2ヵ月前に男の子を授かり中央区日本橋から産後骨盤矯正ダイエットにご来院のFさん。

骨盤周りのサイズを気にしていらっしゃいます。また、ご出産後は腰痛や肩コリと手首の

痛みも出てきました。

初回の今日。骨盤や背骨の歪みとともに、産後の骨盤を締める専用のベルトで調整して

います。その場で腰痛が殆どなくなりズボンに余裕が出来ました。

やっぱり子育ては体力が必要!キレイなスタイルを取り戻しながら疲れにくいバランスも維持していきましょう。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

ご出産後も妊娠後期からの所謂「ガ二股が治らない」とのことで産後骨盤矯正に

ご来院のWさん。正に産後骨盤ケアが必要な状態です。

骨盤が後ろに傾いたまま正しい角度に戻らないと両股関節が開き、スタイルの

悪化はもちろん、ダイエットの効果が出ないタイプの下半身になってしまいます。

母乳の為、食べても食べても痩せてしまうという、ちょっとうらやましいような

お悩みもあるＷさん。今のうちにしっかりと骨盤と股関節のラインを取り戻しましょう。

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【赤ちゃんを連れてのお引っ越し】

今回は直接の産後骨盤矯正ダイエットの内容ではありませんが、よく耳にするお話ですので参考になれば幸いです。

全国的に暑くなった先週末、我が家のお隣(マンションです)に赤ちゃんを連れたご夫婦が

引っ越して来られました。「赤ちゃんが元気に泣いているなあ」と思いながら買い物に

出ようとしたところ、玄関先でベビーカーを押すご主人とばったり。ご挨拶しながら

ベビーカーを覗くと可愛いおでこに「ひえ○タ」がはってありました。

生後10カ月程で初めての病気がお引っ越しと重なり、しかも転居先にはまだエアコンが

ついておらず、近くの大型スーパーで暑さを避けようと出てこられたところでした。

今回は突然の暑さには驚いたものの、お近くからの引っ越しで街の様子も知っているので

落ち着かれていましたが、知らない街だとちょっと大変だったかもしれません。

小さなお子さんがいる引っ越しの注意点

・エアコンは最初に設置しましょう

・病院(休日も)は事前に確認

・児童館や気分転換出来る所を調べておく

・新居では早めに赤ちゃんが落ち着いて眠れる場所を確保

先にわかっていると安心ですね。

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5月に女の子を出産され日本橋浜町から産後骨盤矯正ダイエットにお越しのAさん。スタイルの乱れとともに

慢性的な寝不足からか、肩こりが取れなくなってしまったそうです。夜中に3～4回

起きて授乳やおむつ交換など・・・毎日のことですから、確かに大変ですね。

骨盤矯正とともに頚椎・肩まわりの矯正を行ったところ、ずいぶんすっきりしたと

喜んでくださいました。

育児中、なかなか休みのないお母さんには、やはりケアが必要ですよ＾＾

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睡眠の代わりにはなりませんが、疲れにくい状態と疲れても早く良くなるバランスを

取り戻して元気に子育てを楽しんで下さい。

男の子を授かったKさん、2度目のご出産です。毎日、左スネの痛みが辛く歩くのも

大変になってしまいました。お話を伺うと、産後3週間からりゅう君のお世話の合間に

お姉ちゃんの習い事の送り迎えのため、自転車に乗せて行ったり来たりと。ずいぶん

無理がかかっているようでした。

最初は体中がガチガチで頭痛や背中～腰痛も強く、ご本人がお辛いため「子供の面倒が

見きれなくなりそうで」と沈んだお顔をしていました。

歪みが強かった左の骨盤と5番目の胸椎を整えると「あれっ?痛くない、足も!」と

驚かれた様子。まだまだ産後の不安定な骨盤です。なるべく無理をしないようにと

妊娠中から使用している骨盤ベルトの使い方を確認して5回目。

しばらくやめていた自転車での送り迎えも「自信を持って出来ました」とお姉ちゃん

と一緒に笑顔でご報告頂きました。やっぱり！お母さんの笑顔が家庭には必要ですね。

もう少しの間、無理をしないで産後骨盤矯正ダイエットでしっかり落ちつけていきましょう。

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