ブログ
2016.01.31
半身浴♪
こんにちは！
ディープティシュ―セラピストの松本です☆
突然ですが私はお風呂が大好きです！
時間に余裕がある時は1時間や2時間は入ってしまいます。
リラックスしますし、この時期身体が温まって
ぐっすり眠れます♪
ただ帰りが遅かったり時間の余裕がないと
なかなか夜入るのは厳しかったりしますよね。
そこでオススメなのが
朝風呂！
です。
毎日とは言いませんが朝いつもより
30分早く起きてちょっと熱めのお湯に20分程浸かると、
目も覚めますし、何より身体がぽっかぽかになります。
寒い冬でも通勤中あまり寒くならないし
たまに若干汗ばんだりします。
代謝もあがるので、冷え症の方や朝がお辛い方、
試されてみて下さいね！
私はヒマラヤの岩塩を入れて入ってます。
汗が沢山出てすっきりしますよ！
ちなみに夜はぬるめのお湯に浸かるのがいいですよ。
寝る前に熱いお湯に浸かると脳が冴えて寝つきが悪くなるで。。
そして本日夕方以降若干予約の空きがありますので
ご予約のお電話、ご来店お待ちしております！
———————————–
本日 出勤スタッフ 雨谷＆松本です☆
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
