明けましておめでとうございます☆
Chillin’日本式セラピスト細谷です♪

 
２０１６年が始まりましたね♪
もう、一週間たちます。

 
私は、休みの間は
熱海に行って、温泉にて
身体を癒しました☆

 
身体を癒すのは
心を癒すのと、同じです。

 
チリンにて年始の
疲れをリセットしていきましょう♪

 
本日も皆様のご予約を
お待ちしております☆

本年もどうか
チリンをよろしくお願いいたします。

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本日 出勤スタッフ

雨谷&細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941

新年、最初のブログは腸についてです。

年末年始で忘年会・新年会の時期、どうしても内臓に負担がかかる時です。

腸には人間が持っている免疫細胞の約７０％があります。腸に負担がかかり疲れてくると免疫力が衰えてきます。

体も疲れやすくなり、自律神経にも乱れが生じてきます。

腸の不調は即体の不調につながっていきます。

腸を元気にして今年１年、元気に過ごしていきましょう。

腸を元気にするためには腸のコリを取る必要があります。

簡単なマッサージを紹介します。

１．仰向けに寝る。

２．両手を鳩尾あたりにそえる。

３．時計回りに添えた手を優しくまわし、マッサージしていく。

４．徐々に下まで手を下していき、へその下３ｃｍぐらいまでマッサージしていく。

５．下まで下ろしたら、右に移動させる。

６．全体から見ればのの字になるようにマッサージをしていく。

以上のことを３回～５回行いましょう。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

こんにちは、ちえ整骨院の関です（＾ω＾）

今年の東京のお正月は暖かくて天気も崩れることなく、
過ごしやすい日々でしたね！！
暖かいと気分的にも外に向きやすかったので、
出不精の僕でもわりと外出をしたお正月でした。
とは言ってもお正月という事にかこつけて、
昼間から飲んで食べてとさせて頂きました。

実家に帰り、おせちにお雑煮などを頂きました。
おせちはもう数年前から買ったものになりましたが、
お雑煮と煮物は母の味で、お正月を無事迎えらたなと思いました。
その時は思いませんでしたが・・・
おせち料理に込められた意味は皆さんご存知だと思いますし、
調べれば今はすぐネットで探せます。

↓このように↓
【黒豆】
元気に働けますように
「まめ」は元来、丈夫・健康を意味する言葉です。
「まめに働く」などの語呂合わせからも、おせち料理には欠かせない料理です。
【栗きんとん】
豊かさと勝負運を願って
黄金色に輝く財宝にたとえて、豊かな1年を願う料理。
日本中どこにでもある栗は、山の幸の代表格で、
「勝ち栗」と言って、縁起がよいとして尊ばれてきました。
【数の子】
子宝と子孫繁栄を祈る
数の子はニシンの卵。
二親(にしん)から多くの子が出るのでめでたいと、
古くからおせちに使われました。正月らしい一品です。
【餅（鏡餅と雑煮）】
餅は、昔から神様に捧げる神聖な食べものとして考えられ、
祝いごとや祭りの日には欠かせないものでした。
昔は、多くの家で正月用の餅つきをしましたが、
12月31日につくのを一夜餅、29日につくのを苦餅といって嫌いました。
正月に、年神様に供える餅が鏡餅で、1月11日の鏡開きまで、
床の間や各部屋に飾ります。
雑煮は、年神様にお供えした餅を、
野菜や鶏肉、魚介などといっしょに煮込んで作る料理です。
地方色豊かな料理で、主として白味噌仕立ての関西風、
醤油仕立て（すまし仕立て）の関東風と大きく分けられます。
餅の形も関西では丸餅、関東では切り餅（のし餅、角餅）が一般的です。
関西で丸餅を使うのは鏡餅をかたどっているためといわれます。

意味を知っておせち料理を頂くことで、
特別感が増しますね。

お正月は、クリスマスや最近だとハロウィンのような
季節のイベントとしては、
かたっくるしいような決まり事も多いですが、
知ると「なるほど」と思うこともありますので、
少しだけ大事にしたいなと、母にお雑煮の作り方を、
習いながら思いました。
ということで、明日は七草粥です。
この間スーパーに寄った時に見かけたので、
買ってチャレンジしてみたいと思います （＾ω＾）

★ちえ整骨院では交通事故治療に力を入れており、
　　むち打ち症状や打撲、各所のシビレ、頭痛、メマイなど。
　　交通事故に起因して起こった様々な症状の改善に、
　　多くの交通事故患者様からお喜びの声を頂いております。

　　あってはならないことですが、
　　万が一交通事故にあってしまった時は当院にご相談ください。

腸の思考力は脳より断然すぐれている！