ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
家にいることが多くなり、
昔のドラマを一気見してる森田です。
そのドラマに、エキストラしてた私が映ってまして、
10年前なんですけど、若かったな～(笑)
そんな時代もあったのね(笑)
さて、免疫力を上げるお話をしましょう。
元気でいられるのは、免疫細胞のおかげなんです。◎腸内細菌を善玉優位にし、身体全体の代謝を上げる！

体温を上げると代謝が高まり免疫力がアップします。
手軽に代謝を上げる方法は、
体温を上げるような運動や入浴です。

多量の発汗は大切な水分とミネラルを失うので、
こまめに補給し続けることが大切です。

◎自律神経を整える！

自律神経は、交感神経と副交感神経の二つが、
バランスをとりながら働いています。

ストレスなどがかかると交感神経が優位になり、
リラックスすると副交感神経が優位になります。

両者が丁度いいバランスにあるのが正常な状態です。

自律神経が整うと、血行が良くなり、
体温も低体温から正常になります。

自律神経を整えるために、
ヘッドマッサージ受けにいらっしゃいませんか？
本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

本日チリンでは「ローズゼラニウム」精油を芳香中
緊張や不安、ストレスを抑え、
おだやかな気持ちにする効果があります

———————————
【　３月１０日（月)　担当Staff　】

西口店　045-309-8941
雨谷
森田
猿橋

東口店　045-900-1461

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
——————————–