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【東京都】東池袋 オアシス整骨院2016.05.23

【変形によって発症する腰痛】

2016.05.23

皆さんこんにちは、

最近肌寒い時や蒸し暑い日があって「体がだるい、疲れが取れない」と感じたりしていませんか?

これから梅雨に入ると特に気圧の変化が腰痛や体調不良に繋がるので要注意です。

 

さて、今回は変形性脊椎症についてお話しします。

いわゆる背骨の変形による腰痛なのですが、皆さんの知っている病名としては椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症といった筋肉以外の腰痛の総称名になります。

 

背骨が変形する程の負担がかかって起こる疾患ですのでそれだけ長期的に負担が掛かっているか、急激な負担が掛かったか、どちらかだと思いますが大半は長期的な負担が一番の原因だと思われます。

 

長期的な負担がかかっていると言うことは、筋膜性腰痛と共通して生活習慣や筋力低下体の歪みによって背骨に負担を掛けていることになります。

 

そして負担の原因が一緒と言うことは筋膜性腰痛と脊椎症が同時に起きる事もありますし、繰り返し痛めていくうちに移行していく可能性も有りますので同じ腰痛と思っていると中々治らず、悪化していく可能性も有りますので十分注意が必要です。

 

今日は特に一番多く聞かれる椎間板ヘルニアの特徴を上げておきたいと思います。

以下に示すような”腰痛の特徴”や”腰痛以外の症状”が見られる時は、「腰椎椎間板ヘルニア」が発症している可能性があります。

■ 足やお尻のしびれ(坐骨神経痛)

■ 前かがみになると痛みやしびれが強まる

■ 鈍い腰痛が慢性的に続く(慢性型)

■ 腰に急な激痛がある(急性型)

 

椎間板ヘルニアは、ぎっくり腰のような急な激痛ではじまる”急性型”と、腰に鈍い痛みがしつこく続く”慢性型”があり、腰痛以外の特徴的な症状として、しばしば下半身の痛みやしびれといった坐骨神経痛を伴い左右どちらか、一方の足に現れることが多く、お尻から太ももの外側・後ろ側、膝~足首までの外側、時にはつま先までと広い範囲に及びます。

 

また、前かがみや中腰の姿勢など、時間座っ腰を前に曲げた時に腰~足の痛みやしびれが強まったり、痛みのため長いていられないこともあります。 少しでもあてはまる症状があった場合はMRI検査などの精密検査を受けた方が正確な診断を受けられます。

 

ヘルニアと診断された場合、当然一度に治る疾患ではないので、根気が必要になるかもしれません。

大切なのはどうヘルニアの症状と向き合っていくかという事だと思います。

 

そして先に述べましたが原因が生活習慣や筋力低下、体の歪にあるとしたら、改善策もそこにあると当院では考えています。

一度に治す事は出来ませんが、症状の改善と治療をしておりますのでお悩みの方やご相談のある方はお気軽にお電話下さい。

 

次回もヘルニアについてもう少し、「ヘルニアになり易い人」を予定しています。

【東京都】みなみ整骨院2015.06.12

何かが違う

2015.06.12

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雨の日は体がだるい・・・そんな方は私たちまでご相談ください。

レインコートを着ていると視界も悪くとても危ない自転車の方を見かけます。

交通事故にはくれぐれもご注意ください。

 

ゆかさんもうっかり制服をまちがえていますよ!

 

 

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

みなみ整骨院HPはコチラ

【東京都】りらっくす館2015.05.22

上野毛 整体 りらっくす館 ➁早起きするからこそできること

2015.05.22

例えば、朝早くても夜遅くてもできることはたくさんあります。
勉強も仕事もそうです。
しかし、早起きしないとできない健康習慣もあるのです。
その中で注目してほしいのが「朝日を浴びること。」
朝日を浴びるのは、風水では運気を上げるためにとてもよいこととされていますが、健康のためにも大切なことなのです。
私たちの脳の中には、生体リズムを管理するための体内時計というものがあります。
朝日を浴びることにより、私たちの目を通じてこの体内時計が刺激され、生体リズムを作り出すので、一日がよいリズムで進むようになります。
朝しっかり光を浴びることで、夜の快適な睡眠を確保する、ということにも効果があるといわれています。

【千葉県】槇之内接骨院2014.04.15

ぎっくり腰 S.Hさんの場合 2

2014.04.15

4月10日、昨日、9日治療後、船橋市豊富の現場で作業に従事し、帰宅。
今朝、現場で仕事をし、11時に来院する。
治療中、昨日のぎっくり腰の痛みはなくなったけど、
左側の方が痛い、との事。
昨日話した様に、今まで痛かった、長年の腰痛が出ているだけで、
今回痛めた訳ではない。特に不思議はないでしょう。
と、本人も納得。
両腰を治療、関連で、首から足まで手を入れる。
彼の特徴として、非常にしなやかな筋肉をしており、
回復反応が早い事を話す。(これについては、後日、話す事とします。)
筋肉内部の回復変化がはっきり感じられ、一般的には、こんな例は余りなく、
本当に得な身体で、過去にあった出来事で、
筋肉のしなやかさを裏付ける例を挙げて、うなずいた。
治療後、違和感のない動作で、お帰りになる。

【兵庫県】ボディーバランス整体院2014.02.26

頭痛、肩こり

2014.02.26

肩こり.jpg

 

頭痛、肩こりの主な症状

 

頭痛で仕事・家事に集中出来ない

肩こりがひどくなると頭痛になる。

生理前・生理中に頭痛が強くなる。

常に肩がズッシリ重たい

肩こりが酷くなると、頭痛・吐き気が起きる。

腕がしびれる、腕が上がりにくい。

 

当院の頭痛、肩こりに対する考え方

首には、あまり強い筋肉がありません。頭は、平均5,6キロの重さがあります。本来、頭は体の上にストンッと乗っている状態が正常です。

しかし、背骨は本来の理想的なS字カーブではなく、Cの形のように前に曲がって丸くなってしまうと、頭が体より前に出て、飛び出した状態になります。

この結果、頭の重さを首だけの弱い筋肉で支えることになります。

頭痛、肩こりは、様々な原因によって起こります。肩や首の筋肉は緊張しやすく、パソコンの使いすぎによる眼精疲労、細かい仕事を長時間続けるなどで、筋肉が疲労するほか、目の疲労、鼻や歯の疾患、内臓の問題などが原因になることもあります

また、肩(鎖骨+肩甲骨)は、体全体のバランスをとるという、大切な役割を果たし、下半身と一体となって、全体重を支えているので、首、肩の問題は、首、肩だけを切り離して扱っても解決しないのです。

また、肩関節は、さまざまな筋肉が支えてくれているおかげで、大きく自由に動かせます。しかし、肩を十分に動かさなくなると、肩甲骨の回りの筋肉が衰えはじめ、すぐに肩に問題が起きてしまいます。

結果、肩は前方に引っ張られ、内に入ります。すると、背骨や骨盤も歪み、肋骨が下がり内臓下垂や猫背など姿勢が悪くなり、様々な筋肉・関節に負担がかかり、肩こり、五十肩、腕の付け根の痛み、野球肩を引き起こすばかりでなく、首、腰、膝にも不調をきたす原因になります。

 

頭痛、肩こりの改善法

頭痛、首、肩の症状を解決するためには、首や肩周りの筋肉を緩めるたり矯正するだけでなく、首や肩周りの筋肉に負担をかけない骨盤を中心とした下半身の安定性と、首や肩がスムーズ動かせる姿勢を作っていかなければなりません。

くしていきます。

また頭痛には頭蓋骨、足首、肩こりは内臓下垂(胃)と深く関係している場合も多くあります。

当院では 背骨矯正 頭蓋骨矯正や内臓調整などをメインに施術していきます。

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