐々に腰が痛くなり、昨日寝返りも困難になってしまった。

とのことでした。

お住まいにもよりますが、このような症状の時は出張治療を行います。

伺って、お話を聞いてみると、足先も痺れているとのことでした。

体をチェックしてみると右側の骨盤周辺の筋肉、特に腸腰筋が固まり、骨盤と腰椎関節が歪んでいました。

みると、明らかに椎間が狭くなっている場所がありました。

重いものを持った時の急な腰痛は、筋肉の傷や断裂の可能性もあるので、

チェックしてみましたが問題はなさそう。

ご自身での寝返りも大変なので、まずは仰向けでの操作で、寝返りを出来るようにして、

次に横向きでの操作。

幸いなことに、横向きでの操作で、自身でうつ伏せになることが出来るようになりました。

痛いながらも腰を浮かせて、うつ伏せになることが出来た。

これは腰に力が入るようになった証拠なので、一安心です。

その後、うつ伏せでの操作をして、もう一度仰向けでの操作を終えたら、

痛みが残っているながらも、立って歩くことが出来るようになりました。

今、出来得る体操を覚えていただき、この日の治療は終わりました。

翌朝、電話で状態を確認して、状態に合わせた体操をして頂きました。

さらに翌日、腰に少し痛みがあるが、日常生活は送れるとのことでした。

安全を期して、もう一度、出張治療に伺いました。

治療後普通に動けるようになりました。

しかし、また痛みが出る可能性のあるので、体操の継続が必要ですとお伝えしました。

更に、再発防止のため、身体に負担がかけずに物を持ち上げる動作を覚えていただきました。

でも、良かったぁ。ホッとしました。

不用意な姿勢で物を持ち上げるのは腰痛になる危険がありますから、注意が必要ですね。

こんにちは！

Chillin’日本式セラピストの細谷です☆

先日、いよいよ大詰めになった
高校サッカー選手権。
我が県代表の日大藤沢高校も
準決勝に残っていました。

しかし、残念ながら
決勝進出をかけた昨日の
試合に敗れてしまいました。

お疲れ様でした。

全国ベスト４、すごいです！
私は、野球でしたが
全国に行くだけでもすごいのに
ベスト４まで行けた事
素晴らしいと思います。

そして、明日
いよいよ、決勝戦☆

『星稜VS前橋育英』

天気予報では晴れという事なので
サッカー日和です♪

本日も21時最終受付にて
営業致しております。
みなさまのご予約
お待ちしております☆

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本日
出勤スタッフ
オーナー雨谷＆細谷デス♪

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

　あけましておめでとうございます。
今年も皆様の健康を支えられるように、
日々精進していきたいと思います。

こんにちは、ちえ整骨院の関です

お正月休み明け皆さんにお休みの間のお話を聞くと、
「実は、休みに入ってすぐ熱が出ちゃって」
「風邪で寝込んでた」
「旦那が体調崩しちゃって・・・」
なんてお話しされる方が多い気がします。
まだまだこれからも乾燥が続きますし、
会社・学校・公共交通機関等で風邪引きさんから、
うつされてしまう確率も上がります。
風邪について知っておきましょうφ(．． )

風邪は我々にとって最も身近な病気です。
喉がいたくなり、咳がでたり、場合によっては高熱がでて、
関節が痛くなったりと、その症状は様々です。
風邪がもたらす諸症状は我々の免疫システムが働いていることで起こります。

■ ．風邪をひくと身体が怠く感じるのは免疫反応のせい
風邪を引いた時に怠く感じるのは、
侵入者を撃退しようとする、
免疫系の過剰とも言える防衛によるものなのです。
　例えば風邪を引くと喉が痛くなったり、
クシャミをしやすくなったりするが、
これはウイルスのせいではなく免疫系が、
ウイルスに対して攻撃を行い、
その結果炎症反応が起こった為に引き起こされる反応です。
炎症反応に加え、免疫系はウイルスの居る場所にある血管の浸透性を上げ、
免疫細胞がウイルスを攻撃しやすくするのです。
その為、増えた細胞によって鼻づまり等の症状が引き起こされるのです。

免疫システムによりほとんどの侵入者は、
私達の身体に侵入して約数分で駆除されます。
まず侵入者が体内に侵入すると、
免疫系は多種多様な酵素と抗生物質を作り出し侵入者に攻撃をしかける。
　最初に攻撃をしかけるのは補体というタンパク質です。
もしも補体が侵入者の増殖を止められない場合は、
食細胞という外来の生命体を飲み込み、
消化する免疫細胞がやってきて、侵入者を駆除する。
通常の場合、この段階で殆どの侵入者は撃退されています。
これを生物学では自然免疫と呼ばれています。

身体の中で免疫系は常に働いています！
寝不足・暴飲暴食・夜型生活・冷え・・・・・
不規則な生活が続くと免疫系は正しく働けません。
是非、ちえ整骨院でメンテナンスしましょう(*･ω･)ノ

また、ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。
　あってはならないことですが、万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。