皆さんこんにちは、

青春系セラピスト、保坂です(^^♪

皆さんは暑い夏ということもあって

いつもより疲れやすいなんてことありませんか？

そんなときに思いつくのがマッサージですね(^o^)／

さらに言うならばそのときに当店のことを思い出して頂けたら嬉しいです♪

涼しい室内で優雅にマッサージ、、、いいですね～

しかしながら、その疲れはマッサージが足りていないだけではないかもしれません。

あなたに足りないもの、

それは”タンパク質”かもしれません。

食べ物にあふれてる現代日本でタンパク質不足にはならないだろうと誤解されがちですが、

意識されなくては足りないことが多々あります。

体はほとんどがタンパク質からできています

体の機能を正常に働かせる酵素もタンパク質からできています。（本来、酵素は飲むためのものではありません）

タンパク質が不足してしまうと体も体の機能もボロボロになってしまい、

結果疲れやすい体になってしまうのです。

良質なタンパク質を補充するのに最も良いとされるのは卵です！

それも熱を加えた卵でなくてはいけません。

皆さんもマッサージと卵料理で暑い夏を乗り越えましょう！

当店のマッサージは首やヘッドのマッサージを行うことによって

自律神経を整える効果があります♪

これも健康のためにとっても大切なことです！

ぜひ、お試しください(^^)/

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本日 出勤スタッフ

・雨谷＆保坂＆西岡です。 定休日　３日（水）　５日（金） 夏休み　１５日（月）～２２日（月）

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941

次回はその卵について少しお話したいと思います♪

以上、保坂でした☆

こんにちは！今日も一段と暑いですね。
日本時間の今朝
オリンピックの開会式が行われましたね！
皆様ご覧になりましたか？

西岡も出勤前に見ていたのですが
時間がなく、日本の登場シーンは見られませんでした。
（カンボジア代表の猫ひろしさんは見られました♪♪）

昨夜もNHKの古代オリンピックについての番組を観て
感極まりつつ(笑)オリンピックへの期待も高まってきているので
どのスポーツも、とても楽しみです！！

日本とリオの時差は12時間・・・
リアルタイムで観戦するとなると、生活リズムが崩れてしまいそうですね。

休日期間だから良いや、と思って油断していると普段の生活に戻る時に大変です。
自律神経が乱れ、夜眠れなくなったり、仕事中などの日中に眠気が襲ってきたり…。

そうならないためにも、観戦で夜更かしした翌日も
頑張って、普段と同じ時間に起きて太陽の光を浴びましょう！
夕方以降と、長時間でなければお昼寝をしても大丈夫です。
家に居ると眠くなる、という方は積極的に外出をすると良いと思います。

閉幕後もオリンピックを引きずることなく
観戦を楽しめる事を祈っております！
良い週末をお過ごしくださいませ♪♪

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本日 出勤スタッフ：雨谷、保坂、西岡
※8月の定休日は9日(火)
夏休みは15日(月)～22日(月) となります。

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941
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前回の保坂さんに続き、初めましての西岡です！
生粋のハマっ子です（*＾ ＾*）

以前は、OZとホットペッパーにも掲載されていた
銀座の北欧式アロマトリートメントをうたうサロンに居りました。

ドライのコースとは違った、アロマでのアプローチが出来ると思います♪♪
むくみや冷え、不定愁訴には特にアロマトリートメントをオススメしております。
ぜひ一度、お試しくださいませ！！

さて、保坂さんに倣って好きな物など羅列したいと思います。

・小＆中学生時代：バドミントン部
・高校：写真部（モノクロ銀塩）
・好きな歌手：宇多田ヒカル/チエ・カジウラ（Fire Bomber）/シェリル・ノームｗ
・温泉と旅行が大好きです。
・ディズニーシー派です。
・伊豆大島にドはまりして、半年で4度訪れました！
（利島・式根島・新島にも行きました♪）
・美術館が好きです。
（特に、新国立・三菱一号・横浜美術館の雰囲気が！）
・廃墟と世界遺産も大好き
（ですが、日本のものと自然遺産には興味が沸かないorz）
・定期的に国外へ行きたい病が発症します。

長くなりましたが、こんな感じの人間です。
どうぞよろしくお願いします！！

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本日 出勤スタッフ：雨谷、齋籐、西岡
※8月の定休日は9日(火)
夏休みは15日(月)～22日(月) となります。

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941
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是非お待ちしております♪♪

蒸し暑い日が続いてますが、皆様どうお過ごしでしょうか？

誠に勝手ながら、８月６日(土)に急遽ではありますが、夏季休暇を取らせて頂きます。

お盆休みは、通常通り営業致しますのでお早めにお問い合わせください。

皆さんこんにちは、
連続での投稿失礼します、保坂です。

皆さんは
”ジュニアアスリートフードマイスター”
という資格をご存じでしょうか？

その資格はアスリートがどのような食生活を送るべきなのか、
といったことがメインになってくるのですが

基本的な栄養知識も求められます。

実はこの資格、
あのヤンキースで活躍している田中将大選手の奥さんの里田まいさんも取得されたものだったりもします(^^)

そして私もその資格を持っています♪

外からマッサージ、内から栄養で
身体を整えていれば怖いものなしですね(^o^)／

なので今後は栄養のお話も織り交ぜていけたらなぁ、と思います♪

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本日 出勤スタッフ

・雨谷＆保坂です。
定休日　３日（水）　５日（金）
夏休み　１５日（月）～２２日（月）

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941