ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちわ、栗原です。

今日は揉み返しのお話をしましょう。

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良い揉み返し（好転反応）は、
マッサージ後、一時的に揉み返しが起きても、
その後に、体がスッキリと軽く感じたり、
腰痛や肩こりが改善されるなどの良い状態になります。

血行が良くなり、老廃物を排出しようとするので、
部分的に痛みが出るのではなく、
倦怠感や眠気、頭痛、下痢など全身に影響が出たり、
部分的であっても重だるい感じになります。

悪い揉み返しは、
筋肉を強く揉みすぎて筋繊維や筋膜が損傷し、
炎症を起こしている状態で、痛いという感覚があります。

対処として、アイシングで冷やした方がいいです。
アイシングは冷やすことによって、
毛細血管を収縮させ、腫れや痛みを抑える効果があります。

マッサージを受けていて、
痛い方が効いてると思う方がいますが、
そんなことはなく、痛気持ちいいぐらいが丁度いいので、
痛かったから我慢せず痛いと言いましょう。

本日、空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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【　１２月２８日(月)　担当Staff　】

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効果は免疫力を高めてくれます

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