ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
ドラマ「ブラックペアン」にハマってる森田です。
このドラマ、面白いですよ。おススメです！

さて、女性に多い骨盤前傾のお話をしましょう。
ヒールを履くことが多かったり、
体幹が弱い女性がなりやすいのが反り腰です。

そのため骨盤は前に倒れて、
骨盤前傾になってしまいます。

原因は、
・体の前後の筋力の不均等
・悪い姿勢で座っている、立っている、歩いてる
・高いヒールをよく履く
・うつ伏せで寝る習慣

体の影響は、
・腰痛など体の痛み
・お尻が出てしまう
・代謝の悪化
・前ももの張り（膝の痛み）
・X脚
などです。

骨盤の歪みを整えるために、
ご自身でストレッチや筋トレを行うことが望ましいですが、
自分では面倒という方は、是非チリンへいらして下さいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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【　5月8日(火)　担当Staff　】
杉山　～21時
森田　～17時
雨谷　　17時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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