【東京都】みなみ整骨院2016.06.03
運動会シーズン
こんにちは(*’ω’*)！
中学生は運動会シーズンですね。
最近は６月に運動会をやる学校がほとんどなんですね！
運動会、部活の練習で痛みが出て来院している学生さんもたくさんいます。
ひどい痛みでなくても、少しでもおかしいなと感じたらすぐに治療しましょう！
放っておくと、これから体に影響してしまいますよ(+_+)！
上の写真は、スタッフのたかき先生のお弁当です
おいしそうです(^^)/
今週運動会の中学生、いっぱい食べて、頑張ってください！
フェイスブックアカウントお持ちの方!こちらをぜひご覧ください!⇒みなみ整骨院フェイスブック(クリックでリンクが飛びます)
捻挫 寝違え ギックリ腰 ムチ打ち 交通事故 労災 →050-5851-5955
東京都小平市花小金井にある みなみ整骨院より
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2016.06.03
☆ カ ビ ☆
こんにちわ☆
Chillin’日本式セラピスト細谷です！
本日も、いい天気ですね♪
風も吹いていて、気持ちがいいです。
明日明後日以降には
梅雨入りするようですね。
梅雨の時期は、カビも増えます。
カビ自体は空気中に存在するので
吸っていてもしょうがないのですが
その量が、梅雨だと増えていきます。
その結果、アレルギー症状や
肺炎、鼻炎などの原因になりますので
お身体の免疫力をあげていきましょう♪
是非、日々のメンテナンスにご活用ください☆
本日は、ご予約状況に空きがございます。
皆様のご予約を、お待ちしております♪
———————————–
本日 出勤スタッフ
雨谷＆細谷です☆
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
【東京都】陵南整骨院2016.06.02
腰痛ベルトをし続けるあなたへ
こんにちは。
陵南せいこつ・せいたい院の加藤です。
今日もブログへの訪問ありがとうございます。
長く腰が痛い、慢性的に腰痛持ちの方で、当院に来院される患者様やそうでない方でもよく聞く話ですが・・・
『(立ち)仕事の時、腰痛ベルトをしていると安心する。』
『車を乗っている時にベルトをしていると楽だ。』
『登山やゴルフをする時にしています。』
など・・・様々な理由で腰痛ベルト(コルセット)をし続けている方が多いです。
これ、結論から言うと・・・良くないです。
腰痛ベルト(コルセット)って、ぎっくり腰などの急性期(少しの動作でも辛い状況時)に
『仕方なく使うもの』です。
急性期だけど安静にできず、『仕事に行かねばならない』とか、『試験に行かねばならない』
など・・・そういったときだけ使うものです。
数日、腰痛ベルトに頼っても・・・ずっとはNGです。
歩行している時、骨盤は動いています。
骨盤周りの筋肉も、しっかり使います。
運転やデスクワークで、ベルトで絞めつけているのも良くないです。
痛みが少ないのにベルトをし続けると・・・
骨盤の仙腸関節が固くなったり、骨盤周りの筋力も落ちます。
より腰痛になる原因を自分でつくってしまいます。
当院では、ぎっくり腰や坐骨神経痛でご来院された患者さまに、
症状の回復が順調な段階で、『歩行指導』をさせていただいております。
ただ歩くのではなく、正しい歩き方をすることで、腰痛予防・健康促進になります。
そういった患者さまへのアドバイスも、治療の一環であると認識しております。
いつもありがとうございます。
【八王子のぎっくり腰・腰痛ヘルニアでお悩みなら】
陵南せいこついん
042-663-6760（予約優先）
http://www.ekiten.jp/shop_3066299/
http://www.ryonan-seikotsuin.com/
https://sp-karada.jp/kanto/hachiouji/ryonan/
【東京都】みなみ整骨院2016.06.02
今日は暑かったです
こんにちは！
今日は暑かったですね。
痛みやケガ、ぎっくり腰などでお悩みの方、当院までご相談ください！
フェイスブックアカウントお持ちの方!こちらをぜひご覧ください!⇒みなみ整骨院フェイスブック(クリックでリンクが飛びます)
捻挫 寝違え ギックリ腰 ムチ打ち 交通事故 労災 →050-5851-5955
東京都小平市花小金井にある みなみ整骨院より
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2016.06.02
お散歩しましょう♪
こんにちは！
ディープティシューセラピストの松本です♪
今日はとってもいいお天気ですねー！
お仕事してないで
ピクニックにでも行きたい！
と思っている松本です(笑)
こんな日はお散歩日和です！
歩くことってすごく身体にいいんですよー☆
歩くことのメリットは
心肺機能が高まり
血行が良くなり
腰痛肩こりが軽減され
脳が活性化し
結果ストレスも解消する
と、いい事しかありませんね♪
むくみも解消され
足や腹筋も引き締まるので
シェイプアップにもなりますね☆
皆さんも日頃できることからコツコツと
お身体ケアしていきましょうね♪
本日のチリンですがまだ若干ですが
空きがございます！
本日も皆様からのお電話お待ちしております☆
———————————–
本日 出勤スタッフ
細谷＆松本です☆
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
