【千葉県】足の悩み専門 はる整体院2017.06.13
圧迫骨折
こんにちは。
はる整骨院 院長 相馬です。
高齢者の四大骨折の一つである背骨の圧迫骨折についてお話ししようと思います。
圧迫骨折を起こしやすいところは、胸椎と腰椎の切り替わり部分です。歩いたり走ったりするときに生まれる縦方向の衝撃を分散させるために、背骨はS字状の湾曲しています。背骨の構造上、胸椎と腰椎の移行部は後湾から前湾への切り返し部なので、縦方向の衝撃を集約しやすくなっています。
背骨の構造の他、高齢者に多い理由のもう１つが、骨粗鬆症です。骨粗鬆症は女性に多く、その原因は女性ホルモンの大幅な減少です。閉経を迎えると、骨を強く保っていたエストロゲンというホルモンがほとんど出なくなってしまいます。この為骨が弱くなり、背骨の椎体と呼ばれるところが、縦方向の衝撃で簡単に潰れてしまいます。
高齢者が起こす背骨の圧迫骨折は、骨粗鬆症で骨が弱くなってしまっているので、尻もちをついて転んだり、くしゃみをしただけでも圧迫されて背骨が潰れてしまいます。若い人も圧迫骨折は起こりますが、高いところからの転落や交通事故の様なかなり強い力が加わらなけば圧迫骨折になりません。
圧迫骨折を起こすと、動く度に激痛がおこります。体の中心で支えているものなので、ほとんどの動きに影響されます。そのため圧迫骨折を起こすと寝たきりになってしまう高齢者も少なくありません。
圧迫骨折の治療は保存療法と手術のどちらかになり、保存療法ではコルセットなどで動きを制限して安静にして骨の修復を待ちます。手術では、潰れてしまった背骨に骨セメントと呼ばれる人工の骨を注入し、潰れてしまった背骨を膨らまし固めます。
これらの治療で圧迫骨折の治療をして良くなっても、高齢者の場合は大元の原因になっている骨粗鬆症の治療をしなければ、また別の背骨の圧迫骨折を起こしてしまう可能性が高いです。圧迫骨折だけでなく他の骨折をするリスクも高いので、骨粗鬆症の治療は必要です。
背骨の圧迫骨折は転倒で発生することが多いので、体幹を鍛え体のバランスをとることも重要です。年とともに筋肉が落ちてくるのはしょうがないことです。しかし、筋力の低下を緩やかにすることは可能性です。出来る限りの予防を心がけましょう。
【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.06.12
【産後骨盤矯正ダイエット】いい状態をキープ！順調です。
10回目のIさん。しっかり安定させたいと、産後骨盤矯正の回数券を2枚購入されました。
骨盤はいい状態をキープしています。順調ですよ。
赤ちゃんが母乳をたくさん飲むので、ご自身もお腹が空きよく食べるそうです。
育児サイトで食べる量を測定したところ『力士』並に食べていると・・・
そのわりに、体重や体のラインに乱れがないので、そのぶん赤ちゃんにしっかり
与えられているのでしょうね。
赤ちゃんにサングラスをかけたら『塩沢とき』さんみたいになったそうです(^O^)
人形町クローバーカイロプラクティック
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階
ＴＥＬ 03-6667-8678
受付時間 10:00～14：00 16：00～20：00（土日祝も通常受付）
最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分
東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分
カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。
腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。
【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.06.12
【産後骨盤矯正】パンツが緩くなって骨盤の締まりを実感！
Kさん、4回目の産後骨盤矯正です。
妊娠前に履いていたパンツが出産後も履けたので、骨盤は元に戻ったと思っていたそうです。
産後骨盤矯正を始めてからそのパンツがどんどん緩くなりお尻が小さくなったとおっしゃっていました。
そのときに「開いてたんだなぁ。」と実感されたようです。
雨の日に傘とベビーカーで手がふさがり大変だったので、抱っこひもデビューをしたところ
外出をするのがとてもらくになったそうですよ。
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【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.06.12
【産後骨盤矯正ダイエット】産後2ヶ月、矯正後は調子がいい！
産後骨盤矯正3回目のSさん。夜になると右の腰から臀部にかけて痛みが強く出ます。
前回の矯正から2週間の間にバランスの崩れが目立ってきていました。
体が右に傾き、骨盤と右腰の関節の余裕がとても少なく、痛みが出やすい状態でした。
重心を整え負担がかからないように調整をしました。矯正した日はとても調子がいいそうです。
産後2ヶ月と、骨盤がまだまだ不安定。良くも悪くも変化しやすいので、正しいバランスが
安定するようにしっかりと続けていきましょう!
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【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2017.06.12
【産後骨盤矯正】四肢関節の痛みと睡眠不足、正しいバランスで改善へ。
最近お子様が夜中に寝てくれないと、睡眠不足でお疲れ気味のＩさん。本日、
4回目のご来院です。起床時に両手の痛みが強く出ます。
手首と肘の関節の動きがとても悪かったので調整しました。
調整後は動かした時の痛みがなくなるようですので、安定すれば問題はないでしょう。
立ち上がる際の、足の付け根の痛みは少し残りますが、正しいバランスが身体に
馴染んできています。
この調子で良くしていきましょう。
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