こんにちは！
和菓子より洋菓子が好きな森田です。
今日は11月11日。ポッキーの日です。
ポッキー食べなきゃ(笑)

さて、温泉が恋しくなる季節になりましたね。
私の近所には、黒湯温泉があります。

他にも、露天風呂、展望風呂、ミストサウナ、ジャグジー、電気風呂、
全て堪能でき460円ってお得ではありませんか！

体温が1度上がると、免疫力は5～6倍アップ。
体を温め、平熱を上げることが健康維持に繋がります。

では体温を上げるには♪
・適度な運動で筋肉をつけ、代謝を上げる。
・早寝早起きをして、規則正しい生活でストレスを溜めない。
・免疫細胞の元になるたんぱく質を食べる（肉魚豆卵）
・入浴、腹巻、カイロ、湯たんぽ。

そしてマッサージ！
マッサージすると、血流が良くなるので、体温も上がります。
ぜひチリンへいらして体温を上げて下さいませ♪
皆さまのご来店心よりお待ちしております（＾＾）

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＊本日の出勤スタッフ＊
西岡
森田(16時まで）
渡邉(16時から)         です

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　チリン
045－309－8941
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慢性疲労とストレスから顔の筋肉が引きつって治らないと日本橋からご来院のPさん。

アメリカご出身のPさんはマジシャンバーのバーテンダー、そしてマジシャンです。日本が大好きで

お住まいになって十年以上経つといいます。そのきっかけは、かの有名マジシャンのMｒ.マリ○クを

テレビで観たことでした。当時からマジシャンとしてアメリカでマジックを披露していたPさんは、

その見事な手さばきに感銘を受け、日本人ならではの繊細さや高い技術を学びたい！と日本行きを

即決したそうです。

ただ、来日されてからは本当にご苦労があったようです。まずは言葉の壁。マジックは手元も重要ですが

巧みな話術も必要です。日常会話が出来るくらいでは通用せず、来る日も来る日も勉強勉強の日々でした。

施術中にさらっとジョークを飛ばすPさんからは想像がつきません。しかし、今のバーに落ち着いてから

長年の疲労やストレスがじわじわと体に現れるように。顔の引きつりはひどく、うまく話せない時も

あるそうです。ｐさんを心配した店のお客さんがクローバーを紹介してくれたそうです。

英語を話せるスタッフが担当したことでｐさんの緊張もよりほぐれたのだ思います。ホッと、表情が

やわらぎました。施術を受けると脳が活性化するのがよくわかるそうです。顔の症状も少しずつ回復へ

向かい、話術にも集中できますね。

人形町クローバーカイロプラクティック

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階

ＴＥＬ　03-6667-8678

受付時間 10:00～14：00　16：00～20：00（土日祝も通常受付）

最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分

カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。

腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは
朝の準備がどうも苦手な保坂です

眠くて起きられないのが1番の原因なのですが、

起きてからも準備が遅い遅い(笑)

いつも出るのがギリギリになってしまいます(*_*;

そこで最近は「時間の細分化」を行うようにしています

どういうものかというと、

ひとつひとつの朝の準備にタイマーを使って時間制限を設けるのです！

・朝ごはんを作る　・着替えをする　・荷物の準備をする　・サプリメントを飲む　　など

何気ない準備にも時間の意識を付けてあげるようにします。

始めてから思ったことは、
意外なところに時間がかかる原因がある、という発見がありました

お体も同じです。

あなたのその症状は違う箇所からの寄せ波によって起こっているものかもしれません

お辛いようでしたら、ぜひご相談ください(-ω-)/

もちろんリラクゼーション目的も大歓迎です

店の名前の「チリン」　はもともと　chill out (チルアウト＝ホッと一息つく)
からきているんですよ(^O^)／

忙しい日常にホッと一息　チルって行きましょうね♪

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＊本日の出勤スタッフ＊
保坂
雨谷(17時まで）
渡邉(17時から)         です

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　チリン
045－309－8941
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こんにちは！磐田美健整体サロン院長の土井です。

冒頭で恥ずかしい写真って書いてあると

何かのスパムメールかと思いますよね？

紛らわしい表現ですいません(^^;

しかしながら本当に恥ずかしいんです、

整体師なのにメチャクチャ体が硬いって。

皆さんには偉そうに

「ここ硬いですね～、良くないですよ～」

とか言っておいてね（笑）

これ、先日の東京出張での整体勉強会での

写真ですが、何してこうなったと思います？

きっと骨をバキバキして硬いとこを曲がるように

したりとか、思いっきりおして筋肉を伸ばしたり

ストレッチして柔らかくしたイメージですよね？

答えは指を揺らしただけ（笑）

最近、磐田美健整体サロンに来られた

患者さんのうち何人かは体験された

かもしれませんが、僕に指を揺らされ

ませんでしたか？

これも指を揺らしただけでここまで

柔軟性が回復したんです＾＾

痛い痛い(→o←)ゞ

て言いながらストレッチで頑張ってる

意味が笑っちゃうほどなくなります（汗）

人間の体って思ってるより簡単に変化

しちゃうので不思議です。

まだ研究段階ですが、この指を揺らす

整体法がもっと進化して誰でも簡単に

できるようになれば、セルフケアとして

とても有効になりそうです。

下手したら僕も失業しちゃうかも（汗）

でも、自分でどんどん体は健康にして

もらえる方が良いんですよね～！

下手にボキボキ強い刺激で矯正したり、

グイグイ強揉みで筋組織や軟部組織を

破壊するような治療を受けるよりは。

実際、無知な治療家による（激安マッサ含む）

無駄に強い刺激で身体を壊されてから

僕のところに来院する患者さんがかなり

多いです・・・、これは同業者として冒頭の

写真より恥ずかしすぎます(/ω＼*)

そんなところで大切なご自身の身体を

壊されることを思えば、誰でもできる

簡単なセルフケアで変な治療院以上の

治療効果を上げてもらいたいと思います。

それでも何ともならない症状だけ

僕たちプロの治療家に任せてもらえれば

それが理想かな？と思います。

ついこの前も激安リラクゼーションで

グイグイ強揉みされて

「柔らかくなったでしょ！」

と施術者に言われそれが良いものだと

信じちゃって通い続け、最終的に揉んでも

取れないほど逆にガチガチにされてから

来院された方がいました・・・

本当に悲しいです(´・ω・｀)

揉んだ時点でその周囲の毛細血管は

ブチブチに破れて内出血を起こします。

（色は出ないレベルで）

細胞も水風船みたいなものですから

ブチブチ破れれば細胞の中の水が外に

溢れ出し、触った感じは柔らかくなるでしょ

でもそれは「ほぐれた」とも言わないし、

「柔らかい」とも言えません。組織が

破壊されてグチャグチャになっただけ。

あとは自己修復能力でその破壊された

細胞を血液循環で栄養を運んで治し、

壊された細胞はウ○チとかにして

外に排出するだけ。

そりゃ～体力も元気も栄養も有り余ってる

人ならそれで治るかもしれませんけど、

すでに体に不調や疲れがある時点でそれは皆無

あの有名な戦国武将も言ったあの言葉

全ての破壊は創造の始まり!

そんなえ～もんとちゃいますからね(##ﾟДﾟ）

体は労わるように丁寧に治さなければいけません。

それでも損傷がひどく、少しの破壊を行うことで

治りが良くなる場合もあるので、その時は本当に

ピンポイントでそこだけマッサージで軽く壊します。

軽く壊された軟部組織には血液が集まり、

栄養がしっかり運ばれて再構築を始めます。

それが本当のマッサージの効果！

だから、グイグイ強い力でやる

全身揉みほぐし＝全身破壊

ん～、また激安リラクゼーションの

お馬○さんたちから集中バッシングを

受けそう（笑）

でも事実だから曲げませ～ん(￣▽￣)

少し話がそれてしまいましたが、

下手に揉まれるよりは自分自身で

しっかりケアして欲しいってことです。

安いし最近はどこのお店も空いてる

からって安易に激安マッサ店で揉まれて

身体を破壊されてほしくありません。

まだ皆さんにお伝えできるレベルになるまで

少し時間がかかりそうですが、磐田美健整体サロンに

ご来院いただいている患者さんにはいずれしっかり

伝えられるようにしたいと思ってます。

楽しみにしていてください＾＾