【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.05.21
手首の使い過ぎは
こんにちは！
今日は息子の誕生日の森田です(笑)
息子17歳になりました。セブンティーンです。
帰り、チョコのホールケーキ買わねば(笑)
さて、わたくしごとですが、
土曜ミニテニスの試合がありまして、
テニス肘は完全に治っていませんが、
5ヵ月振りの復帰です。
見事3位入賞です！パチパチパチ（拍手）
ほんとは2位狙いでしたが(賞品がメロンだったので）
テニス肘とは、ひじの腱鞘炎のことで、
テニスをしない人でもなるそうです。
パソコンのケーボードを打つときに、
手首を上に曲げて打ったり、
マウスを操作するときに、
手首が曲がった状態を続けていたりすると、
ひじから延びている筋肉や腱に大きな負担がかかります。
また、ノートパソコンや、書類が入った重いカバンを、
毎日上げ下ろしを何度も繰り返すうちに、
ひじの腱鞘炎を発症します。
そうならないように、手首の使い過ぎに気を付けましょう！
さぁ！今日は月曜、1週間の始まりです。
休みボケが抜けなくボーっとされてるなら、
自律神経を整えに、チリンへいらして下さいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
——————————
【 5月21日(月) 担当Staff 】
松本 ～16時
渡邉 16時～
森田 ～17時
保坂 17時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
———————————
【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.05.21
産後6ヵ月、骨盤もしっかり安定！引き続き育児ケアでお疲れ解消！
日本橋堀留町より、Tさんが1ヶ月ぶりの産後骨盤矯正でお越しになりました。産後3ヶ月頃から
しっかりと骨盤ケアを受けてこられましたが、6ケ月を迎えるにあたり（産後骨盤矯正は産後
6ヶ月までのコースになります。）最後の一押しをしておきたい！とのことです。
お体の状態は、やはり育児疲れが目立っています。前回から引き続き、肩こり･膝の痛み･右手の
腱鞘炎の痛みがあるそうです。特に腰と膝はお子さんの体重が増えてきたこともあり大分お辛そう
です。逆に右手の腱鞘炎は抱き方が変わったので痛みも出にくくなったようです。
お体をチェックしますと骨盤はほぼ緩さが無くなり安定してきています。この状態でしたら、産後
骨盤矯正は卒業でOK！です。ただ、育児はまだまだ続きます。
お疲れ解消のためにもカイロプラクティックでのケアはコンスタントにしていきましょう。
人形町クローバーカイロプラクティック
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階
ＴＥＬ 03-6667-8678
受付時間 10:00～14：00 16：00～20：00（土日祝も通常受付）
最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分
東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分
カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。
腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。
【東京都】人形町クローバーカイロプラクティック 2018.05.20
脊椎管狭窄症、真っ直ぐに立てなかったのに･･･動くのが楽になった。
腰痛に悩まされて３年のNさん、港区六本木よりご来院です。３年前にお子さんを出産されてから
始まったという腰痛は症状がどんどん悪化して脚の痛みまで出てくるようになったとのこと、今では
長時間の歩行も難しくなっている状態なのだそうです。
これまでに何ヵ所も病院へ行かれたそうですが診断はいずれも“脊椎管狭窄症”で、ブロック注射で
痛みを抑えてもらうのみでした。その中でも一番痛みが引いたという東北の病院まで毎月通って
いらっしゃるそうです。
注射が効いているうちは良いのですが、結局痛みはまた出てきます。根本的な解決を求めて
いらしたNさん、同じ職場の方のご紹介でクローバーへ来られました。
施術前は真っ直ぐに立つ事も出来ませんでしたが、矯正後は少し腰が伸びて動くのも楽になったと
おっしゃっていました。症状が症状なだけに良い状態で安定するようになるまでは、しばらく期間を
いただく必要があります。が、お子さんのためにも元気なママでいられるように頑張っていきましょう！
人形町クローバーカイロプラクティック
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ cicビル2階
ＴＥＬ 03-6667-8678
受付時間 10:00～14：00 16：00～20：00（土日祝も通常受付）
最寄り駅 都営浅草線/東京メトロ日比谷線 人形町駅： 「Ａ５」出口より右側「日本橋」方面に徒歩２分
東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅：徒歩６分
カイロプラクティック（全身の骨格矯正）、産後骨盤矯正ダイエット、安産矯正がご好評を頂いています。
腰痛、肩こり、頭痛、猫背、背中の痛み、股関節や膝などの関節の痛み、産後のスタイルや体重の回復、育児による疲れや腱鞘炎、妊娠中の体の不調、産後の速やかな回復のご希望などお気軽にご相談ください。
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.05.19
アロマトリートメントのススメ
風が涼しいと思って上着を持って家を出たら、意外と暑くて失敗したな～と思いました。笑
さて、五月だというのに夏日が続いたり
かと思えば雨だったり、気温が一気に下がったりで
体調も崩しやすいですが、自律神経もとっても乱れやすくなっています。
最近なんとなくツライ・ダルイ・・・なんて症状が続いているとしたら要チェックですよ！
無理せず、心身ともにゆっくり休んでくださいね？
自律神経とは、交感神経と副交感神経のことで
この二つのどちらがが高ければ良い、とかどっちかが正義！・・・というわけではなく
両者のバランスが取れることが大事なのです。
シーソーをイメージして頂くと分かりやすいと思うのですが
現代人は、日々の生活の中で交感神経が優位になっていることが多いので
シーソーの片側が重くなっている状態です。
このシーソーをバランスよく水平にしたければ
軽くて浮いている方の副交感神経を重くすれば良いですよね！
手っ取り早いのは、リラックスして頂くと副交感神経が優位になるので
深い呼吸を心がけたり、お風呂でリラックスしたり・・・。
あとは、アロマトリートメントもとっても効果的なのです。
リラックスが足りないな～と感じた時は、ぜひ一度ちりんにいらしてくださいな♪
お待ちしております。
良い週末をお過ごしくださいませ☆
【 5月19日(土) 担当Staff 】
雨谷～13時
渡邉13時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
———————————
【神奈川県】Chillin' ～ チリン ～2018.05.18
熱中症！
みなさんこんにちは
暑くなってきて半袖が多くなってきました保坂です
20度越えは当たり前。すっかり暑いですね(笑)
そろそろ気を付けなきゃなのが熱中症！！
暑いと熱放射のため水分も蒸散により失いやすくなります
しっかり水分を摂取して、熱中症対策もそろそろ始めていきましょう！
喉が渇くのは脳からのサインです、
喉の渇きを感じた頃は少しておくれです。
事前事前の対策で、倒れないようにしてくださいね♪
紫外線対策もお忘れなく(^^)/
———————————-
＊このあとの出勤スタッフ＊
渡邉 保坂 です
横浜 整体 ヘッドマッサージ アロマ チリン
045－309－8941
———————————–
