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【東京都】東池袋 オアシス整骨院2015.07.13

梅雨時はギックリ腰に要注意!

2015.07.13

こんにちは。

オアシス整骨院の望月です。

「梅雨時はギックリ腰が多い!」

こんな事を聞いたことありますでしょうか?

当院でも7月に入ってから11名のギックリ腰の患者様が来院されました。

歩けないぐらいの方もいれば、動きが軽く制限される程度の軽めの方まで様々ですが、

なぜこの時期にぎっくり腰が多いのでしょうか?

人の身体は「体の状態(体温など)」を「常に一定たもつ機能」があります。

梅雨時は気候が不安定な時期なので、この機能がフル活動しています。

するとどうなるか?

もちろん「からだは疲れます」

いつもと同じことをしていても体に掛かる負担が大きくなります

ですので日頃から腰に違和感や痛みがある場合はギックリ腰になるリスクが高くなります。

ここ数日も気温の変化が激しいので身体に疲れが出やすくなります。

疲れを溜めすぎないように、しっかりと体のケアをしましょう!

 

 
 

【東京都】りらっくす館2015.05.08

上野毛 整体 りらっくす館 ➀今までは平気だったのに・・・花粉

2015.05.08

最近毎年毎年、「昨年の2倍です」なんて言われている花粉。
春は花粉症の人にとってはたまらない季節ですよね。
そしてこの花粉症、本当に突然なってしまうことがあります。
そしてその症状が蕁麻疹として皮膚に現れてしまうことがあるのです。
蕁麻疹が出ている上に、そういえば、いつもよりくしゃみが出る気がする。
風邪を引いたのか、鼻水が出るなぁ・・・と思ったら、花粉症になっているかもしれませんよ。
花粉は、粘膜はもちろん、皮膚にも強い刺激を与えることがあります。
思い当たる際には、あまり皮膚を露出しないように、外に出る時は薄手の上着を持っておくと安心です。
今は花粉があまりつかない素材のものもあるので、そういうものを持っておくと安心です。

【東京都】みなみ整骨院2015.05.03

ゴールデンウィークです!

2015.05.03

少しお久しぶりのブログです!

 

みなさんはGWどのようにお過ごしですか?

GWは道も混み合い、交通事故も急増します!

事故に遭わないのが一番なのですが、もし事故に遭ってしまったらその後の対応が大切になってきます。

誰に聞いていいかわからず、痛いままにして放っておくのが一番よくないんです。

もし周りに事故の対応で困っている人がいたら、当院を教えてあげてください。

 

ちなみに写真は昨日行った海鮮バーベキューの模様です!

おいしかった( ˘ω˘ )

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

みなみ整骨院HPはコチラ

【東京都】りらっくす館2015.05.07

上野毛 整体 りらっくす館 二.春に増える蕁麻疹

2015.05.07

春になるとなぜか悩まされる人が増える蕁麻疹。
今までは平気だったのに、どうして今年は・・・なんてお悩みのあなた。
生活が変わったのではありませんか?
心や体調の変化が、蕁麻疹となって皮膚の表面に表れることが多くあります。
その例をいくつかピックアップしていきましょう。
当てはまるものがあるかもしれません。

【東京都】みなみ整骨院2015.03.23

春ですよ!

2015.03.23

最近すっかり春らしくなりましたね。

暖かくなり、スポーツを始めてみよう、という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

でも、朝晩はまだしっかり冷え込むこともあります。

スポーツをする前は準備運動をしっかり行い、スポーツ後のストレッチも欠かさないでくださいね!

体を動かすのはとてもいいことなんです!が!

筋肉も使いっぱなしだと怪我しやすい状態になってしまいます。

いい筋肉で素敵な春のスポーツを楽しみましょう。

自分でストレッチなんてなかなかできない、という方はお隣のリフレッシュルームクラスワンの

「今月のスペシャルコース」

を受けるのもいいと思いますよ!

クラスワンのホームページはこちら

 

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

みなみ整骨院HPはコチラ

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