こんにちは！

Chillin’日本式セラピスト細谷です♪

本日は、雨ですね。
明日から晴れていくようです♪

ジメジメお天気は
自律神経の乱れにつながって

不定愁訴、何となく怠いや
やる気が出ないなどの
症状が出てきます。

連休からのお仕事は
自分自身が思っている以上に
お身体にダメージを与えております。

お身体のケアをオススメ致します♪

本日も皆様のご予約
お待ちしております！

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本日
出勤スタッフ
雨谷&細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

骨盤のズレに大きく関係してくるのは股関節の柔軟性だと思います。

股関節には強力な筋肉・靭帯が付着していて、その筋肉・靭帯が固くなることにより、

骨盤を引き下げてしまうことがあります。

またX脚・O脚も股関節の影響があります。

骨盤のズレ・X脚・O脚などの問題が起こる前に早めにチェックしなければ歳を取るにつれて

アンバランスな状態になり、腰痛などの不快な症状が出るようになります。

次回では股関節のセルフチェック法やストレッチ法を書いていきたいと思います。

こんにちは！

Chillin’日本式セラピスト細谷です♪

本日は、少し曇りも世のお天気ですね。

本日からお仕事の方に朗報です♪

本日は、午前中のご予約が多く
夕方以降の枠に空きが御座います☆

この機会に是非、メンテナンスを
入れて、お身体をリセットしていきましょう！

本日も皆様のご予約
お待ちしております！

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本日
出勤スタッフ
田崎&細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

久しぶりのブログです

ここの処　難病　の　お方が急に　紹介により　ご来院が増え　

休みなく　施術させて　いただいておりましたので　時間が

取れませんでしたが　少し落ち着き　ご来院者様も　自分でも

驚く位　改善されてきました。

脳溢血　脳梗塞　など　痛み　しびれ　麻痺　など

悩みが　改善されて　お喜びいただいて　おります。

皆さま、こんにちは(*’∇’)/

イネイト・ラボの松原でございます(*’∇’)/

今日は、産後の骨盤調整に来てくださった方がいらっしゃいました。

妊娠中は、赤ちゃんがお母さんのお腹の中のかなりの場所を占めるため、お母さんの内臓が上へ押しやられています。

それは自然の営みですので、妊娠中はきちんと上に移動しなくてはなりません。

妊娠中、赤ちゃんが大きくなってきているのに、きちんと内臓が上に移動しないと、子宮がいびつな形になり、赤ちゃんが窮屈になったり、お腹が出っ張りすぎてつらくなったり、ひどい時は流産してしまうケースもあります。

なので、妊娠中に行なう大切な施術のひとつに、内臓（と子宮）を正しく上に移動させるというものがあります。

お母さんの腹筋が弱いと、お腹側に赤ちゃんが倒れてしまい、腰痛が出たり、出産が大変になるケースがありますので、整体で正しい位置に移動させましょうね(^-^*)
めでたく出産を終えると、上に移動していた内臓が徐々に元の位置に戻ろうとします。

だいたい、完全に元の位置に戻るのは、６か月くらいかかるそうです。

その時、骨盤が開いたままだと、内臓を支えきれず、元の位置より下に行ってしまいます。

こうなると、６か月が過ぎても下腹がポッコリしてしまうんですね(+o+)

なので、産後すっきりとしたウエストに戻すには…
１．「骨盤を正しく締める(正しくというのが重要)」

２．「下がってしまった内臓を正しく上げる(正しくというのが重要)」

３．「骨盤底筋群を鍛える」
…以上、の３つをセットでおこなうと良いですね(*^_^*)

１の「骨盤調整」、２の「内臓調整」は施術で行います。

１に関して言えば、ご自分で体操をしてもかなり効果があると思います。

３の「骨盤底筋群」の鍛え方は、来ていただければ、お教えいたします。

簡単なので、機会があればブログでもお知らせしようかな？(*’∇’)

ご期待ください(^-^*)　って、あんまり期待しすぎるとがっかりするほど簡単ですけど…(￣▽￣)

今日も最後までご覧くださりありがとうございました！(*’∇’)/