みなさんこんにちは！

 
昔から怪我はほとんどしてこなかった保坂です

唯一したケガが膝に野球ボールが当たって腫れたぐらいでしょうか。

さて、膝の痛みはバリバリの現役世代の方は、そんなに悩むことはないと思いますが、

高齢になってくると膝が痛むというお話は耳にされると思います。

膝関節は長い間の積み重ねで、痛みが発症することが多い関節です

長年のクセや、筋力低下などが原因に挙げられます

階段を降りる際、膝が内側に入ってしまう状態を

『ニーイン・トゥーアウト』

と言います

この状態は膝にかなり負担がかかってしまいます。

また、腰への負担も連鎖的に強くなります

弱ってしまってる部位にはエクササイズ、

 
硬くなってしまった部位にはほぐしやストレッチが必要になります

チリンのストレッチコースをお試しください♪

———————————-
＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷　 保坂　 です

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941
———————————–

こんにちは。

はる整骨院  院長  相馬です。

今日は、鎖骨骨折についてお話ししようと思います。

鎖骨骨折は、全骨折のうち10%を占める発生の多い骨折です。転倒したとき手をついたり、肩から転んだりしたときの衝撃が鎖骨に伝わり骨折することがほとんどです。この場合鎖骨の外寄りで骨折します。直接鎖骨を叩かれるなどして骨折することは稀ですが、この場合は衝撃を受けた場所で骨折します。

子供では鎖骨が曲がってしまう若木骨折が多く、成人では完全に折れる骨折が多いです。考えますが折れてしまった場合、筋肉の牽引により骨が大きくズレてしまうことがあり、再度ズレてしまわないように充分な固定が必要です。

鎖骨の完全骨折では、血管や神経の損傷にも注意が必要です。鎖骨の下には腕にむかう血管、神経が通っています。骨折に伴い血管や神経損傷が発生していなか検査を受けましょう。

鎖骨は、比較的くっつきやすい骨折なので骨折部の固定がしっかりできていれば回復も早いです。ですが、整復位の保持(骨折した骨を合わせておくこと)が難しい場所なので、変形を残して治癒することが多いです。変形を残してしまうと神経や血管を圧迫してしまい腕がしびれるなどの後遺症をおこすこともあります。そこまで酷くなくても肩こりや肩関節の動きに制限が出たりします。

鎖骨骨折の治療で手術をすることはあまりなく、骨折部の骨を合わせて固定をする治療になります。しかし、鎖骨は皮膚から近いので、折れたときに骨折部が尖っていたり、小さな骨の破片などにより整復する際、皮膚を突き破ってしまう危険がある時や血管、神経損傷の疑いがあるときなどは手術を行います。子供の若木骨折の場合は、よほど曲がりが強くない限り整復はしません。肩関節の動きを制限するような固定をして経過をみます。自己治癒力により骨は次第に真っ直ぐなります。

鎖骨を骨折すると、大概は骨折部の変形を認めます。体の一部が変形していると焦ってしまいますが、慌てず落ち着いて近くの整形外科や整骨院で診てもらい治療を開始しましょう。

6月に初めての出産をされたIさん、逆子のため帝王切開でした。

出産1週間前に左腰の痛みで来院されて以来です。

ご本人は「帝王切開だから骨盤は開いてないはず」と思っていたようですが

産後骨盤矯正を受けた後、立ちあがってビックリ「姿勢が全然違う!楽!!」

じつは産後に股関節の所の出っ張りが大きくなったような気がしていたそうですが、

それは骨盤の開きも影響した前後のバランスの乱れが原因でした。

例え帝王切開でもホルモン(リラキシン)の影響を受け、ある程度骨盤は開いているし

靭帯が緩むことでバランスの乱れも出やすいのです。

とお話しすると納得されたご様子でした。

痛みが出始めている手首の施術とアドバイスも終わり「今度は子供も連れてきて大丈夫

ですか?」とご質問を頂きました。もちろん大丈夫です！ベビーカーごと中に入って頂け

ます。来週、お子さんのお顔を見るのが楽しみです。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

7月末のご出産後、今回初の産後骨盤矯正に日本橋浜町からお越しのFさん。

出産後ズボンのサイズが変わってしまいました。産休前はデスクワークで肩こりが

辛かったこともあり出産を機に身体を良くしたいとのご希望です。

先ずはしっかり産後の骨盤ケアを行いキレイの基本を整えていきましょう。

みなさん2～4回程で腰まわりのサイズが元に戻っていくのを実感されています。

その中で気になるポイントやここをこうしたい!を教えて下さい。

バランスを整えながら矯正を行うとやはり効果、持続が違いますよ。

生まれてきた赤ちゃんの為にもずっとキレイなママでいましょうね。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

中央区入船から産後骨盤矯正にお越しのAさん。ご出産後、骨盤の開きはそんなに

気になっていませんでしたが、お腹まわりのたるみが気なっていました。前回の

矯正から少し間隔が空きましたが、その間にだんだん骨盤とともにお腹の周りが

締まってきました。

妊娠後期には大きくなる赤ちゃんのいる場所を確保するために内臓も移動します。

アプローチも行っていますので、お腹の緩みも早く取れてきます。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。