12月とはいえ、例年になくあたたかな日々が続いております。
こんにちは、受付のヤストミです。

はや大晦日まで半月(‘ω’)
カウントダウン始まってますが、2015年皆様いかがでしたか？

ヤストミ、歳の初めに必ず手帳に今年目標を書くのですが。
なんと、ほぼほぼ叶っておりました!(^^)!
お願いするだけではもちろんダメで、
目標達成するに相当するオベンキョウしたりは必要ですけどね。

そんなお願い目標の中に『旅をする』がありました。
いつものフツーの家族旅行ではなく、『旅』
それも仕事がらみの旅が第一希望( ｀ー´)ノ
（ヤストミ、受付にいない時はモノカキさんやってます）
それがばっちり叶えられました。

１月の徳島取材旅行、５月の広島取材旅行。
ああ年に２回も仕事がらみでタビリストになれたから良かった。
と思っていたら、年末に入って怒涛の週末連続３タビリスト！
群馬中之条へ映画祭参加旅。
その 次の週末は軽井沢へモノカキ仲間と合宿旅行。
してまた次の週末は函館港イルミナシオン映画祭へばびゅーん。

年末３連タビの〆、函館はまさかの大雪で、
昨日までの晴天はどこへやら、羽田出発時点で降雪次第では
千歳空港へ避難着陸するかもだから覚悟してちょのアナウンスつき。
まさかの事態にスケジュール調整せねばと脳内フル回転するも、
あっさり函館空港へひらり着陸。
これも日頃の行いの良さよのう。。。と自分を褒めちぎり、
一泊二日の北国の雪を堪能してまいりました。

友との再会、新しい出会い、新しい映画の誕生の瞬間に立ち会い、
（映画『函館珈琲』来年公開。よろしくお願いいたします！）
そして寿司。そして寿司。そして寿司。
ウニ、イカ、ホッキ、ウニ、ウニ、ウニ。。。
素晴らしい 函館旅行自慢でございました。

さて、今回の旅でヤストミはひとつ知恵を授けてもらいました。
雪降る北海道へ旅ともなると、足元が気になりますよね。
だけれどもスノーブーツを買っても東京で使うことは滅多にない。。。
そんな時、飛行場到着ゲート脇のコンビニを目指して下さい。
今履いている靴に装着する雪道ベルト的なものが売ってます。
お値段もお財布にやさしい1000円ちょいと越えで手に入るスグレモノ。

ヤストミからの冬旅アドバイスでした(*´▽｀*)

★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、

　　むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
　　多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。

　　あってはならないことですが、
　　万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。

下半身の強化で身体の土台を造ることで、自律神経疾患、腰痛に負けない身体になります！

すっかり寒くなりました。

交通事故も増えているのか、通勤途中に「死亡事故多発地区」なんて看板が掛かっていてドキッとしてしまいます。

足元が悪いので皆さん通勤・通学は気を付けてくださいね!

もしまわりに交通事故でお困りの方がいらっしゃったらぜひ当院まで相談するように声をかけてあげてください。

交通事故なんてめったに合わない上に、手続きでつまづいてしまう方が多くいらっしゃるようです。
ご自身が安心してご希望通りに通って行くためにも、色々相談しながら進めていくのが大事になってきます。

後々後悔しないためにも、お困りの方、ご相談ください。

交通事故・ムチ打ち・シビレ・寝違え・ギックリ腰⇒050-5851-5955

12月なのに生暖かい変な天気になっていますね(;￣Д￣)
東京で午前11時で、20℃を超えており、
12月としては2010年以来5年ぶりの高温のようですΣ(´д｀;)

こんにちは、ちえ整骨院の関です （＾ω＾）

こうなってしまうと、お日様が沈んでからの、
冷え込み、寒暖の差が恐ろしくなってきますね(((( ;ﾟдﾟ)))

電車内でもマスクをされている人も増えてきて、
咳き込んだり鼻をすする音も聞こえます。

今年よく聞く症状は熱は出なくて喉・鼻の症状だけで、
ずっと続いている方が多いような気がします。
と言ってる僕もなんとなく喉がイガイガ(((( ;ﾟдﾟ)))
なので喉のイガイガについてです！！

喉のイガイガは、
喉が炎症を起こしているからです。
炎症を起こすと神経が刺激されるので、
違和感があったり、痛みを感じたりします。
喉は空気と食べ物の通り道であり、
外から一緒に入ってくる病原体と接する場所でもあります。
そのため、環境の変化や身体の疲れなどによって、
喉の粘膜の抵抗力が弱まると、
すぐに感染を起こしてしまうのです。

主な原因としては・・・・・
１．ウィルスや細菌などの感染
空気は呼吸をするときに鼻と口を通じて気道へ入ります。
ウィルスや細菌などが一緒に入ってくると、
病原体の侵入を防ぎ戦うために免疫が作用します。
そして喉が赤く腫れたり痛くなったりして
炎症を起こすのです。
喉に感染する病原体には、
風邪を引き起こす様々なウィルスや細菌があり、
種類は200以上と言われています。

２．物理的な原因
タバコやアルコールの刺激
タバコの煙には、ニコチンやタールなどの有害ガスが含まれるので、
喉の粘膜を刺激して炎症が起きます。
また、過度な飲酒も喉の粘膜を傷つける恐れがあります。

空気の乾燥や声の出しすぎ
空気が乾燥すると喉の粘膜が傷つきやすくなり、
病原体を遮断する働きが鈍くなります。
すると簡単にウィルスや細菌が身体に入ってきて
炎症を起こしやすくなるのです。
また、声を出し過ぎたことによって
声帯が炎症を起こすこともあります。

３．胃食道逆流症
胃酸と消化酵素が胃から食道に逆流することで、
食道に炎症が起きます。
胃食道逆流症は、胃の中のものが食道に逆流しないように
防いでいる筋肉の圧が低くなることで発症します。
胃の粘膜は胃酸で損傷しないように保護されていますが、
食道にはこのような保護膜がないので、
胃酸などが食道へ逆流すると、
食道の粘膜を刺激して喉が焼けるように痛くなったり、
胸やけが起きたりします。

５．心身症
原因となる疾患がなくても、
喉に違和感を覚えることがあります。
現代人は何かとストレスが多い生活を送っていますが、
許容量を超えた時に耐え切れなくなると、
心身のバランスを崩してしまいます。
喉の違和感、口の中が渇く、舌がピリピリする、などの症状は、
ストレスと深く関連していると考えられています。

喉は鼻と口を通じて外と接しているので、
ウィルスが入りやすい場所です。
日ごろの不節制やストレスなど、
喉は毎日の生活の中で酷使されているので、
不調が起きやすいところでもあります。
喉のイガイガに関わる病気は多く、
安静にしていれば治るものから
医師の治療が必要なものまで様々あり、油断はできません。

★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
　　むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
　　多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。

　　あってはならないことですが、
　　万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。

こんにちは！

Chillin’セラピスト田崎です♪

横浜はここ数日天気も良くお洗濯、掃除日和ですね。

天気がいいのは嬉しいのですが乾燥がひどくなってきました。 乾燥すると風邪のウイルスが喜んで活動し始めます。

今ニュースで中国の大気汚染が話題になっていますが、日本それも北海道まで影響がでるそうです・・・・ ニュース見てるだけでもこわいですよね。

乾燥対策その1 マスク！ マスクは効果的です、マスクの外側を少し水で湿らせるとよりいいです。

寝ている時にマスクも効果的です。

その2 加湿器！ 加湿器が無い場合は洗濯物を部屋干し、濡れたタオルバスタオルをかけておく。

その3 うがい！ ホコリや細菌を洗い流し、口腔内の粘膜にウイルスが付着するのを防いでくれます。

緑茶や塩水でうがいも効果的です。

皆さまも簡単に出来る乾燥対策で風邪の予防をしましょう。 本日 ご予約に若干空きが御座います。

夕方以降にご予約も 集中するかと思われます。 お早目のご予約をオススメ致します☆

本日も皆様のご予約 お待ちしております！

———————————– 本日 出勤スタッフ 田崎&細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941