今回は屈曲と内旋のチェックです。

屈曲のチェック

１．仰向けによこになる。

２．息を吐きながら、片足ずつ膝をまっすぐに方の方向にあげていく。もう片方の足は伸ばしたままにしておく。

１３５度ぐらい曲げることができれば正常です。

これは太ももの裏側の筋肉の柔軟性をチェックしていくものです。腰痛の人はほとんどここが固くなっています。

内旋のチェック

１．座ったまま両手を後ろに回し、体を支えるような体勢で片膝を立てる。膝関節は９０度・股関節は４５度ぐらいの角度で曲げる。

２．立てた膝をゆっくりと内側に倒す。

膝が４５度以上倒れなかった場合は内旋筋が固くなっています。

内旋筋が固くなっている場合、股関節が内側に入りやすくなり、腰痛・股関節痛・ひざ痛などが起こりやすくなっていきます。

次回はストレッチの方法を紹介できたらと思います。

こんにちは！

Chillin’セラピスト田崎です♪

本日は現在

15：30～

18：00～

に空きが御座います。

18：00～ でしたらペアのご案内も可能です。

早目のご予約をオススメいたします。

本日も皆様のご予約 お待ちしております！

※１０月の休養日情報

１１日（日）と２１日（水）が

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———————————– 本日 出勤スタッフ 雨谷&田崎です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941

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Chillin’日本式セラピスト細谷です♪

 
本日は、最近の土曜日に比べて
ご予約がとりやすくなっております☆

 
ペアのご予約のご希望や
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こんにちは！

Chillin’日本式セラピスト細谷です♪

 
本日は、いいお天気ですね♪
明日以降も晴れる日が続くようです！

 
昨日は、雨が降ったおかげか
湿度も高かったですが
最近は、乾燥が強くなってきました。

乾燥が強くなると
肌荒れの原因にもなりやすいです。
そんな時は、腹部から骨盤にかけての
アプローチが有効です♪

デトックス効果を高めて
お身体の老廃物を一緒に排出しましょう☆

『６０分コリスッキリコース』でも

対応可能です！！

ぜひお試しくださいませ♪

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出勤スタッフ
雨谷&細谷です☆

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２０代　学生　　　　男性　　　　　　　　　　　　　　　主訴：アレルギー性紫斑病

２００５年　５月頃　アレルギー性紫斑病発症　病院に通院したが治らないので、２０歳を過ぎたが、治したいとのことでネットで色々調べて、当院に来られた学生さんです

【アレルギー性紫斑病の範囲】

*両腕内側全体に紫斑がある

*また両足の特に膝下から足首までが、足全体に紫斑があり、色も茶褐色になっており色素沈着もみられる

【初回の施術の時に今までの話しを聞くと・・】

中学生・高校生の時は肝臓が悪くなるから、一切運動はしてはいけないとお医者さんから言われていたので、運動はしたことがなく、病院にも定期的に通わなければならなかったりして様々な制限があり、他の人とは違う生活になり１０代は、かなり精神的につらかったそうです

早速、施術をはじめて行く

始めに、うつ伏せになってもらい、施術を始めようとするが腰を軽く揺さぶりをかけただけで、痛みが出る

浮腫みもある

今度は背中全体を触り痛いところがないかを確認していくと、肩から肩甲骨にかけて、痛いところがあるので、まず、その痛みを取りながら浮腫みもとり、全身の施術を終えた

（２回目の施術）

施術者：この一週間はどうですか？

学生さん：ゆっくり寝れました一回目でも、だいぶ楽です

***２回目の施術でも、まだ腰を揺さぶるだけで、痛いので慎重に施術をおこなう****

（３回目の施術）

学生さん：一回目の施術の方が良くなったのが、はっきりと分かりました。今まではどこが痛いのか分からなかったですが、今は首が痛いのがわかる様になりました

（４回目の施術）

学生さん：３回目の施術では凄く楽になりました

**４回目の施術ぐらいからは、早くも両腕の紫斑に変化がみられ薄くなってきました**

（５回目の施術）

学生さん：体が段々楽になってきて、自分の体ではないような？変な感じです

その後、週一のペースで４ヶ月通われて、１年間アメリカ留学があるとのことで、１年くらいこれないとのことなので、アレルギー性紫斑の自己療法をお知らせして、アメリカ留学中は自己療法をしてもらいました

今年の５月に帰国され、また当院に来られ施術をしましたが、毎日自己療法をしてもらったので、腕の紫斑は全部綺麗になくなっていました

施術者：すごいね～・・・腕の紫斑が全部無くなってるよ！すごい

学生さん：はい、言われたとうり、一生懸命自己療法を毎日やりましたから・・。嬉しいです。後は足がまだなので、足の方を治したくて、また施術をお願いします

「学生さんは礼儀正しい方で、毎回　　「ありがとうございます！」と言われるので、こちらも一生懸命に施術をしなければと思ってしまいます。」

腕の紫斑はなくなったので、学生さんが帰国されてからは、両足の紫斑の施術をしています。

両足の紫斑はまた、追って後日ブログで、ご紹介したいと思います

最後まで、お読みいただきありがとうございました

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さくらがおか自然形体院
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