【東京都】整体サロン イネイト･ラボ2015.10.01
お水を飲みましょう！その１ 痛み編
皆さま、こんにちは
innate-labo(イネイト・ラボ) の松原でございます
今日は、お水って大切ですよ～
というお話です<(_ _)>
↓↓健康に過ごしたい方には必読書です↓↓
この本の著者、バトマンゲリジ博士は、イラン出身の医学博士です。
イラン革命の際、政治犯収容所の収監者が過度なストレスで胃潰瘍はじめ、さまざまな症状に苦しめられていた時に、薬も満足に与えられない人たちをなんとか救いたいと考え、水を飲ませることで痛みや症状から解放したという経験から、この研究を始めたといいます。
水を多めに飲ませることで(水だけですよ水だけ)、彼がその時救った人数は、
なんと！3,000人以上！！
驚きです。水だけですよ、水だけ。しつこいか(*・з・)
あらゆる症状は、体内の水不足が原因だ。
体内の水不足を解消すれば(水を規定量飲めば)、あらゆる症状は改善(または消失)するだろう。
という理論のもとに、この本は書かれています。
整体で施術をさせていただくうえで、多くの方が痛みを訴えて私のところに来られます。
痛みの原因は様々ですが、大前提としておさえておかなければならないものですので、ご紹介したいと思いますm(__)m
長くなりますが、一読いただけるとうれしいですm(__)m
＜水と痛みの関係＞
私たちの身体は、およそ６０％が水分で出来ています
”６０％”の水分の内訳ですが、
細胞外液（細胞の外の水分）が１/３
細胞内液（細胞内の水分）が２/３
だそうです。
そして、その細胞外液の８０％は、細胞と細胞の間に存在する水分で「間質液」といいます。
残りの２０％は血管、リンパ管の中にある血液の液体成分である「血漿（けっしょう）」やリンパ液です。
意外に血液って少なく感じますね。体重の約８％だそうです。
間質液の量は、全体重の約１５％を維持するようなメカニズムが常に働いていています。
つまり、
身体の中の水分が減ってくると、身体はその１５％をなんとか維持しようと、各所の水分量をコントロールする必要があるのです。
そのコントロールに使われる物質が、皆さんご存知の「ヒスタミン」、「プロスタグランジン」をはじめとする、さまざまな物質です。（詳しくは本書をお読みください(・∀・)/）
ヒスタミンやプロスタグランジンは、血管を拡げる作用と、筋肉を収縮させる作用があります。
身体にとって、とても大切な物質なのですが、過剰に分泌されてしまうと、神経が刺激されて痛みを起こします。
※炎症で赤く腫れあがり痛みが出るのは、ヒスタミンの作用です。
つまり、身体の水分量が減って、全身の水分量をコントロールするためにヒスタミンやプロスタグランジン、その他の神経伝達物質が生成され、全身を巡ると、色々な場所で痛みが起きることがある、
また、神経伝達物質は筋肉を収縮させる働きもあるため、筋肉の異常収縮を引き起こす可能性がある、
のです(・∀・)ｂ
ここで、大切なのは…
何故ヒスタミンやプロスタグランジンが生成されて全身を巡らせようとしたのか。
です。さあ、考えてみましょう(*’∇’)/
そうです。全身の水分が不足してしまっているからですよね。
だけれども、多くの人はそれに気づかず、抗ヒスタミン剤や鎮痛薬(抗プロスタグランジン剤)を飲んで治そうとします。
ん？せっかく血管を拡げて水分量を調整しようと送り込んだのに、一向に効果が無い。そう思った身体はどうするか。
さらに多くのヒスタミンやプロスタグランジンなどを送り込みます(￣▽￣)
さあ、こうなると、身体と薬のいたちごっこが始まります。要するに、
痛みが全然治らない。。。
もう、皆さんは解決法を知っていますね。
お水を飲んで、身体に水分を行きわたらせる。
これで、あなたの長く続いた痛みが改善するかもしれません。
ぜひ、今日からお水を飲んでみてください(*’∇’)/
長くなりましたが、お水についてはまた書こうと思います<(_ _)>
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！(*’∇’)/
【東京都】ちえ整骨院2015.09.30
う・る・お・い
気が付けばもう１０月ですΣ(￣ﾛ￣|||)
月が替わると毎回のように
「もう〇月ですねぇ～」なんてお話しさせて頂きますが、
１０月ともなると２０１５年の終わりも見えてきて
より月日の流れの早さを感じますΣ(ﾟдﾟ;)
こんにちは、ちえ整骨院の関です（＾ω＾）
今年の秋分は9月23日。中医学の陰陽学では、
エネルギーが活発に働く「陽」と、静かに休息する「陰」が
秋分を境に入れ替わると考えられています。
つまり、エネルギーが活動する時期は過ぎ、
徐々にエネルギーを温存する方向に向かうわけです。
日々の食事についても、陰陽の動きに合わせることで
体の調子を整えていきます。
秋は夏に比べて乾燥する季節ですので、
乾燥がひどくならないうちに体を潤す食材で養生します。
「秋の臓」といわれる「肺」は、特に乾燥するのを嫌います。
肺に通じる器官である鼻、喉などの不調、咳が出やすくなるなど、
乾燥からくるトラブルや病気を未然に防ぎましょう。
大根、レンコン、山芋、ナシ、白キクラゲ、白ゴマなどの白い食材は、
体を潤す働きのものが多いのでお薦めです。
特にナシは肺を潤す食材の代表で、咳止め効果もあります（＾ω＾）
また、栄養学的に粘膜を強くするのは、ビタミンＡやカロテンです。
色の濃い野菜や果物を意識的に取って、
体の内側から強くしていきましょう。
抵抗力が強くなり、風邪などの感染症にかかりにくくなります。
★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。
あってはならないことですが、
万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2015.09.30
☆ご褒美デー☆
こんにちは！
Chillin’日本式セラピスト細谷です♪
本日は過ごし易い、天候です☆
本日は時間帯によって
空きが御座います！
ペアでのご予約も可能です♪
ぜひ、９月最終日は
お身体にご褒美をあげましょう☆
本日も皆様のご予約
お待ちしております！
———————————–
本日
出勤スタッフ
雨谷&細谷です☆
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
【東京都】ちえ整骨院2015.09.29
29（肉）の日
旅に出ます・・・・・探さないでください・・・・・(;´･ω･)
福山さんの結婚でスッカリしょぼーん(´・ω・｀)・・・・・こんばんは、いんちょ～です。
ウソです！！元気です！！
ですが！！月末月初でだいぶ忙しく(+_+)またまたシンプルな更新になってしまいました(;´･ω･)
ごめんなさ～い！！m(__)m
今日は９月２９日！ニクの日！！焼肉でも食べに行って元気にお仕事しよ～
あっ！そうそう！！今日ワイドショーでやってたんですが 、千葉の方の整骨院では「福山さんの結婚でブロークンハートな方限定、５分延長治療が無料」！！だそうです(笑)ウチではやりませんけど(笑)
大爆笑した小ネタでした(^.^)
明日も皆様、元気に過ごせますように
★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。
あってはならないことですが、
万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2015.09.29
☆自律神経の乱れに最適です☆
こんにちは！
Chillin’日本式セラピスト細谷です♪
本日は、いいお天気ですね☆
昨日は、スパームーンとの事でしたが
雲がかかっていて
なかなか見れませんでした。
明日で９月は最終日！！
あっという間の夏でした。
これからは秋ですね♪
９月から１０月は
非常に自律神経を
乱しやすい時期でもあります。
ぜひ、全身マッサージや
ヘッドマッサージをお試しください☆
頭がスッキリして
睡眠効果が高まりますよ！
本日も皆様のご予約
お待ちしております！
———————————–
本日
出勤スタッフ
雨谷&細谷です☆
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
