雨が多い４月で気分も体調も崩しがちになりますが、
皆さんは大丈夫ですか？？

こんにちは、ちえ整骨院の関です(´ω｀)

４月も後半！
新生活、新しい環境で
頑張られている方も多いかと思います。
疲れた気分をリフレッシュしたい！
まだまだ疲れた顔なんかしていられない！
そんな方を応援するキャンペーンをやっています。
詳細は前回の院長のブログを参考にしてください☆

さて夏の土用はウナギを食べる日という事で、
ご存知の方も多いと思いますが、
春にも土用はあるのです。
そして、土用には土用の過ごし方があったりもします。

＜土用の養生＞
各季節にあり、立夏の前が春の土用、立秋の前が夏の土用、
立冬の前が秋の土用、立春の前が冬の土用です。
期間は各18日づつあります。
この時期は脾が働き五臓を養うので、
脾の働きが悪いと臓全体が弱ってきます。
東洋医学では、「脾」とは西洋医学の「脾臓」という
臓器の機能をさすだけでなく、
下記の身体の機能も「脾」が司ると考えられています
・食物を消化吸収しエネルギーに変える働き
・体内における血液、唾液、尿などの体液のバランスを保つ働き
・血をつくる働き
脾はエネルギー（後天の気）を作り出し、
生殖能力とも深くかかわっている身体の大切な機能です
脾が弱い人の特徴を挙げますと、
物事を考えすぎて心配症になりやすい
・自分が他の人から危害を加えられているという気持ちが強い
・湿気の多い時期が苦手で季節の変わり目に体調を崩しやすい　　　　　　　　　　　
・甘いものが好き
・肌は黄色っぽい
特に湿気の多い国土に住む日本人は、
脾虚の人の割合が他の民族に比べて多いと言われています。
春、秋、冬も夏の土用と同じように
脾に良い食べ物や漢方薬を摂るといいそうです。
なぜ脾にいいものが必要かというと、
漢方で考えられている脾は胃腸全体の働きのことを指します。
どんなに体によいものを食べてもうまく行き渡りません。
それどころか、体に不要な痰やむくみなどに変化してしまいます。
具体的にどのようなことをすればいいのかというと、
まず、脾は湿を嫌います。
生もの、冷たいもの、甘いものの摂りすぎ、脂っこいもの等は控えましょう。
甘いものは「脾」を養い、過ぎるとこれを傷めるといわれます。
人参などの甘みのある野菜、豆類、雑穀などは良いのですが、
砂糖や甘すぎる果物、ケーキ、チョコレート、アイスクリームなどの
食べすぎには注意しましょう
また、「脾虚体質」の人は
季節の変わり目に体調をくずしがちです。
特に、湿度の高い梅雨時などは身体がだるく感じます
気候の変化への対応を、
食事や冷暖房だけで解消しようとせず、
屋外に出て積極的に身体を季節の変化にならしましょう。
特に梅雨の時期から夏の初めは、
身体の水分が滞りがちです。
入梅前にウォーキングなどで汗を出せる身体作りをしておくと、
苦手な時期を乗り越えやすくなります
また、余談ですがこの時期土をいじることは
避けたいと言われます。
そういう仕事の方は仕方がないですが、
自分の家の土台をさわるような工事は避けた方がいいようです。
そしてもう一つ、土用の月の干支（えと）の
方角への旅行は避けたほうが良いと言われます。
春の土用（4月17日～5月5日）は辰の方角（東南東）、
夏の土用（7月19日～8月7日）は未の方角（南南西）、
秋の土用（10月20日～11月7日）は戌の方角（西北西）、
冬の土用（1月17日～2月4日）は丑の方角（北北東）です。
この時期に土を触ったり旅行に行くと、
体を壊したり運気を下げると言われているので、ご注意ください。

また、ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。
　あってはならないことですが、
万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。

こんにちは！

Chillin’日本式セラピストの細谷です☆

本日は快晴で
とても過ごしやすくなっております。

そして本日は水曜日で
『ノー残業デー』の方もいるかと思います。

そんな方にも
そうではない方もチャンスです♪

本日は、現在
現在の時刻や
夕方以降のご予約に空きがございます。

お仕事が早く終わったら
お身体のケアをお勧めいたします☆

皆様のご予約
お待ちしております

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本日
出勤スタッフ
オーナー雨谷＆細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

こんにちは！

Chillin’日本式セラピストの細谷です☆

四月も残すところあと一週あまりです。

四月は、色々な変化がある月です。

その環境に対応しようとして
お身体には、様々な負荷がかかって
ストレスになっております。

一息入れるのも大事です☆

そんな身体をチリンにて
休めてあげましょう♪

本日も皆様のご予約
お待ちしております！

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本日
出勤スタッフ
オーナー雨谷＆細谷です♪

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

日本には凄い技をお持ちの先生が多くいらっしゃいます

ほんとに見事ですね　何人か知り合いになり　お互いの

勉強会を　行っていますが　まあ　神業　奇跡の技

それでも表現できないくらい　　　　　足りない位です

ご自分では　神の手　なんて　言われると

亀の手　孫の手　って　おっしゃられてます

全く　取材を受けずに　自然に　ふるまって　いらっしゃいます

人格者です

難病　奇病が　目の前で変化しています　恐ろしいくらい

いつも　反省させられています　まだまだ　自分の未熟さを

実感　するばかりですね

こんにちは。
Chillin’s やまもとです。

今日は、週初めの月曜日ですね。

って、これは、イギリス中心の
労働を中心に考えて週初めのようです。

アメリカにおいては、
キリスト教に基づいて、
週初めは、日曜日との事。

個人的な話になりますが、
月曜日始まりと日曜日始まりの
カレンダーがあり、年初めに手帳の中身を
買う時に悩みました(笑)

さて、今日から、労働の一週間が始まります！

お仕事をはかどらせる為にも
お身体のメンテナンスをぜひ～♪

当店、本日ご予約お取り出来ます！

ご連絡お待ちしております☆

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本日
出勤スタッフ　雨谷　山本

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941