関東地方も梅雨入りしましたねー

こんにちは、ちえ整骨院の関です(´ω`)
梅雨の時期は、特にジメジメして湿気が多くなるのは
皆さんご存じだと思います。

日本には、北海道以外は、梅雨が存在します。
この梅雨は、特にジメジメして湿気の多い日本です。
また、もともと湿度の高い国であります。

なので、この時期は、日本の生活環境であり風土とも言えます。
日本の梅雨の時期は「湿邪 」に、特に注意する必要があります。

湿邪は、
湿が体の一部に停滞して、体に害を及ぼします。
多くは、体表・筋肉・関節・胃腸系に停留しやすい特徴があります。
また湿は、外湿と内湿に分けられています。

外湿　：　多くは、気候や環境に関係する、
　　　　　体の外の湿気の強さによって引き起こす湿のこと。

内湿　：　多くは、食生活の飲食の不摂生などにより、胃を損傷し、
　　　　　摂取した水湿の処理ができず、体内に湿がたまってしまう湿のこと。 　

つまり、梅雨などの湿は、自然の天候や季節による
生活環境の外邪で『 外湿 』であり この外湿は、
肌、鼻、口などから人体を犯しやすいのです(ノ｀Д´)ノ。

【 湿の性質 と症状例 】
なんらかの要因で溜まった、体内の余分な湿（外湿、内湿）は、
浮腫 ・ 痰飲 ・ 水毒 ・ 水帯　とも表現されます。
では、余分な湿が、体にどんな影響を与えるかというと、
　　
　　・湿が影響し、経路などの流れが滞ると気の巡りが阻害される。
　　　　　　症状：胸　感、みぞおちの痞え、すっきりしない排便、
　　　　　　　　　下痢、尿量減少、腹水、水腫など
　　・湿が、粘りを持ちやすくなる。
　　　　　　症状：頭や体の重さ、四肢のだるさ。
　　・湿が、経路や関節に滞り溜まる
　　　　　　症状：関節疼痛、皮膚感覚の鈍化
　　・湿が、濁りをもつようになる。　
　　　　　　症状：目やにが多い、下痢・粘液便、小便混濁、おりもの黄白、湿疹
　　・湿が、粘りとなり停滞する。　
　　　　　　症状：排せつや分泌がスムーズに行われない。
　　　　　　　　　病が治りにくく、長引きやすい、再発しやすい。

などが、挙げられます。 当てはまる症状はありませんか？

当てはまる症状がある場合、もしかすると、「 湿邪 」　の影響を受けやすく
現在の症状を、悪化させる可能性もあるかもしれません。
よって、上記の症状がある方は、梅雨の時期は、注意が必要とも言えます。

但し、当てはまる方が、必ずしも 「 湿 」 が主要因と言えませんので、ご注意してください。
（もともと気血の巡りが悪い人や　臓腑に虚実がある方など）
様々な要因が重なっている場合も多いので、
あくまでもご参考としてください。

上記の症状のある方な以外にも
湿の影響を受けやすい体質の例として、　
ポチャポチャした水太りタイプ、体が重だるく疲れやすいタイプ、　
また、お腹の張りがあったり、軟便ぎみ、食欲が減退しやすいタイプの方なども、
湿による、なんらかの症状の悪化の予防ができる可能性がある訳です。
更に、湿地帯や水中などの作業をしたり、
常に水に接することの多い職業の方や、
またそのような環境の住居などの場合も、
湿の影響を受けやすい生活環境下と言え、
通常より湿を体にため込む可能性があるので、
注意が必要となります。

しかしながら逆に、、
体外における　乾燥の環境下や　体内の乾燥気味の体質タイプの方など、
潤い不足ぎみの人など、湿の状態は、有り難い時期とも言える場合もある訳です。

自分を知ると、季節の対応なども含め、
自分が何に注意すればよいか、体調管理もしやすくなると思います。

★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。

　あってはならないことですが、
万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。

こんにちは、川西市　健身美　室屋です。

梅雨になると憂鬱になることがありませんか？

梅雨の時期は太陽光不足により体内時計がくるい、

ストレスや気持ちの落ち込みが生じます。

その原因のひとつとして、セロトニン、メラトニンの分泌低下があります。

心のバランスを整える働きがある神経伝達物質の『セロトニン』は、日光を浴びることで増えるため、

日照不足により光の刺激が減るとセロトニンも減り、精神のバランスが崩れやすくなるとも言われています。

さらに、体内時計に働きかけ、自然な眠りを導き出す睡眠ホルモンの『メラトニン』の分泌バランスが崩れ

睡眠の質が低下してしまいます。

コラーゲンマシンは紫外線（UV）を一切含まない安全な光（可視光線）だけを照射し生体リズムを調整し、

セロトニン、メラトニンを分泌させ不眠症やうつ病の改善に作用することが知られています。

コラーゲンマシンで梅雨の憂鬱を解消して明るく元気になりましょう。

こんにちは！

Chillin’日本式セラピストの細谷です☆

本日は、天候が安定しない日ですね。
室内は暑く、外は少し風が冷たいです。

当店では、水曜日より一週間の間
『水素水』を、ドリンクサービスで
提供させて頂いております♪

水素水とは、なんぞやと言いますと

水素の入った水です！！

そのまんまですね(笑)

効能としては
『活性酸素』を除去します。

活性酸素とは、簡単に言いますと
ストレスや飲酒、タバコ
様々な物の影響で、身体の内部に
溜まる、毒素の様な物です。

それを、尿や便によって
身体の外部に、デトックスします。

これは、施術の効果をあげますので
相乗効果が期待できます♪

是非お試しください☆
普通のミネラルウォーターも
お出しできます！！

本日も皆様のご予約
お待ちしております♪

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本日
出勤スタッフ
オーナー雨谷＆細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

糖分　炭水化物　の　採りすぎで　結果は　先進国　特有の　病気

が待っています。

糖尿病ですね　糖尿の皆様は　兎に角　痛みが強くなるんですね

やたら　痛みがきついんです　　そうではない　方も　いらっしゃいますが

エネルギー源　なので　運動するかたが　多く採ればいいんですが

もう　のべつ幕なし　で　くせになって　糖分を　採らなければ　死んでしまうんじゃ

ないか　という　位に　食べると　マズイんです

では　今日はこれまで

しっかり　食の　管理を皆様　なさって　ください

こんにちは。
チリンのやまもとです。

今日、九州では大雨警報、
避難勧告までているようですね。

以前、九州に住んでいた事があり、
梅雨が関東と違うなーーと感じていました。

九州の梅雨は
関東よりもっと湿度が高いというか、
ちょっと身体がなれるまでに時間を要した記憶があります。

関東でも夜から雨模様のようです。

当店、本日昼間も空きがある状況でしたので、
ご予約お待ちしております☆

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本日
出勤スタッフ　細谷　山本

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941