ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
レッツ～モリモリ～の森田です(笑)今日はアロマのお話をしましょう。
アロマテラピーとは「芳香療法」という意味。
人間が本来持っている自己治癒力を高めたり、
心や体の不調を改善したりする力が、
アロマテラピーにはあります。

基本は精油を使うこと。
精油の香りをかいだり、吸入したり、
キャリアオイルで薄めたものを肌に塗ったりして、
体内に精油の成分を取り込んで効能を得ます。

「療法」であるアロマテラピーが、
実際に代替医療や補完医療として、
病院で取り入れられるケースも増えています。

江戸時代から、富山の置き薬というのが各家庭にあったように、
アロマ(精油)を置き薬として、
家庭に常備しておくのもいいですね。

では、疲労回復や痛みの緩和、自律神経系の調整、
ケガの予防に効果的な香り、代表的なものを3つご紹介します。

●ローズマリー
鎮静作用と神経刺激作用。
筋肉痛を緩和したり、炎症を抑えたりします。
神経を刺激して頭をクリアにしてくれるので、集中力アップ。

●ラベンダー
鎮静作用や抗炎症作用。
筋肉痛を和らげたり、傷の治りを促進。
気持ちの面でもリラックス効果。

●ペパーミント
刺激作用や冷却作用。
何より、スーッとする清涼感のある香りは、
脳に刺激を与えて集中力アップ。

私もこの3つの香りが好きです。
チリンにも置いてありますので、是非ご利用下さいませ。
本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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【　6月25日(火)　担当Staff　】
西口店　045－309－8941
猿橋
森田
大槻

東口店　045-900-1461
雨谷

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