こんにちは！
もうすぐ雛祭りですね。
森田家やっと出しました雛人形。
顔が命の森田です(笑)

さて、
雛祭りの２つの由来について、
お話しましょう！

1.人形(ひとがた)
古くから日本では、
紙でつくった人形を川に流す
「流し雛」が行われており、
人形に自分の穢れを移して身代わりにし、
水に流して厄を祓っていました。

2.雛遊び
平安時代の貴族の子どもの、
おままごと遊びです。
「雛（ひいな）」は、
小さくてかわいらしいものという意味で、
ひな祭りの“ひな”の古語です。

これらが結びついて、
人の厄を身代わりする男女一対の
紙人形ができます。
これが雛人形の原型だそうです。

さらに江戸時代になると、
人形作りの技術が向上したことで、
川に流すのではなく、
家で飾るように変化していきました。

これが、ひな祭りの由来と言われています。

皆さんも雛人形飾ってますか？
年に一度は、箱から出してあげないと、
雛人形が可哀想です。
箱から出すのは面倒とは言わずに、
飾ってお祝いして下さいね。

本日空きがございます。
心よりお待ちしております♪
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本日 出勤スタッフ
雨谷・森田・保坂です☆

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941
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みなさんこんにちは、
髪を切って、スッキリバッサリの保坂です

暖かいので温度的にもちょうどいいのです(笑)

さて、みなさんはご自身の足の固さを考えたことはありますか？

足首は全体重を支えてるだけあって、固まりやすい部位の一つです。

 
また、体重のかけ方で、クセも強く出る部分でもあるのです

画像を見てください、

 
左から　内反　正常　外反　とありますね

外見の差はほんの少しかもしれませんが

 
筋肉や腱を含む中の組織への影響はかなり大きいのです

 
この中で圧倒的に多いのが　内反　です

これは体重を外体重にかけて立つ人が多いからです

外に体重をかけてみて下さい。

内側が浮いてくるのが自然だと思います。

この状態が長く続くことで、組織が固まり、内反の形でロックされるのです

そうすると、、、ふくらはぎの外側の筋肉が弓のようにピーンと引き伸ばされます。

なのでスポーツをしてない方は、足首を動かすことも少ないので、外側が張ってらっしゃる方が多いです

逆に、外反になっていると、内側の筋肉が引き伸ばされます。

この状態で運動を活発に行うと

負担は内側に強くかかってきてしまいます

負担がずっとかかることによって内側の骨膜に炎症を引き起こしたものが「シンスプリント」です

貴方の身体の疲れ、痛みは、もしかしたら足首が原因かもしれません

足首にも意識を向けてあげてはいかがですか？(^^)/

 
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本日 出勤スタッフ

雨谷・保坂

横浜　整体　足つぼ　チリン

045－309－8941

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こんにちは！
月曜から風が強いですね～。
春一番、春二番…
今日あたり春三番でしょうか(笑)

春一番と言えばキャンディーズ。
ランちゃんが好きだった森田です(^^)

伊藤蘭さんは、水谷豊さんの奥様ですね。
なんと62歳！あの美しさ素晴らしいです。
私も伊藤蘭さんのように、歳を重ねていきたいです。

どのようなアンチエイジングされているのでしょうか。

1.　運動
有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ。

2.　食事
栄養バランスよく食す。
健康食品やサプリメントも活用したり、
水分補給も大事です。

3.　睡眠
22時～26時の時間帯に、
成長ホルモンが分泌されるそうです。
睡眠の質をよくすることによって、
自律神経も整います。

4.美容
美容外科やエステの力を借りる。
これは、お金に余裕がないと厳しいですが…（TT）

自分に無理なく、続けることが（春）一番ですね(笑)
継続は力なり！

今日は空きがございます。
心よりお待ちしております♪

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本日 出勤スタッフ
雨谷・森田

横浜　整体　足つぼ　チリン

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サワディーカップ！！

タイ古式セラピストのミズフネです。

最近いろいろな施術方法に興味があって、

勉強会や講習会などに参加しているんですが、

先月参加した勉強会では 『 無重力の施術法 』

を勉強してきました！！

タイ古式と似たような施術方法もありましたが、

全然違うやり方などもあって、

施術の幅が広がりました。

施術に取り入れていますが、 なかなか好評です！！

『 無重力の施術法 』 がどんな感じが気になった方、

ぜひ一度受けに来てください！！

お待ちしております。

みなさんこんにちは

 
春の匂いに気分がルンルンの保坂です

かと思ったら雨が降ってきて、ゲンナリ保坂です

このように人の感情は一転二転と変化しますが、

中でも爆発的な力を持つ感情が「怒り」や「恐怖」といった負の感情だと思います

これらの感情に伴う行動を「情動行動」と言います

これらの感情は脳の中でも、大脳辺縁系の「扁桃体」というところで統合されます

そして扁桃体から今度は「視床下部」へ送られます

視床下部は自律神経の最高中枢といわれているくらいですので、

 
情動行動を起こすに至って自律神経の状態を容易に変化させます。

怒り　や　不快　な感情げ引き金ですので、

 
生物として生き抜くために、視床下部の指令によって過度の緊張状態となります。

つまり、交感神経が過剰になるのです！！

これらの状態が何度も続くと全身の筋肉の緊張を起こすだけではなく、

 
理性のある判断力の欠如や、血圧の上昇といった状態になりやすくなります

いわゆるストレス状態です

 
自律神経を整えるにはリラックスが必要となります。

 
当店はマッサージだけでなく、店内の雰囲気や、接客、サービスにも

リラックス要素を出せるように意識しております。

是非とも、ご来店を利用しようかお悩みの方には体験して頂きたいです！(^^)/

期間限定のアロマのサービスも大変ご好評いただいております！

期間が終わってしまう前に、アロマも体験してみてください！

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本日 出勤スタッフ
雨谷・保坂

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