背中の痛みがとれず食欲も落ちてきたとOさん、西浅草から来院されました。

病院へ行ったものの食欲不振に関しては特に問題ナシ。疲れが溜まると出てくる背中の痛みは

言わば職業病、靴職人であるため長年背中を丸～くして作業をしてきたからだと半ば慣れっこに

なっていましたが、最近は疲れがとれても痛みがとれなくなってきました。

奥様には飼い猫に似てきたと言われ大変ショックを受けたそうです。

そんな時に猫背がひどくなると胃が圧迫され食欲不振につながる事があると知り、早速クローバーを

見つけて来られました。背中だけが悪いと思っていたOさん、実はカラダ全体のバランスが悪く

背が伸びない状態でした。施術を受けられるようになって、あれだけ苦しかった背中がとっても楽に

なったと嬉しそうにおっしゃいます。食欲もきちんと出てきました。

なんと、身体測定では昨年に比べて2cmも背が伸びていたそうです。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

こんにちは！
秋らしく、パーマをかけた森田です(笑)

今日はお会式なので、池上は賑やかな夜になるでしょう。
仕事終えて帰る頃は、もう終わっている。残念（涙）

さて、読書の秋です。
オーナー雨谷氏が、とても素敵な本を購入してくれました。

「まんがでわかる自律神経の整え方」

まんがなので、細かい字が見えない私でも、
楽々読めちゃう。

乱れた自律神経を、今すぐ整える方法

・親指の力を抜いて、水飲んで
・空見上げ、笑顔でゆっくり深呼吸
・イライラもゆっくり動作で消えていく

さぁ！続きはぜひチリンへいらして、
読みつつ、自律神経を整えてもらいましょう！
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

———————————-
＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷・森田             です

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　チリン
045－309－8941
———————————–

右かかとの痛みと腰痛でご来院のKさん、「インターネットで口コミを見て来ました!」と千葉県より

お越しになりました。かかとの痛みを病院で診てもらったところ、「偏平足のせいかな･･･」

と言われたそうですが、Kさん自身は納得していないご様子です。

「昔からずっと偏平足なのに何を今さら･･･。」

早速チェックをしてみますと、どうやらスネ2本の骨のバランスが崩れているようです。バランスを

整えるとふくらはぎの不自然なハリもなくなり、立った時のかかとの痛みもバッチリ!とれました。

長年夢だったホノルルマラソンにエントリーしているKさん、ベストコンディションで臨めるよう

しっかりとトレーニング＆ケアしていきましょう！クローバーも全力で応援させていただきます!!

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは！
昨日の休日は弟の大学野球を観に行ってました保坂です

せっかく観に行ったのに、残念ながら負けてしまいました。

試合前と後に弟に会う時間があったのですが、
さすがは現役、デカいですね。。。

馬かと思いました(笑)

筋量も相当なものだと思います。

しかし、肩は上がってしまい、巻き肩状態で、姿勢が悪い,,,

完全に筋肉のバランスが乱れてました。

具体的に言うと、「大胸筋」という前の筋肉が強く、

「菱形筋」という後ろの筋肉が引っ張られている状態でした。

菱形筋といえば、以前ご紹介した【ベントオーバーローイング】でも鍛えられる筋肉です。

リーグ戦が終わったら、弟には
このトレーニングに取り入れてもらおうと思います(笑)

それ以外にもおすすめがあります。
【ワンハンドローイング】です

メインは背筋になるのですが、意識次第では菱形筋に効かすこともできます画像のような体勢でダンベルを胸に引き寄せるように持ち上げます

この時、肩甲骨の内側でグイッと引き上げるイメージがあると菱形筋に効きやすくなります

菱形筋は猫背を防ぐ大切な筋肉です

楽しみながら継続していきましょう！

———————————-
＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷・保坂             です

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　チリン
045－309－8941
———————————–