涼しくなるを通り越して極端に気温が下がってきましたが

皆さん体調などいかがでしょうか？風邪こそひいていないに

しても鼻がグズルなど気温の変化について行けてないのでは？

これからメキメキと冬めいてきますが、この季節に風邪を

患わないために大切なことは免疫力の強化です！

当たり前やんけ！ってツッコミは置いておいて、免疫力を

上げるために必要なことはバランス良い食事と適度な睡眠！

これは基本ですが整体師の目から見たもうひとつの大切な要素が

☆彡基礎体温☆彡

歳をとるごとに風邪をひく頻度が増えたり、恒例のように

インフルエンザを患うようになったりしてませんか？これこそ

免疫力の低下です。

食事や睡眠不足の原因に合わせて加齢による基礎代謝の低下が

免疫力の低下に拍車を掛けているのです。ご存知ですか？

体温が1度下がっただけで人の体は

免疫力は30％もダウンします（ﾟдﾟlll）

逆に体温を１度上げてあげるだけで免疫力は5～6倍にも

なると言われています。どちらかというと体温が低い

女性の方が風邪をひきやすいのはコレが原因です。

おバカさんは風邪をひかないとも言いますが、あれは

おバカさんだから風邪をひかないのではなく基本的に

ハツラツとしているから体温が高いんですね！

体温の低いハツラツとしたおバカさんは見たことがありません（笑）

と、しょ～もな話はここで終わりにして、風邪を患わないために

大切な免疫力を整体で高めることができるのか？ってことです。

答えから言えば「できます」(*^^)v

磐田美健整体サロンで施術している「循環骨盤調整」と

「BMK美健整体」は体の免疫力向上にとても効果的です！

全ての施術の最初に行う骨盤循環調整では脳脊髄液の産生と

流れを促します。これにより生命の源である髄液が体内で増加して

循環が上がるので当然ですが免疫力も一緒に向上します。

循環骨盤調整によって中枢の循環が整ったら、次はBMK美健整体で

全身の血液とリンパ液をポンプ作用が起こる整体法でしっかりと

流していくので体がポカポカしてきます。

これだけでも体温は上昇傾向になり免疫力も向上するのですが、

BMK美健整体の免疫効果にはもうひとつの秘密が・・・それは

褐色脂肪細胞の活性化です

褐色脂肪細胞とは体の中に蓄えられた脂肪を捕食して分解する

作用があり、それが人間の体温調整に深く関わっています。

別名を「ヒーター細胞」とも呼び、基礎代謝に欠かすことの

できない働き者の細胞です。

この褐色脂肪細胞がたくさん存在する体の部位、それは

肩甲骨なのです！磐田美健整体サロンで行うBMK美健整体は

この肩甲骨の動きの改善を促し、徹底的に柔らかくしていきます。

そのため褐色脂肪細胞への血液循環が促され、眠っていた細胞の

活動が活発化し、余分な脂肪を捕食してそれを熱に変換して体温を

上昇させてくれるのですよ～(^O^)・・・てことは

脂肪の代謝が良くなる＝ダイエット効果

自然に痩せやすい体質も同時にゲットです＾＾

これこそ磐田美健整体の人気の秘密です。

この冬を美しく健康に過ごすために磐田美健整体サロンで

整体を受けてみてはいかがですか？風邪をひきにくい元気で

美しい体を一緒に目指しましょう！

【ご紹介で来院された方のお話】

「職場の同僚の知人が腰痛で困っています。そちらの接骨院を紹介したいので、先生の携帯の番号を教えても宜しいですか」
と、当院を知る方からお電話を戴きました。
患者さんの紹介ですから、とても有難く「是非、ご紹介下さい」と喜んでご紹介戴く事にしました。
しかし、一向に電話が来ません。

こういうご紹介のお話は、実際に治療をする時から動き出すと考えていますので気に留めないでおりましたところ、３週間近く経ってから携帯電話に知らない番号から電話が掛かって来ました。
「○○といいますが、▽△の方のご紹介で、そちらで診て戴きたいのですが」
「今は痛めてから少し良くなってきたのですが」
とのお話でしたので、
「治療は、痛みが強くない時の方が楽ですよ」
と伝え、１週間後に来院しました。

私は、問診を致しません。
うつ伏せで背部から腰部に手を入れ、「左の腰が痛い様ですね」
と伝えたところ、
ご本人は漠然と「腰が痛い」とだけで、腰の何処が痛いのかもわからない様でした。

左腰の筋肉の傷ついた部位に手を入れると、痛む場所が判った様で、
私が、患部と違う（疲れの蓄積によって硬くなった筋肉）場所の両方に手をやり、
「此処とこの場所は痛み方が違うでしょう」
と、それぞれ損傷で傷ついた痛みと疲れの蓄積の痛みが違う事を示し、理解して戴きました。

左腰の傷ついた筋肉に手を入れ、
「この傷を修復する事でこの腰痛が解消します」と云った時、
この方が知人に話した時は、本当に辛かったのでしょう。
「朝起き上がろうとした時、腰に激痛が走り動けなくなった」
「どこが痛いのかわからない」「ただ腰が痛い」
これがこの方の身体の認識でした。

損傷部以外の筋肉は、硬さが進んではいるものの弾力を残した状態で、
まだまだ身体の悪化の程度が軽く、悪くはないと判断しました。

治療の途中で、左臀部に手を入れると、反発力を失った筋肉のゆるみ（弛み）が感じられ、
「此処の筋肉がたるんでくると、膝に不具合が出て支障をきたす事があるよ」と話すと、
「バスケットボールをやっていた時に左膝に水が溜まり、病院で何度も抜いて貰ったのですが、治りませんでした」との事でした。
「足の筋肉、特に大腿部の筋肉を鍛えなさい」と言われたそうです。

彼は治りたい一心で、スポーツジムに通い一生懸命取り組みました。
しかし、努力は実らず、現在に至っているそうです。
実態は筋肉の過負荷による殿筋の軟化ですが。

ちょっとピントがずれていますが、これが、今の医療機関の考え方です。
彼は、「ちょっと激しい運動をすると、またおかしくなります。」
と言いました。

外傷性の怪我や損傷ではない膝の痛み等は、弛んだお尻の筋肉を締め復活させる治療をする事で水が溜まらなくなります。
筋肉の弛みを引き締める手法は、筋肉を鍛える事とは違います。

みなさんこんにちは、
昨日の定休日でリフレッシュしてまいりました保坂です

当店は昨日は定休日でした。

なので、いつも横浜ばかりなので、
たまには！と、川崎に降り立ちました。

川崎、、、人が多いですね！

ブワーッと人が押し寄せてくるので
田舎者保坂は流されまいと必死でした笑

いつになっても慣れないものです。

さて、川崎では色々私用で楽しんだのですが、

気分で1人カラオケに行ってまいりました！

カラオケはかーなり久しぶりですねぇ。

聴くに耐えない歌声になってたので1人カラオケは正解のようでした笑

1時間しかいなかったのに
喉は結構疲れました、、、

今の1人カラオケ専門店はすごいですね！

1人の空間、秘密基地って感じで

かなり居心地はよかったです

みなさんはストレス発散はどのようにしてますか？
カラオケは行きますか？

たまに行ってみるのもいいかもしれませんよ(^^)

喉が枯れるほどの歌いすぎにはご注意を笑

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本日出勤スタッフ：雨谷・保坂

＊11月の定休日のお知らせ＊

12日（土）

横浜　整体　足つぼ

Chillin’　 045-309-8941
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みなさんこんにちは、
11月半ばに行く宇都宮里帰り旅行が楽しみな保坂です。

宇都宮は餃子だけではないんですよ！
焼きそばや鳥揚げも美味しいんです！

、、、私は食べることばっかりですね笑

さて、みなさん、
寒さが一段と強くなってきましたが、
体調は大丈夫ですか？？

寒いと体調が崩しやすくなるだけではなく、
体の不具合にもつながります。

寒いと肩をすくみあげるようにしてしまいますが、
これは肩こりに繋がります。

この時期足がむくみやすい方もいらっしゃると思いますが、
寒さも原因の１つです。

そして、、、

この時期1番なりたくないのが

ぎっくり腰ですね！！

みなさんはぎっくり腰になられたことはありませんか？？

ぎっくり腰とは多々ある原因にて起こる急性腰痛の総称です。

ぎっくり腰になられた方を見たことがありますか？

立つことも座ることも、横になることもできない事が想像出来ますか？

恐ろしいですね～、、、

のびーっとしたらグキッとならないためには
カラダのメンテナンスは必須です！

寒い時期はお家から出るのも嫌になるかもしれませんが、

お家から出られなくならないようにメンテナンスはしましょうね(^^)

 
明日は定休日となります。
ご不便お掛けしますがよろしくお願い致します。

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本日出勤スタッフ：雨谷・保坂

＊11月の定休日のお知らせ＊

8日(火)・12日（土）

横浜　整体　足つぼ

Chillin’　 045-309-8941
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みなさんこんにちは。
眉間にシワが寄りやすいのが悩みの保坂です。

怒ってないのに怒ってるように勘違いされるのはもはや日常茶飯事です(;_;)

さて、お顔というのはみなさんにとってもとても大切な体の部分の１つなってくるかとは思いますが、、

みなさんはお顔の筋肉まで意識して考えたことはありますか？？

お顔の筋肉は表情筋とも言われるほどなので、
その人の表情に大きく関わってきます。

表情というのは互いの気持ちを知る手段の１つとしてとても重要ですよね。

そのような重要な表情筋はこれらの筋肉が総メンバーです。

なんかよくわからない、、っていう方もいらっしゃるかもしれません。
とにかくこんなにもの筋肉があるのです。

この筋肉が硬くなったら、表情がうまく作りにくかったり、
お顔が腫れぼったい感覚になったり、
疲れが溜まりすぎると時折ピクピクと軽い痙攣をするときもありますよね(^^;)

ちなみに私を悩ませる原因である、眉間のシワをつくる筋肉の名前は
皺眉筋(しゅうびきん)
です。

私も原因はわかっているのでなんとかしようといろいろ試してはいるのですが～（ ; ; ）
みなさんもご自身でやるのも限界があると思います、、、

当店のヘッドマッサージではヘッドの他にもお顔周りのマッサージも行います。
リンパやツボだけではなく筋肉も意識して行うのでリフトアップ効果も大きいです！

意外とお顔もお疲れになってることが多いのですよ(°_°)

みなさんの大切なお顔です！
常にスッキリしていい毎日を過ごしたいものですね

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本日出勤スタッフ：雨谷・保坂・西岡

＊11月の定休日のお知らせ＊

8日(火)・12日（土）

横浜　整体　足つぼ

Chillin’　 045-309-8941
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