すごいいい笑顔ですね！

何屋さんなんでしょうか！？

ご存知の方情報をお願いします！

詳しくはみなみ整骨院のフェイスブックをご覧ください。

フェイスブックアカウントお持ちの方!こちらをぜひご覧ください!

⇒みなみ整骨院フェイスブック(クリックでリンクが飛びます)

受付をしているとよく聞く話があります。

「この前歩けないくらいの激痛で辛かったんだけど、もう今は痛くないから治ったみたいです」

(;´･ω･)

痛い、ということは何かしら体からSOSが出ている状態です。

痛みが引いても原因が残っているかもしれません。

この、痛みの原因を放っておくと、次痛めた時にもっと状況が悪くなっているかもしれません。

みなみ整骨院はゴールデンウィークも開いています。

連休中に痛めてしまった！という方はご相談ください。

明日は水曜日のためみなみ整骨院はお休みです。

捻挫　寝違え　ギックリ腰　ムチ打ち　交通事故　労災　→050-5851-5955

東京都小平市花小金井にある　みなみ整骨院より

4/29日（金）休診

4/30日（土）10時～15時

5/1日（日）休診

5/2日（月）平常診療

5/3（火）　5/4（水）休診

5/5（木）10時～15時

お間違えのないようお願いいたします。

こんにちわ☆
Chillin’日本式セラピスト細谷です！

 
本日は、初夏の気温です♪
夏も近づいてきたのかもしれません。

 
最近、私は仕事後に
軽いランニングを行っております♪
体重管理も兼ねて行っているのですが
軽い運動を入れることで
血行を促進させて、老廃物を
流していくのが目的です！！

 
健康の三大要素は

『睡眠』　『栄養』　『運動』です。

しっかりと、身体をケアしましょう☆

本日は、現在
まだ、空きがございますので
是非、お問い合わせください♪

 
なお、ただいまお電話での
お問い合わせが、できない状態です。
お手数ですが、ネットでのご予約を
お願いいたします。

 
本日も
皆様のご予約を
お待ちしております☆

 
※GWの営業のお知らせ
誠に勝手ながら5月4日(水)は
終日お休みとなります。
お間違えの無いようお願い申し上げます。

 
———————————–

本日 出勤スタッフ
松本＆細谷です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941

５月のゴールデンウィークの営業日をお知らせいたします。

通常通りの営業で、日曜・祝日がお休みです。
が、今年は５日のみ特別営業いたします。
今のところ、１８時以降は空いてますのでお早めにお問い合わせください。

こんにちは！

 
ディープティシューセラピストの松本です♪

最近よく眠れない、寝つきが悪いと仰るお客様が多いと感じます

健康的に元気な毎日を過ごすには

 
食事と睡眠は凄く大事です

睡眠をしっかりとれると

 
翌朝のすっきり感も違いますし

 
疲れもとれますよね！

枕を変えたり寝具を変えるのも

 
勿論睡眠の質を上げるのに効果的ですが

 
お金をかけずにできた方がいいですよね(笑)

 
なので今日は睡眠のお話です☆

忙しい現代人には難しいかもしれませんが

 
寝る2～3時間前には食事を終わらせ

 
寝る1時間前には入浴を済ませる

 
あとはスマホ、PCを寝る前に見ない！

 
これが一番難しいのかもしれませんね

 
プライベートは勿論

 
お仕事される方は尚更ですよね！

けど近年多くの経営者は寝室にさえスマホを持ち込まないとの事

 
質のいい睡眠をとり

 
翌日にしっかり仕事ができるようにということらしいです♪

なので全部守るのは難しいかもしれませんが

 
心がけていきたいものですね☆

本日のチリンですが

 
まだ空きがございますので

 
お電話でのお問い合わせ、ご予約お待ちしております♪

※GWの営業のお知らせ
誠に勝手ながら5月4日(水)は
終日お休みとなります。
お間違えの無いようお願い申し上げます。

———————————–

本日 出勤スタッフ
雨谷＆松本です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941