引き続いている小顔矯正の最終５回目のBEFORE～AFTERです。

１回目の施術前と最終５回目の施術後でかなりスッキリされ、クライアント様も納得していました。

　　　　　　　　BEFORE　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AFTER

施術前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術後

幅：１１．６ｃｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１．２ｃｍ

長さ：１９．０ｃｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　１８．５ｃｍ

こんにちは。
Chillin’s やまもとです。

今日は、特別に雨の中来店して
頂いた方へのプレゼント！

”お好みの箇所を施術１５分☆延長サービス”

させて頂きます。

ブログを見た！と一言、
スタッフにお伝え下さいね。

本日、ご予約空きあり、
ペア様でもお取り出来る状況になっておりまーーす♪

このタイミングでぜひーーー！！！

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本日
出勤スタッフ　
気合い満点の細谷　山本　です！！

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

延べ　２０万人　に行いました

骨盤は要　かなめ

そこが　ズレる事で　体全体が　ズレ始めます

体温がさがり　病気になりやすくなります。

太る原因です

正しく骨盤矯正がなされれば　自然にウェストサイズ　ダウン　なんて

当たり前　と　なるんですね

早い人は　１分で　ベルト　穴２つ　サイズダウン　が当然です

来院患者様　に　２時間ドラマ　俳優　女優さん　が　いらっしゃいますが

整顔　骨盤　ダイエット　を　よく　受けにこられます

カッコイイですよ。。。。　いつも気を使っていらっしゃいます

人に不快感を感じさせない　凄みをお持ちです

こんにちは！

Chillin’日本式セラピストの細谷です☆

本日も寒ーいです！！
凍えそうです．．．．

そんな時は、身体を温めましょう♪
特に、腰！！
お尻の骨から大体手一個分ほど
頭の方に張ってあげると
身体が暖まりやすいですよ～。

それでも、その場しのぎなので
身体をほぐして、血流を良くして
しっかり、『温活』していきましょう♪

本日も皆様のご予約
お待ちしております☆

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本日
出勤スタッフ
オーナー雨谷＆細谷です♪

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

寒い寒い日が続いておりますが、
皆様お正月疲れ出ていませんか？？

こんにちは、ちえ整骨院の関です

１月ももう後半、仕事始めから２週間を過ぎ、
お身体も色々な負担がかかっているかと思います(；´Д｀)

こういった時期は身体の中のバランスを崩しやすいです。

東洋医学では陰と陽があります。
身体の中も陰と陽が存在します。
陰と陽どちらが多すぎても、少なすぎても、
身体は変調をきたします(‘д` ；)

今回は「陰」が少なくなってしまった時の、
身体の状態についてです。

「陽虚」に相対して「陰虚」というものがあります。
陽気不足で温める力のない「陽虚」に対して、陰気の不足、
陽を抑制出来ずに陽気が過剰に増えすぎてしまう状態を
「陰虚」といいます。
汗のかき過ぎや、大出血、長期的睡眠不足、心労、
房事過多（射精過度）などの原因により、
陰が不足した状態を指します。

陽が過剰になった結果、
潤す働きが弱くなり乾燥肌、微熱が出やすく、口が渇き、精神不安、
よくしゃべる、イライラなどの症状がおこります。
また、空咳やめまい、便秘と下痢が交互に訪れる、
不眠、眠りが浅いなどの症状や、
悲観的になり、マイナス思考が多いという特徴があります。

体質チェック方法
「陽虚」・・・手足も全身もいつも冷えて、舌苔が白い。
「陰虚」・・・常に全身が熱っぽく、手足がほてり、舌が赤い。
「気滞」・・・舌先、舌裏が赤い。
　　　　　　　ストレスがかかり、自律神経の乱れから気の滞りをおこし、
　　　　　　　体内に熱がこもり、手足に気血がめぐらず
　　　　　　　一時的に手足が冷える感じがする時がある。
「食積痰湿」・・・下半身が冷え、上半身は熱い。
　　　　　　　　　　暴飲暴食により胃腸にたまった老廃物が気のめぐりを阻害し、　
　　　　　　　　　　上下の温度差を生じる。
　　　　　　　　　　これも陽虚でも陰虚でもありません。

「陰虚」体質の方には体を温める作用の強い食べ物、
利尿作用の強い食材・薬材は適しません。
あらゆる香辛料、カリウムの含有量の高い食材、
「温性」の強いの薬材・食材などは控えた方がよいでしょう。
高血圧・肝炎により熱っぽい人にも不向きです。

● 体に熱を生む食べ物を避けて
うるおい不足の人が最も気をつけなければいけないのは、
唐辛子、こしょう、山椒、芥子などの香辛料のとりすぎ。
これらの香辛料は、体をほてらせるだけでなく、
体のうるおいを奪ってしまう作用があるため、
できるだけ避けたほうが無難です。
また、油っこいものの食べすぎも、
発汗やほてりなどの症状を悪化させます。
ふだんの食事は、あっさりとした味付けで、
野菜中心にするのが正解です。
● 水分補給は野菜や果物で
このタイプは、のどの渇きを放っておくのは危険。
血液が濃くなって、心臓に負担がかかることもあるからです。
水分補給はこまめに行うことが大切。
ただし、がぶがぶと水を飲んでも、
うまく体に吸収されない場合も多いので、
みずみずしい野菜や果物でおだやかに
水分補給をするのがコツです。

中国には「甘酸化陰」すなわち「甘味と酸味を合わせると陰分が湧いてくる」
という言葉があります。
例えば、ぶどう、梨、みかん、スイカ、ライチ、トマト、レモンなど。
自然の中で育ったこれらの野菜や果物には、
舌にやさしい自然の甘味と酸味が備わり、
陰を補い、体を潤すはたらきがあります。

身体を温めるという事はとても大事なことです。
ただ、温めを頑張っても思うように体調が変わらない、
手足のほてりが気になることが多い等、
思い当たることがある人は、
香辛料を避けたり、野菜を意識的に摂ってみましょう (　´_ゝ`)ノ

また、ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。
　あってはならないことですが、万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。