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食欲の秋になる前に3
こんにちは！木曜日今月は
臨時でひょっこり出勤します大槻です☆
勝手にシリーズの第三弾ですが
今回で完結編です！（笑）
「誘惑とは闘わない！」
誘惑は強敵です！
まさしく自分自身との闘いになるでしょう！
避けれるのであれば、避けてください！
大丈夫です！逃げても恥ではないです！（笑）
あ、食べる事に関しての話でしたね。。
仕事終わりの帰り道、コンビニを見つけると、
ふらっと入って、何かを買って出てきます（笑）
見てしまうと買わずにはいられませんよね！
なので、敢えてその道は避けたり
手の届くところ見える所に
お菓子を置くのは避けましょう♪
ポイントは、一手間、工程を加えるということ。
「面倒だから、やっばりいいや！」と思えるので
あれば、真の食欲ではないので抑えられます！
でもあまり我慢はせず、時には
心の声を聞いて、
好きなものを好きなだけ食べるのも大事です☆
【制限するよりも、調整するスタイルを】
秋は食べ物が美味しいですから、
楽しんでいきましょう♪♪
食事の安定性、腸内環境が
良くなる事で、自律神経の安定にも
繋がりますよ。
身体にリセットをかけたい時は
是非、チリンのヘッドコースを
骨盤も調整していきますよ。
本日は、お時間にも余裕があるので
月の頭、長いコースで全身じっくりと
いかがでしょうか！?
☆本日チリンでは「グレープフルーツ」を芳香中
筋肉のコリや疲労を取り除く
気分の落ち込みを
取り除き高めてくれる
アロマのコースに取り入れると
脂肪燃焼効果も期待☆
フルーツの香りでさっぱりと
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【 10月3日(木) 担当Staff 】
西口店 045-309-8941
森田
大槻
猿橋
雨谷
東口店 045-900-1461
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
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