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【東京都】りらっくす館2015.05.31

上野毛 整体 りらっくす館 《 初夏の健康 黄砂トラブル注意報 》

2015.05.31

春は黄砂のシーズンです。
西日本や日本海側で多く観測される、大陸からやってくる黄色い砂嵐。
この黄砂が、私たちの健康に色々な影響を及ぼしています。
特に影響が出るのが気管支炎。風邪がなかなか治りにくいと思っていたら、黄砂の影響だったということもよくありますし、花粉症の方は黄砂がプラスされると症状がひどくなるとも。
最近では汚染物質も運ばれてきているという噂もちらほらあります。
この時期には、洗濯物も部屋干しの方が安心です。
通常ならお掃除は窓を開けてやるものですが、このシーズンは逆に体に良くないので、窓を閉めたまま掃除をしましょう。
外出は控え、どうしてもの時はマスク、帰宅したらうがい手洗い、そして目の洗浄も忘れずに。

【千葉県】長尾施術所(旧 槇之内接骨院)2014.05.27

腰痛 JKさんの場合

2014.05.27

腰痛 JKさんの場合

【治療期間】2014年5月20日から21日まで
【症状の訴え】 腰痛、とだけ。
【患者さんの年代・性別】 42歳  男性
【患者さんのご来院エリア】 印西市 高萩

「腰痛なので、そちらで診て戴きたい」と、
お電話にて、予約なさり来院しました。
うつ伏せになって戴き、身体のどこが悪いか、ポイントをチェックしたところ、
気になる痛さ(主症状)は、右腰の筋肉にあり、
「元々は左側の方が痛かったのでしょう。」と聞くと、
一カ月ほど前から腰痛がひどくなって、
一週間程前、ストレッチをやっていて、右腰がピリッとして、
右側の痛みがひどくなったとの事。

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《治療経過》
5月20日
 首から肩にかけてパンパンに張り固まった筋肉があり、
 時々頭痛がして、肩の凝りを自覚している様子が、ありありで、
 手を入れると、変化の反応が始まり、筋肉が動き出す。
 「『最近、仕事に対する集中力が、少し弱くなってきている』と身体は言っていますよ」
 と身体の様子を話しました。

 背中も張り詰めて、板をしょってる様な状態で、
 腰の左右に強張りを持つ、硬い筋肉層があって、
 以前からの、腰痛を物語っています。
 「時々、右のお尻から太ももが、つれませんか?」と手を入れると、
 ご本人も頷き、「時々、自覚症状がある」といった。
 各部位の筋肉がゆるむ様に、手を入れる。
 左右両腰の、硬い筋肉に手を入れる。
 腰痛の本体も、反応が早い。回復の手応えを感じる。
 ぎっくり腰になったかなと思われた、
 右腰のピリッと走った所は、傷がなかった。
 
 治療後、頭痛、肩の凝り、背中の板をしょってる様な張り、腰痛は、
 身体からすっかり消え、不思議そうに「痛くない」といった。
 顔はうれしそうに笑っていました。
 
 しかし、自覚症状が消えても、中の筋肉が変化しなければ、
 身体の改善は、本物ではない事を話し、
 何が悪くて腰痛が起きたのか、
 身体で理解する事をお勧めしました。

5月21日
 腰に違和感が少しあるけど、他は自覚症状がない。
 治療時は、首、と腰が非常に痛い様子で、
 痛みの元には、筋肉の硬い部分が、手に当たってきている。
 この硬いしこりがなくなる事で、首や腰が治ります。

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【施術を終えて】
筋肉の不健康な程度が比較的少ない事から、
治療の回数が少なくて、回復が可能になっています。
中の状況に関わらず、症状がなくなれば治ったと思います。
硬い筋肉の残り具合で、再発の時期が変わります。

私は、
【筋肉の様子を感知して治療し、良好な状態に持ってゆき、改善を判定します。】
実際は中の硬い筋肉が、柔らかくなり、
裏付けのある回復となります。

【兵庫県】ボディーバランス整体院2014.04.30

整顔矯正(顔の歪み 小顔リフトアップ)

2014.04.30

  モニター2.jpg   

 今までにはない 驚く効果 驚く矯正法です。 

詳細は・・・

【東京都】東池袋 オアシス整骨院2016.08.01

【脊椎分離症・すべり症のお話】

2016.08.01

みなさんこんにちは。

 

梅雨は明けたの?ていうくらい暑い日が増えてきましたが、熱中症対策はしていますか?

水分は利尿作用のあるお茶やコーヒーなどではなく、お水やスポーツドリンク等を飲むように心がけてみて下さい。

 

さて、今回は脊椎分離症・すべり症のお話をしようと思います。

 

■脊椎分離症

腰骨の上下で連結している突起状の骨がスポーツ等の繰り返しの負担で疲労骨折して分離してしまう事が大半ですが、

まれに先天的に分離している人もいるようです。

子供の頃からクラブ活動などで熱心にスポーツに打ち込んでいた人に多くみられます。

 

■脊椎すべり症

本来きちんと積み重なっている脊椎が前方にずれを起こし、

すべりがおおきくなると神経・脊髄を圧迫し、様々な神経症状が現れます。

原因としては、脊椎分離によって起こる「分離すべり症」と、老化によって起こる「変性すべり症」が大半で、

まれに先天的な骨の形成不全による「先天性すべり症」もあるそうです。

 

 

グラフィックス1

 

主な症状としては、慢性的な腰痛を感じやすいのが基本として、足のしびれ・神経痛、間欠性跛行といった

神経に影響する症状が出てくる場合があります。

 

特に、間欠性跛行という、歩くと足が動かなくなり、座って休むと歩けるようになるといった症状が現れた場合は要注意です。

 

若いころから何となく腰痛を感じている方、年齢に伴い、急に腰痛を感じ始めたり、歩行中、足の運びが急に悪くなった方は、

きちんと医療機関にかかる事をお勧めします。

 

【東京都】りらっくす館2015.05.27

上野毛 整体 りらっくす館 《旬の食材レシピ きびなご》

2015.05.27

きびなごの旬は5月~6月。産卵前の初夏とされます。
鹿児島にはきびなごを使った郷土料理があります。

【きびなごの効用】
きびなごは調理法によって骨ごと食べることができるので、骨の固い魚に比べ、カルシウムをたっぷりとることができます。
骨の生成のために必要なリン、そしてカルシウムやリンの吸収を助けるビタミンDも豊富に含まれていますので、成長期のお子様や、骨粗しょう症が気になる方には最適です。
また、鉄分を多く含むので、貧血予防のためにも有効です。
その他、マグネシウムやカリウムなどのミネラルも含まれています。

【きびなごのオイルサーディン風】
 材料・・・きびなご 20匹   オリーブオイル 適量   ガーリックスライス 適量
      醤油 小さじ1

 つくり方
     1.きびなごは骨を取っておく。手開きで簡単に取れます。
     2.オリーブオイルを多めにフライパンに入れ、ガーリックスライスを弱火で炒めて香りを出す。
     3.きびなごを入れ、両面を焼き付ける。
     4.醤油を入れ、お好みで塩コショウ、乾燥パセリなどを振る
     5.取っ手が取れるタイプのフライパンならそのまま食卓に出せます。

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